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눈건강 생각해서 루테인을 먹고있는데 다른영양제랑 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루 20mg 정도의 루테인은 매일 드시더라도 간에 무리는 되지 않습니다.드시고 계신 영양제들 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민, 엽산점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 루테인은 지방성분의 식사와 함께 하면흡수가 좋습니다.영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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빈혈약을 복용중인데요,다른약들과 함께 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.빈혈약 철분제는 비타민이나 오메가3 등과 같이 드셔도 상관없습니다.다만, 빈혈약의 Fe(철분) 은 칼슘이나 마그네슘 등의 무기질과 만났을 때 흡수가 저해됩니다.드시는 종합비타민에 칼슘이나 마그네슘이 포함되어 있다면, 간격을 띄어서 드셔야 합니다.한편, 철분은 비타민C 와는 동시에 드실 때, 흡수가 더욱 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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구충제 아무거나 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 봄 가을에 먹으라는 말이 있는데 그이유는 무엇인가요?봄에 보통 야채와 과일을 많이 먹기 때문입니다.무농약, 유기농 채소에 기생충이 있을 수 있기 때문에, 구충제를 드시는 것이 좋습니다.2. 약국마다 제품이 다르던데 아무거나 상관없나요?성인에게 대부분 쓰이는 것은 알벤다졸 입니다.회사만 다르고 거의 알벤다졸 이니, 아무거나 상관 없습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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아이가먹어도 되는 소화제 부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.까스활명수 용법으로는3세 이상 5세 미만의 경우 : 까스활명수의 1/4 정도 먹으면 됩니다.다만, 보통 약국에서 아이들 용으로 많이 추천드리는 것은꼬마활명수 또는 백초시럽 입니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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아르기닌 영양제 먹는 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q : 아르기닌을 얼마전에 구매를 하게 되었습니다. 피로에 좋다고 해서 샀는데 하루에 한알 먹으면 되는줄 알고 있었는데 어떤분은 2틀에 한알 먹는다고 해서... 해외직구로 구매하게 되어서 사용설명이 없네요..A : 한 알당 몇 mg 짜리를 사셨는지 확인해야 할 것 같습니다.1000mg ~ 2000mg 을 드시는 것을 추천드리고,하루에 5000mg 까지는 드셔도 무리는 없습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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유산균먹고 바로 커피 마셔도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q : 아침 공복마다 유산균을 챙겨먹어요(셀티아이 골드 1일 1알)근데 혹시 유산균먹고 바로 커피를 마시게 되면 유산균 효과가 줄어드는 지 궁금하네요.유산균과 커피 사이 텀은 어느정도 두고 먹어야할까요?A : 좋은 유산균 제품을 드시고 계시네요. 영향이 크지는 않겠지만 커피는 약간 산성을 띄고, 위장관 운동을 활성화 하기 때문에 유산균 정착에 영향을 줄 것 같습니다.1시간 정도라도 텀을 두고 드시는 게 좋을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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음료수와 약 같이 먹어도되건가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 약과 그런 것은 아니지만약이나 건강기능식품을 음료에 있는 미네랄, 무기질과 함께 섭취시미네랄, 무기질 성분 등이 약에 흡착되어서약이나 건강식품의 흡수율이 떨어질 수 있습니다.또한 쥬스와 함께 먹는 경우, 약의 효과가 떨어지거나 효과가 더욱 증가하여 부작용이 나타날 수 있습니다.특히, 자몽주스는 그 작용이 커서 같이 드시는 것을 피하셔야합니다.약과 약끼리는 약의 종류에 따라서 같이 먹어도 될 수도 있고, 아닐 수도 있습니다.약을 받으실 때, 드시는 약과 같이 먹어도 되는지 여부를 약사와 상담하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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비스테로이드 소염진통제 일주일 복용양?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리통증 때문에, 많이 불편하시겠어요.진통제를 매일 먹는게 아니라면, 일주일 세 네번 정도는 걱정없이 드셔도 됩니다. 서로 다른 성분의 진통제를 교차하여 드신다면, 한가지 성분만 오래먹어서 생기는 부작용을 피할 수 있습니다.타이레놀 계열 vs 부루펜계열 or 나프록센계열 로 교대로 드세요.(타이레놀은 소염진통제가 아닌 진통제입니다.) 부루펜계열의 진통제로는 애드빌, 이지엔애니, 이지엔프로가 있습니다.나프록센 진통제로는 탁센이 있습니다.상비약으로 타이레놀, 부루펜계열을 모두 구비해 놓은 것이 좋아요.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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밀크시슬은 몇개월까지 복용가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크시슬은 강한 항산화효과로 간세포의 산화작용을 방지해 간을 보호합니다. 밀크시슬은 부작용이 거의 없는 영양제로, 기저질환이 없는 건강한 성인이라면꾸준히 복용하셔도 무방합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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다이어트약 복용시 간이 안좋아지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q : 꾸준히 3달째 다이어트약을 복용하고 있는데 지금은 못느끼겟는데 주변에서 간이 안좋아진다고 먹지마라고 하네요 정말로 다이어트약 복용시 간이 안좋아지나요? 이에 대해서 잘 아시는 분들 답변 부탁드립니다A : 다이어트약이 처방을 받아서 드시는 약 맞으신가요? 다이어트약의 종류마다 다르겠지만, 장기복용시에는 간에 작용하는 것 뿐 아니라 부작용이 다양하게 일어날 수 있습니다.식욕억제제로 많이 쓰이는 펜터민의 경우, 의존성과 내성이 상당합니다.다이어트약에 너무 의존하지는 말고, 건강하게 복용하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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