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답변 내역

50대 남성에서 필요한 영양제는 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.남편분을 위한 영양제를 찾으시는 군요.영양제로는 항상 비타민B가 우선시로 추천됩니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 직장인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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밀크시슬이랑 아르기닌은 언제 먹는게 제일 좋습니까?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크시슬, 아르기닌은 아무때나 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.에너지 부스팅에 관련된 아르기닌은 아침 식후 나 운동 전 드시는게 좋습니다.간회복에 도움이 되는 밀크시슬은 저녁 식후 나 자기 전에 추천드립니다.영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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오메가3 비린내 안나거나 덜나는 제품 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 RTG오메가3로 드시는게 좋습니다.RTG오메가3 는 일반 오메가3에 비해서 순도와 흡수율이 뛰어납니다.그리고 산폐를 최소화하는 제품의 공정이 중요합니다.알약의 크기가 작으면서 어취도 덜나는 제품으로는 '종근당RTG오메가3'를 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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진통제약과 위장약이랑 같이 먹을수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위장이 안좋으시군요. 일반적으로 진통제와 위장약을 같이 드셔도 됩니다.병원의 처방으로도 진통제와 위장약이 함께 나오는 경우가 많습니다.진통제는 속쓰림이나 위장장애를 일으키는 경우가 많기 때문입니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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유산균의 종류와 내게 맞는유산균 선택
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균을 꾸준히 섭취하면, 과민성대장염 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.프로바이오틱스는 유산균, 프리바이오틱스는 유산균의 먹이를 의미합니다.요즘 제품에는 프로바이오틱스 + 유산균의 먹이인 프리바이오틱스 함께 들어있으며,프로바이오틱스 + 프리바이오틱스 를 신바이오틱스라고 부릅니다.유산균 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.유산균 = 프로바이오틱스는 일반적으로 100억 정도는 드시는게 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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수면유도제 부작용이 있나요? 약 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가끔 먹는 일반의약품으로서 수면유도제는 부작용에 대해서 크게 걱정안하셔도 됩니다.수면유도제 보다 몸에 순할 수 있는 숙면에 도움될 수 있는 제품을 소개드립니다.· 수면엔 : 미강추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.· 마그네슘 : 근육 신경 이완효과로 수면에 도움이 될 수 있습니다.· 테아닌 : 녹차추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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약의 생김새는 모두 다른가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.참신한 질문입니다.지금까지 제가 본 약 중 비슷한 생김새는 존재합니다.저희도 햇깔리게 하는 경우가 있습니다.생김새는 비슷하더라도 자세히 보면 약위에 써있는 문구(알파벳, 숫자 등)이 다르답니다.생김새 & 알파벳 & 숫자 & 문양 등을 조합한다면 무한할 것 같네요.
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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유산균, 비오틴, 비타민D, 엽산.. 한꺼번에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제 구성이 체계적으로 보이고, 연구를 많이 하신 것 같아요.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균, 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 비타민B, 엽산점심 식후 : 지용성 영양소인 비타민D 는 지방성분의 식사와 함께 하면흡수가 좋습니다.영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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오메가3사 궁금합니다. 약효능
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는혈중중성지질의 개선, 고혈압예방, 안구건조증 개선, 치매 예방, 체내의 염증 조절 등 효능이 많은 반면부작용은 거의 없는 만능 영양제입니다.오메가3는 RTG오메가3로 드시는게 좋습니다.RTG오메가3 는 일반 오메가3에 비해서 순도와 흡수율이 뛰어납니다.그리고 산폐를 최소화하는 제품의 공정이 중요하니, 제약회사의 제품으로 고르시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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유산균은 꼭 먹어야하나요?필수인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이들이 설사나 변비를 번갈아 하거나, 자주한다면 유산균으로 관리해주시면 도움이 됩니다.유산균(프로바이오틱스)는 장 건강 개선 뿐 아니라, 아이들 면역력에도 도움이 되기 때문에 먹는게 좋습니다.유산균 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.잘 따져서 좋은 제품 구매하시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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