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답변 내역

혈액순환에 도움되는 영양제 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그비를 추천드립니다.마그비에는 혈행개선에 효능이 있는 마그네슘과 비타민B, 비타민E 가 들어있는데요.특히 마그비 성분 중 비타민E(토코페롤) 은 말초혈행장애, 수족냉증에 효과가 있습니다.일반 마그비 보다는 성분이 더 보강된 마그비 감마를 드시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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ㆍ하루적정비타민c는얼마나먹어야될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.A : 비타민C는 수용성이기 때문에, 상한 섭취량에 큰 제약은 없습니다.50대의 경우 하루 2000mg 이 넘지 않도록 드시면 되는데요.개인적인 의견으로 하루 1000mg 제품을 드신다면, 건강하게 효과적으로 드실 수 있을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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종합비타민 먹는데 비컴플렉스 추가해서 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 피로회복에는 비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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비염약이 너무 졸린데 다른 치료방법은없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알러지 철 비염완화에 먹는 비염약을 많이 드시는데요.졸음으로 불편하시다면, 하루에 한번 자기 전에 드시는 지르텍을 추천드립니다.또한 졸음이 덜한 알러지 약으로는 클라리틴이 있습니다.먹는 비염약 말고도 나잘스프레이 를 병용해서 쓰는 방법, 생리식염수를 통한 코세척, 그리고 오메가3, 유산균섭취 등으로 증상을 관리하시는 것도 도움이 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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에너지 드링크는 신체에 악영향인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.에너지 드링크에는 커피보다 훨씬 많은 카페인이 들어있습니다.필요할 때는 이용하셔도 되지만, 매일 드시고 계신다면 줄여나가는 노력이 필요할 것 같습니다.카페인 과량시 몸의 작용에 대해서 보기 좋은 자료 올려드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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종합비타민이 간수치에 미치는 영향?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지용성 비타민을 과량으로 먹을 경우 그럴 수 있습니다.그러나, 시중에 있는 제품의 경우지용성 비타민은 적정량이 들어있고, 수용성비타민이 과량으로 설계되어 있기 때문에,일반의약품으로 나온 제품의 경우 안심하고 드셔도 된답니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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다이어트약 섭취시 먹으면 안되는 약은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 식욕억제제로 많이 쓰이는 펜터민의 경우, 작용 방식이 교감신경을 흥분시키는 작용입니다.그렇게 때문에, 식욕이 떨어지고 몸에서 지방을 태우는 작용을 합니다.커피도 또한 교감신경 흥분 작용을 하는데, 커피를 피하셔야합니다.다이어트 약에 제니칼 성분(지방흡수 억제제) 가 있는지 모르겠네요. 제니칼 성분의 약이 들어있을 경우오메가3와 크릴오일을 드시더라도 전혀 흡수가 되지 않을 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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의심가거나 예방차원으로 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진통제를 매일 먹는게 아니라면, 두통약 정도는 걱정없이 드셔도 됩니다.두통을 참으실 필요는 없고, 증상이 심하신 것 같지는 않으니 두통 전조 증상 시 타이레놀을 예방적 차원에서 드셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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두통 있을시 오메가3 복용 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 혈중중성지질의 개선, 고혈압예방, 안구건조증 개선, 치매 예방, 체내의 염증 조절 등 효능이 많은 반면부작용은 거의 없는 만능 영양제입니다.체내의 염증조절에 있어서 두통에도 효과가 있다는 논문이 많습니다.하루에 EPA + DHA 합이 1000mg 이 넘는 제품을 골라서 드셔보시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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목이 아픈데 주말에 여는 약국있을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q : 어제부터 목이 계속이파서 약을 사먹느려고하는데 집근처에는 문을 다 닫아서 주말이나 공휴일에 문을 여는 약국이 없을까요? 공덕역이나 마포역인으로 추천해주시면 정말정말 감사드리겠슺니다!A : 네이버에 휴일지킴이약국을 검색하시면 됩니다.https://www.pharm114.or.kr/main.asp
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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