전문가 프로필

답변 내역

유산균 함량이 높은 제품을 먹는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로바이오틱스 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.유산균 = 프로바이오틱스는 일반적으로 100억 정도는 드시는게 좋고아침공복에 드시는게 효과적입니다.신바이오틱스는유산균(프로바이오틱스) + 유산균의 먹이인 프리바이오틱스포스트바이오틱스는유산균(프로바이오틱스) + 유산균의 먹이인 프리바이오틱스 + 유산균의 배양건조물(대사산물)로 구성되어 있습니다.따라서 포스트바이오틱스로 구매하시면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.09
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병원에서 맞는 비타민 주사가 미백효과 있는지요?그리고 안전한 가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 주사가 미백에 효과있는 이유는, 비타민C가 미백에 효능이 있기 때문입니다.그러나 비타민 주사로 고함량이 투여되더라도, 금방 배설이 되어 크게 효과는 기대하기 어렵습니다.따라서 매일매일 드시는 방법이 더 좋아요.피로회복과 동시에 피부개선에 도움이 될 수 있는 영양제로약국에서 구입할 수 있는 일반의약품 '비맥스 비비정' 이 있고,성분 함량이 부족하지만 인터넷으로도 살 수 있는 '레모나 비비정' 이 있습니다.'비맥스 비비' 에는 L-시스테인, 비타민C, 셀레늄, 아연 등의 항산화효과로피부의 노화방지, 기미, 주근깨 개선에 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
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영양제를 이것저것 먹고있는데 괜찮은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비타민C, 스피루리나점심 식후 : 지용성 영양소인 크릴오일, 비타민D, 루테인, 우루사는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.추가로 비타민B를 추천드립니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.09
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임신준비전 언제부터 건강식품 챙겨먹는게 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신 준비를 하신다면, 건강을 위해서라도 지금부터 미리미리 드시는게 제일 좋습니다.엽산은 600마이크로그램~1mg 사이로 고르시면 됩니다.임신 전 엽산을 따로 먹으셔도 되지만, 여러가지 임신 중 필요한 영양소가 함께 들어있는 영양제를 드시는게 좋습니다. 임신 중에는 챙겨야할 영양소, 조심해야 할 영양소를 따지기 힘드니임산부 종합영양제를 추천드립니다. 임신 전 후, 임신 중 모두 드실 수 있는 엘레비트정 을 추천드립니다. 남편분과 함께 드셔도 무방합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.09
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숙취로 머리아플때 약먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통약으로 타이레놀을 많이 드시는데, 알코올 분효효소가 소모된 상황에서 먹을 경우타이레놀(아세트아미노펜)은 간에 독성이 띄는 모습으로 변화합니다.따라서, 술을 먹은 상황에서 타이레놀을 복용할 경우 간에 좋지 않습니다.숙취로 인한 두통이 있을 경우에는 부루펜계열의 진통제를 먹으면 됩니다.부루펜계열의 진통제로는 애드빌, 이지엔6애니, 이지엔6프로가 있습니다.상비약으로 타이레놀, 부루펜계열을 모두 구비해 놓은 것이 좋아요.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
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알약 유통기한이 어느정도인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알약이 알루미늄으로 각각 포장되어 있는 압박포장(PTP)의 경우 표기된 유통기한 만큼 사용할 수 있고,약포지에 들어 있는 약의 경우 6개월 정도가 유효할 수 있지만, 보관상황이나 위생상태에 따라 더 짧을 수는 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
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곹다공증복용약복옹법이궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골다공증약을 드시고 계시는 군요.골다공증약은 아침공복에 드셔야 합니다.주의하실 사항은 드시고나서 물을 많이드셔야 하고,다른 약물과 같이 드시면 안돼요.그리고 드시고 나서 30분 동안은 누우시면 안됩니다!
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
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써클렌즈를 끼고있는데 인공눈물 로토지파이뉴
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.로토지파이뉴 렌즈를 낀 상태로는쓰시지 않는 것이 좋습니다.렌즈를 끼고 있는 상황에서는 인공눈물 만 사용해야 합니다.인공눈물이 아닌 로토지파이뉴에는 방부제가 들어있습니다. 렌즈를 끼고 있는 상태에서 방부제가 오래 머무르게 되면각막에 자극을 줄 수 있습니다.요즘에는 시원함을 주는 인공눈물(프렌즈아이드롭)도 있으니약국에서 구매해 쓰시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
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중장년층에 좋은 영양제 추천 부탁 드려요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로회복에는 비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.비타민B와 더불어고혈압, 대사성 질환의 예방을 위한 오메가3,노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지에 도움이 되는 루테인술 담배를 자주하신다면 실리마린이렇게 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
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약은 효과가 있나요? 예를 들면 감기약 두통약 등등
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.감기약은 감기증상을 완화하는 약입니다.감기를 예방해주지는 않습니다.감기를 예방에 도움이 되는 약은 일반적으로 면역력을 강화하는 약 들이 효과있을 수 있습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
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