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답변 내역

프로바이오틱스 프리바이오틱스 차이가 뭔가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘 제품에는 프로바이오틱스 + 유산균의 먹이인 프리바이오틱스 함께 들어있습니다.같이 있는 제품을 드셔도, 각각 따로 나온 제품을 함께 드시는 것과 같은 효과입니다.유산균의 형태는 드시기 편하신 형태를 고르시면 됩니다.유산균 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.유산균 = 프로바이오틱스는 일반적으로 100억 정도는 드시는게 좋습니다.식품으로서 100억 이상의 유산균을 드시기에는 힘듦니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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오메가3 아르기닌 크레아틴 종합비타민 비타민d를 언제언제 먹으면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민, 아연점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D아르기닌, 글루타민은 운동 전크레아틴, HMB는 운동 후에 맞춰서 드시면 될 것 같습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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진통제 질문 생리시 두통과생리증후군
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리통이 심해서 힘드시군요.생리통 증상으로 많이 드시는 제품은이지엔6 이브입니다.· 만 15세 이상 또는 성인의 경우 1일 3회 1~2캡슐· 공복(빈 속)시를 피하여 복용한다.· 복용간격은 4시간 이상으로 한다. 즉 하루 6개까지는 괜찮습니다.그리고 나프록센 제제도 생리통에 효과적이며,생리통이 심하여 경련성 복통까지 온다면 부스코판이 도움 될 수 있습니다.여기에 소개된 제품은 모두 두통에도 효과가 있답니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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판시딜하고 비오틴 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q : 약국에서 탈모라고 말했더니 판시딜을 추천하는데요평소에 비오틴을 먹고 있는데 함께 먹어도 되는 것인가요?맥주효모도 함께 먹으라는데 이렇게 많이 먹어도 될까요?아니면 저 중에 하나만 먹어야 하나요A : 판시딜, 비오틴 같이 드셔도 괜찮습니다. 꾸준하게 드셔보세요.판시딜은 약용효모성분이 포함되어 있습니다. 맥주효모를 따로 드실 필요는 없을 것 같아요.
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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비타민 여러개 먹는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로회복과 에너지부스팅 효과에는 비타민B가 우선시로 추천됩니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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피부병 약을 약국에서 처방해도 될까요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에서 살 수 있는 스테로이드 연고는 일반적으로 약한 강도의 제품이고병원에서 처방 받는 스테로이드 연고는 약한 강도의 제품부터 강한 강도의 제품까지의사선생님의 진료에 따라 다양합니다.병원에서 쓰는 스테로이드 연고가 꼭 일주일 이상 쓰지 않는 것은 아닙니다.증상과 의사선생님의 진료에 따라서 치료기간은 다를 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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칼슘 흡수량을 도와주는 보조제 추천!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.칼슘을 잘 드시더라도 비타민D가 부족하면, 소장에서의 칼슘흡수도 떨어지고 뼈로 전달되는 칼슘의 양도 줄어듭니다.따라서 칼슘제 선택시 비타민D와 마그네슘이 함께 들어있는 제품을 추천드립니다.칼마디, 칼맥디라고도 부릅니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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비타민등 제일 효과적인 복용방법은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비타민C점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 프로폴리스 는 지방성분의 식사와 함께 하면흡수가 좋습니다.영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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진통제만 먹으면 알러지가 생기는이유?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람마다 특정 약 성분에 알러지 반응이 있을 수 있습니다.질문자님이 그 소염진통제에 알러지 반응이 나타난 경우입니다.약물 알러지 반응에는 발진, 발열, 오심, 구토, 설사 등이 있을 수 있고심하면 아나필락시스도 일어날 수 있습니다.두드러기 반응이 났던 약물의 성분명을 기록해두셔야 합니다.그리고 어느 병원에 가든, 어느 약국에 가든항상 질문자님이 그 약물에 알러지 반응이 있었다는 것을 알리고그 약물이 처방되지 않도록 하셔야 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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비타민D.. 꼭먹어줘야 하나요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한국인 대부분이 혈중 비타민D가 기준치에 미달이라고 합니다.비타민D 결핍증으로 가장 흔한 질병은 골다공증입니다.비타민D가 부족하면, 소장에서의 칼슘흡수도 떨어지고 뼈로 전달되는 칼슘의 양도 줄어들기 때문입니다.요즘같이 바깥활동을 많이 할 수 없는 시기에는하루에 2000 IU 정도는 드셔주는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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