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비타민 D 복용하면 뼈가 튼튼해질까요.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.비타민D 결핍증으로 가장 흔한 질병은 골다공증입니다.비타민D가 부족하면, 소장에서의 칼슘흡수도 떨어지고 뼈로 전달되는 칼슘의 양도 줄어들기 때문입니다.비타민D가 결핍수치인 경우에는 하루에 5000 IU 를 드시고,비타민D 수치가 정상수준으로 올라오면 하루에 2000 IU 정도 드시면 된답니다.
약·영양제 / 영양제
22.03.04
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영양제 복용시간에 대해 문의드려요.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
22.03.04
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잇몸 뼈가약한데 어떤 약이좋을까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.이가탄의 효능효과는 치주치료 후 치은염, 경 중등도 치주염의 보조치료입니다.따라서 부은 잇몸 증상에 사용할 수 있습니다.드시더라도 호전이 안되는 경우에는 치과치료가 필요합니다.
약·영양제 / 영양제
22.03.04
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각 다른 병원에서 처방 받은 약 같이 복용해도 문제없나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.역류성식도염과 비염약에 대해서 궁금하시군요.역류성식도염, 비염약 대체적으로 같이 드셔도 무관합니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.04
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영양제 조합 및 피로개선 질문입니다!
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
22.03.04
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흉터에 바르는 치료제/연고는 딱지가 떨어진 이후에 발라야 하나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.흉터연고의 사용시기에 대해서 궁금하시군요.흉터연고는 상처가 회복된 후 세안이 가능한 시기부터 사용하시면 됩니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.04
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해열제에 음료를 타서 먹여도 될까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.물론 시럽과 물만으로 섭취하는 것이 좋겠지만먹기 힘들어하는 경우에는 음료수에 섞어서라도 먹는 것이 낫습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.04
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청소년기에 성인 오메가3를 먹여도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.아직 어린이용으로 주셔도 무관합니다.하루 epa+dha 500mg 정도의 제품으로 선택하시면 될 것 같습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.03.04
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약을 먹어도 혈압이 높은데어떻하죠?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.내과에 내원하시어 원장님과 상의하에 혈압약의 종류 혹은 증량이 필요할 것 같습니다.혈압약의 성분과 용량은, 혈압에 따라서 조절될 수 있습니다.건강관리와 식습관에 따라서 충분히 혈압은 조절될 수 있습니다.그렇기 때문에 정기적으로 내과에 내원하시는 것입니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.04
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지용성/수용성 영양제 섭취에관한 질문드립니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.분리하여 먹는 것이 효과적이겠지만복용 편의 측면에서는 의미가 있는 제품이라고 생각합니다.한번에 드시는 것이 편하시면 해당 제품을 드시면 됩니다.다만, 아무래도 함량이 적을 것으로 예상됩니다.
약·영양제 / 영양제
22.03.04
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