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답변 내역

오메가와 크릴오일을 같이 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크릴오일은 인지질이 풍부합니다.인지질은 지질성분이 물에 녹도록 도와주기 때문에, 함께 복용시 오메가3의 흡수율을 높인다고 합니다.따라서 같이 복용해도 됩니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.08
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식물성 오메가3 효능에서 차이가 없는지 궁금해요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식물성오메가3도 좋지만,보통 함량이 떨어지는 제품이 많습니다.오메가3를 드실 때, EPA + DHA 가 1000mg 정도는 먹어야 효과적입니다.그렇기 때문에, 동물성오메가3가 선호되며,동물성오메가3는 RTG오메가3로 드시는 게 좋습니다.일반 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 한 개 붙어있는데,RTG 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 세 개가 붙어 있습니다.따라서 RTG오메가3 는 일반 오메가3에 비해서 순도와 흡수율이 뛰어납니다.가격이 조금 나가더라도 RTG오메가3 로 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
21.04.08
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간수치를 낮추는데 도움이 되는 것과 피해야하는 영양제가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.독성 간질환, 만성 간염, 간경변의 보조치료로 쓰일 수 있는 밀크시슬(실리마린)을 추천드립니다.밀크시슬은 강한 항산화효과로 간세포의 산화작용을 방지해 간세포를 보호합니다.밀크시슬은 부작용이 거의 없는 영양제로,기저질환이 없는 건강한 성인이라면꾸준히 복용하셔도 무방합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.08
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약 종류 사진으로 찍으면 알려주는 어플있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.있으면 정말 좋겠습니다. 곧 금방 구현이 될 것 같기는 합니다.약 정제는 앞면 뒷면이 다 필요하기 때문에, 양방향으로 찍어서 구현해야 할 것 같습니다.카메라 어플은 없지만, 약학정보원이라는 사이트에 입력해서 찾을 수 있습니다.http://www.health.kr/
약·영양제 / 약 복용
21.04.08
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당뇨에 좋은 영양제는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨에 도움이 될 수 있는 영양제로는 마그네슘이 있습니다.마그네슘은 인슐린 저항성 개선에 도움을 줍니다.또한 당뇨약을 드시는 경우비타민B 와 코엔자임큐10 결핍을 유발할 수 있기 때문에,영양제로 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.08
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아르기닌 섭취에 대해 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌은 정신적, 신체적 기능무력 증상의 보조요법으로 쓰이며, 운동하기 전에 마시면혈관확장을 도와 운동시 근육으로의 산소전달에 도움이 됩니다.약국의 아르기닌 제품의 일반적 함량은 1500mg~5000mg 입니다.따라서 하루에 5g 정도만 운동전에 드시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.08
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영양제 복욕 시간 언제 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제 구성과 드시는 시간이 체계적으로 보이고, 연구를 많이 하신 것 같아요.드시던대로 드셔도 무방하지만, 더욱 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 간회복에 도움이 되는 밀크시슬영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
21.04.08
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감기약 복용 후 음료수를 마셔도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 약과 그런 것은 아니지만약이나 건강기능식품을 이온음료에 있는 미네랄, 무기질과 함께 섭취시미네랄, 무기질 성분 등이 약에 흡착되어서약이나 건강식품의 흡수율이 떨어질 수 있습니다.또한 쥬스와 함께 먹는 경우, 약의 효과가 떨어지거나 효과가 더욱 증가하여 부작용이 나타날 수 있습니다.특히, 자몽주스는 그 작용이 커서 같이 드시는 것을 피하셔야합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.08
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갑상선저하증으로 신지로이드먹고있습니다. 하루이틀 까먹고 못먹으면?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침공복에 먹는 이유는신지로이드가 음식물의 칼슘이나 무기질 성분과 같이 만나면신지로이드의 흡수율이 떨어지기 때문입니다.하지만, 흡수율이 떨어져도 먹는 것이 건너뛰는 거보다는 훨씬 낫습니다.복용을 잊어버리신 경우, 생각나실 때 바로 드시면 됩니다.단순히 흡수율만 떨어지는 것이니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.08
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속 쓰림 위장 약 및 소화제 장기 복용 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반의약품으로 나온 소화제와 제산제는 소화흡수되지 않고, 위장관에서만 작용하기 때문에 장기복용에 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.베아제나 훼스탈의 경우 대부분 소화효소로 구성되어 있고,물약 소화제는 대부분 한약제제이기 때문에,걱정하시는만큼 자주 먹는다고 쉽게 내성이 생기지는 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.08
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