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아스티잔틴 먹으면 효과 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스타잔틴은 뛰어난 항산화효과를 가지며, 망막 모세혈관의 혈류량을 높이고 눈의 조절력도 개선시킵니다.아스타잔틴은 눈 피로도 개선에 도움이 될 수 있는 것으로 식품의약품안전처의 인증도 받았습니다.루테인은 망막의 구성성분이고 오메가3는 안구건조증상을 개선시킵니다.비타민C도 가장 널리 알려진 항산화제입니다.요즘에는 루테인, 오메가3, 아스타잔틴이 함께 들어있는 제품도 있습니다.https://search.shopping.naver.com/catalog/23076794490?cat_id=50002447&frm=NVSCPRO&query=%EC%95%8C%ED%8B%B0%EC%A7%80%28r+TG%29%EC%98%A4%EB%A9%94%EA%B0%803+%EB%A3%A8%ED%85%8C%EC%9D%B8+%EC%95%84%EC%8A%A4%ED%83%80%EC%9E%94%ED%8B%B4&NaPm=ct%3Dkmg8kc7k%7Cci%3D7c731bd524d96c1a0fcf7ac840826d7a2cb1aef9%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D95694%7Chk%3Da5d3ae7fd2bbb9bdb456bd9baa1572243ee52912
약·영양제 / 영양제
21.03.19
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여드름 치료제는 증상을 완화시켜주나요? 없애주나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론부터 말씀드리면, 여드름 치료제( 로아큐탄 )는 한번 먹는다고 완치되는게 아니라지속적으로 먹으면서 관리하는 약입니다.여드름이 덜 나게 하기 위해선 피지분비를 조절해야합니다.충분한 수면, 운동, 식습관 개선도 필요하답니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.19
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어떤 영양제를 같이 먹으면 안되는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.딱히 같이 먹으면 안되는 영양제는 없으나, 드시는 시간을 분리하여 효율적으로 먹을 수는 있습니다.아침 공복 : 유산균아침 식후 이나 점심 식후 : 크릴오일, 비타민, 징코영양제저녁 식후 : 칼슘
약·영양제 / 영양제
21.03.19
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공복혈당 믹스커피 관계가 많나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.믹스커피가 다른 식품에 비해 좋지 않은 이유는다당류가 아닌 설탕 등의 단당류가 많기 때문입니다.단당류는 다당류와 달리 체내에 아주 빠르게 흡수되어 혈당을 급격하게 상승시킵니다. 이것이 당뇨를 악화시킬 수있는 원인이 됩니다.근육량이 늘어나게되면, 같은 움직임을 하더라도 더 많은 포도당을 근육에서 이용하기 때문에혈중의 포도당을 많이 소모할 수 있습니다.따라서 근육량이 늘어나면 혈당수치를 조절하는데 도움이 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.19
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남은 물약 하수구에 버려도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 약국에서 폐약을 취급합니다.단골 약국이나 가까운 동네약국에시럽의 경우에도 최대한 시럽병에 모아서 주시면 된답니다.미안해 하실 필요없어요~하수구에 그냥 버릴 경우, 토양에 흡수되어 동식물에게 영향을 줄 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.19
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운동을 하고 있는데 근육에 도움이 되는 영양식품은 뭐가 있나요~??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저도 운동을 좋아하는 30대 남성입니다.저는 운동전에 아르기닌과 활성형비타민B를 먹고, 운동 후에 단백질보충제를 먹습니다.아르기닌은 정신적, 신체적 기능무력 증상의 보조요법으로 쓰이며, 운동하기 전에 마시면혈관확장을 도와 운동시 근육으로의 산소전달에 도움이 됩니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민B가 피로회복에 도움이 많이 됩니다.활성형비타민B은 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진하여피로 신체기능에 효과를 줍니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.19
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종합영양제와 정제로된 콜라겐을 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐과 센트륨을 같이 먹어도 무방하답니다.다만 콜라겐은 공복에 먹어야 흡수가 좋다고 합니다.센트륨은 공복에 먹으면 속쓰림이 유발될 수 있어 식사 후 드시는 것을 권합니다.팁으로, 비타민C를 드시면 콜라겐 효과 증가에 도움이 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.19
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사회초년생비타민추천 제발요 봄춘곤증
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입술이 건조해 잘 갈라진다면철분, 아연, 비타민B 결핍의 sign 일 수 있습니다.비타민B는 또한 피로회복에도 도움이 됩니다.철분제와 아연이 포함된 고함량비타민B를 드셔보세요.
약·영양제 / 영양제
21.03.19
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2~3년전부터 혈압이 높게나옵니다 약 안먹고 낮출수있는 제일 좋은 방법은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압의 원인은 대부분 선천적입니다. 후천적 요인으로는 흡연, 비만, 당뇨, 고지혈증 등이 있습니다.물론 운동이나 식습관으로도 충분히 개선할 수 있습니다. 다만 실천하기가 어렵기 때문에 대부분고혈압약을 드시면서 생활합니다.골고루 먹는 식습관, 기름진 음식과 탄수화물의 섭취를 줄여야 합니다. 건강보조식품으로는 오메가3가 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.19
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고지혈증약 장기간 복용시 부작용이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아트로바스타틴 10mg 을 드시고 계시는 군요.아트로바스타틴을 장기복용하게 되면 간과 신장에 무리가 되고,근육손상의 부작용이 나타날 수 있습니다.콜레스테롤 조절은 식상한 얘기겠지만, 식습관 개선과 운동입니다.보조영양제로는 폴리코사놀이 도움될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.19
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