전문가 프로필

답변 내역

철분섭취로 인한 변비 예방법있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분 섭취의 일반적인 부작용으로 변비가 있습니다.임신 중에 변비가 있어 굉장히 불편하겠습니다.철분제의 종류는 굉장히 많습니다.3가철이 위장장애와 변비부작용이 적으니, 철분제는 약국에서 일반의약품으로 찾으시는 것이 좋습니다.또한 임신중에는 변비증상의 개선을 위해서 유산균이 추천됩니다.유산균 = 프로바이오틱스는 일반적으로 100억 정도는 드시는게 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
0
0

고용량 종합비타민 섭취시 장단점이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.전혀 걱정하지 않으셔도 됩니다.필요량에 비해 상당히 많은 티아민, 리보플라빈 등은 비타민B 입니다.비타민B와 비타민C 와 같은 수용성 비타민은몸에 흡수되고 남은 잔량은 소변으로 배출되니염려말고 꾸준히 드시기 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.31
0
0

무기력하고 피로하면 어떤 영양제를 먹어야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로에 가장 필요한 제품은 비타민 B 복합제입니다.활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진하기 때문입니다.비타민 B 복합제가 안맞으셨다고 하니, 혹시 속쓰림이나 위장장애가 유발되어서 불편하신거면제품을 바꿔보시는 것을 추천드립니다.코팅이 잘된 제품은 속쓰림이 덜합니다.일반의약품 중에서는 액티넘이 알약의 크기가 작고 가장 코팅이 잘되어 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.31
0
0

루테인 장기복용해도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인은 망막의 구성성분으로 노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지합니다.저도 최근 연구된 루테인과 폐암에 대해서 보았습니다.연구의 내용에서는 흡연자의 경우인데요.흡연하지 않는다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
0
0

항생제가 필요한 시점이 언제인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1) 항생제를 언제 사용을 해야하는지인후염, 부비동염, 중이염이 있다면 항생제를 사용합니다.소아의 경우 눈코입 기관이 매우 가깝죠. 따라서 감기로 인후염, 부비동염, 중이염까지 쉽게 걸리게 됩니다.의사의 의견에 따라서 다르겠지만 인후염, 부비동염, 중이염을 예방하기 위해 항생제가 사용될 수 있습니다.2) 가능한 쓰지 않는게 좋을지1)의 의견에서 의사마다 선택이 다를 것입니다.항생제를 안써도 될 곳에서 써서, 과잉처방일 수도 있을 것이고항생제를 쓰지않아서 감기가 인후염, 부비동염, 중이염으로 악화 될수도 있습니다.3) 쓴다면 유의해야할 내용들이 있을지 궁금합니다.항생제를 사용하는 경우,되도록 용법에 맞게, 임의로 복약을 중단하지 않는 것이 중요합니다.그리고 투약의 간격을 용법에 맞게 최대한 일정하게 해주셔야 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
0
0

취침전에 먹는 약은 빈속에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q : 철분제를 먹으려고 샀는데 약봉지에는취침전이라고 되어있어서 잠자기전 밥먹고 4~5시간 후에 먹긴했는데 조금 찜찜한 기분이 들어서 뭘 먹고 바로 먹어야하는지 아님 지금처럼 먹어도 되는지 궁금해서 올렸습니다!!!A : 철분제를 자기전에 먹는 이유는 음식이나 다른 영양제에 들어있는 칼슘과 같은 미량원소가 철분의 흡수를 방해하기 때문입니다.철분제를 드셨을 때 속쓰림이나 불편함이 유발된다면, 흡수율이 아주 조금 떨어지는 것이니 편하게 식사 후에 드셔도 됩니다.철분은 비타민C와 같이 드실 때 흡수가 더욱 잘 되는 특징도 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
0
0

홍삼제품과 종합 영양제를 같이 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q : 큰아이가 야근으로 늦은 귀가를 하니까 아침에 일찍 일어나는 것을 힘들어 합니다. 그래서 아침마다 진한 홍삼액에 꿀을 타서 주면서 종합영양제와 비타민C도 같이 먹으라 주는데,혹시 홍삼과 영양제가 너무 과한것이 아닐까 하는 생각도 드네요. 괜찮을까요?A : 전혀 과하지 않습니다.다만, 아침 공복에 종합영양제와 비타민C는 속쓰림을 유발할 수 있으니아침 식사후에 먹는 것이 좋습니다. 어렵다면 점심 식사 후도 괜찮습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.31
0
0

유산균 효과 보려면 어캐해야하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변비나 설사가 개선되지 않으셨나요.유산균 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.유산균 = 프로바이오틱스는 일반적으로 100억 정도는 드시는게 좋습니다.드시고 계시는 유산균제품의 보장균수가 어떤지 확인해보시고,부족한 제품이라면 바꿔보시는 것을 추천드립니다.그리고 유산균은 아침공복에 드시는게 효과적입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
0
0

센트룸 같은 직구 영양제 사도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직구제품이 가격적으로 합리적이기 때문에, 직구로 유명한 회사의 영양제를 잘 고르신다면 전혀 문제될 것은 없습니다.그리고, 쿠팡이나 아이허브와 같이 유통망이 큰 곳에서 구매하시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.31
0
0

30대가되니 면역력이 부족한데 비타민추천가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 피곤하셔서 힘드시군요. 피로회복에는 비타민B가 우선시로 추천됩니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이있습니다. 로얄젤리는 물론 30대 남자도 드셔도 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.31
0
0