지용성/수용성 영양제 섭취에관한 질문드립니다.
안녕하세요.
요근래 영양제를 알아보던중 유명한회사에서 2in1 특허받은 영양제라고해서 지용성 캡슐 속에 수용성 정제를 넣어만든 멀티영양제가 있더라구요
지용성 비타민A,E,D rtg오메가3 캡슐속에 정제알약은 수용성비타민 B1,B2,B6,B12,C나이아신,비오틴,엽산까지 이 성분들이 캡슐속에 정제알약이 들어있는형태로 한알로 되어있는데 수용성 지용성 성분들을 동시에 복용해도 효과적인 면에서 전혀 상관없나요?
여태껏 지용성 수용성 성분들을 시간차를 두고 복용해왔는데 문제없다면 한번 복용해보려고 질문드려봅니다.
이상입니다.감사합니다.