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비타민D 부족하면 약처방 주사처방중 어떤게 나을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.매번 영양제 먹는 것이 번거롭다면 주사를 맞는게 편하겠지만비타민D 영양제를 규칙적으로 잘 드실 수 있으면, 주사를 맞을 필요 없으십니다.또한, 비타민D 주사는 한번에 고용량을 투여하는 것으로결석이나 고칼슘혈증을 일으킬 가능성이 더욱 높답니다.비타민D 결핍증으로 가장 흔한 질병은 골다공증입니다.비타민D가 부족하면, 소장에서의 칼슘흡수도 떨어지고 뼈로 전달되는 칼슘의 양도 줄어들기 때문입니다.성인을 기준, 1일 상한 섭취량은 ‘4000 IU’ 입니다.비타민D가 결핍수치인 경우에는 하루에 5000 IU 를 드시고,비타민D 수치가 정상수준으로 올라오면 하루에 2000 IU 정도 드시면 된답니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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8살 아이 식사습관 좋아지게 하는 약이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엄마가 유쾌하셔서 아이가 좋겠어요.우선 식사를 골고루 안하기 때문에 걱정이 많으시겠어요.식사를 덜 하게 될 경우 영양소 결핍을 유발할 수 있기 때문에,비타민B를 포함한 종합영양제가 필요할 것 같습니다. 아이 입맛돌게 하는 영양제로는 아연이 많이 추천됩니다.제가 약국에서 많이 추천하는 제품이 있는데, 참고해보세요.https://search.shopping.naver.com/search/all?query=%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BC%20%ED%95%98%EC%9A%B0%EC%8A%A4%20%ED%8A%BC%ED%8A%BC%EB%A7%88%EC%8A%A4%ED%84%B0&frm=NVSHATC&prevQuery=%ED%8A%BC%ED%8A%BC%EB%A7%88%EC%8A%A4%ED%84%B0
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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달걀을 먹은 뒤, 약을 먹으면 소용이 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.걱정하지 않으셔도 됩니다.달걀을 먹는다고 흡수율에 영향을 줄 것 같지 않아요. 비타민제 중 지용성 성분 비타민A, D, E, K 는 오히려 흡수율이 좋아질 것 같습니다.왜냐하면 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋아지기 때문입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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두통약은 얼마나 자주 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진통제를 매일 먹는게 아니라면, 일주일에 한번 정도는 걱정없이 드셔도 됩니다. 보통 두통약으로 타이레놀을 많이 드시는데, 잘 듣지 않는다면 다른 진통제와 교차하여 드셔보세요.서로 다른 성분의 진통제를 교차하여 드신다면, 한가지 성분만 오래먹어서 생기는 부작용을 피할 수 있습니다.(타이레놀 계열) vs (부루펜계열 or 나프록센계열) 로 교대로 드세요. 부루펜계열의 진통제로는 애드빌, 이지엔애니, 이지엔프로가 있습니다.나프록센 진통제로는 탁센이 있습니다.상비약으로 타이레놀, 부루펜계열을 모두 구비해 놓은 것이 좋아요.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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비타민D에 대한 궁금중 있습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한국인 대부분이 혈중 비타민D가 기준치에 미달이라고 합니다.비타민D 결핍증으로 가장 흔한 질병은 골다공증입니다.비타민D가 부족하면, 소장에서의 칼슘흡수도 떨어지고 뼈로 전달되는 칼슘의 양도 줄어들기 때문입니다.비타민D는 식품으로 보다, 영양제로 드시는 것이 관리하시기 좋습니다.성인을 기준, 1일 상한 섭취량은 ‘4000 IU’ 입니다.비타민D가 결핍수치인 경우에는 하루에 5000 IU 를 드시고,비타민D 수치가 정상수준으로 올라오면 하루에 2000 IU 정도 드시면 된답니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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20대 3교대 직장인인데 어떤영양제를 필수로 먹으면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 피곤하시겠어요. 활동적이시고 운동도 좋아하신다고 하니 비타민B를 추천드립니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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여성탈모에 비오틴vs맥주효모 뭐가 낫나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.둘 다 드시는 것을 추천드려요.하나를 고르라면,비오틴(B7)을 포함한 비타민B를 드시는 것을 추천드려요.비타민B는 두발 건강 뿐 아니라, 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진하기 때문입니다.제품으로는 비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.맥주효모 성분의 제품도 도움이 될 수 있어요.제품으로는 판시딜이 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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새벽 4시 공복에 영양제 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민BC영양제인비타민C 와 액티넘은빈속에 먹거나, 위장이 약한사람이 먹으면 속이 쓰릴 수 있습니다.최대한 식사 직후에 바로 드셔야 위장장애 덜 할 수 있습니다.당장 속이 아프지는 않으셔도, 아침을 드시고 드시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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다이어트약 계속 먹어도될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.처방을 받아서 드시는 다이어트약은 꼭 필요할 시만 단기로 드시는 것이 좋습니다.다이어트약의 종류마다 다르겠지만, 장기복용시에는 간에 작용하는 것 뿐 아니라 부작용이 다양하게 일어날 수 있습니다.식욕억제제로 많이 쓰이는 펜터민의 경우, 의존성과 내성이 상당합니다.다이어트약에 너무 의존하지는 말고, 건강하게 복용하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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고함량 비타민제 섭취 부작용이 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고함량 비타민제는 빈속에 먹거나, 위장이 약한사람이 먹으면 속이 쓰릴 수 있습니다.위장장애가 심한 경우, 두통이나 구역구토까지 생길 수 있습니다.최대한 식사 직후에 바로 드셔야 위장장애 덜 할 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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