전문가 프로필

답변 내역

유산균을 먹게 되었는데 배아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일주일 정도의 증상이라면, 드시면서 지켜보셔도 됩니다.다만, 배탈이 심하거나 설사를 자주 할 경우에는 질문자에게 그 제품이 맞지 않는 것이니 섭취 중단하시는 것이 좋을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.30
0
0

루테인은 정상인이 먹으면 안좋다는데 사실인가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인은 눈의 노화가 진행될 때, 도움이 됩니다.루테인은 망막의 구성성분으로 노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지합니다.한편, 오메가3는 혈행개선, 안구건조증상을 개선에 도움을 줍니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.30
0
0

핫파스랑 쿨파스랑 사용법의 차이가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정확한 증상에 대한 올바른 처치는 의사선생님에게 문의하는 것이 좋습니다.파스를 쓰는 일반적인 상황에 대해 말씀드릴게요.차가운 파스는 일반적으로 다친 부위가 부어서 열이나거나, 접질리거나 삐었을때 사용합니다.뜨거운 파스는 일반적으로 만성통증(오십견, 손목터널증후군), 알이 뱄거나 근육이 뭉쳤을 때 사용합니다.부상 초기에는 차가운 것이 적절, 발목을 삐끗하셨으니 쿨파스가 올바른 방법 맞습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.30
0
0

수험생에게 어떤 비타민이좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고등학생 수험생 자녀를 두셨군요.피로회복에는 비타민B가 우선시로 추천됩니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 좋고, 정신적 육체적 스트레스가 많은 수험생에게 도움이 됩니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.30
0
0

숙면에 도움되는 영양제가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.레돌민, 마그네슘 드셔보셨군요.마그네슘은 다른 효능 측면에서도 도움이 되니 꾸준히 드시는게 좋겠습니다.약국에서 구매하실 수 있는숙면에 도움될 수 있는 제품을 소개드립니다.· 수면유도제 : 일반의약품(성분명 : 디펜히드라민)· 수면엔 : 미강추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.· 테아닌 : 녹차추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.30
0
0

30대 챙겨먹으면 좋은 영양제는?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피곤하고 몸이 힘드시군요.30대 이후에 피로회복에는 비타민B가 우선시로 추천됩니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.30
0
0

임신준비중으로 제가 먹고 있는 영양제중 더 추가할 약이있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제 구성과 드시는 시간이 체계적으로 보이고, 연구를 많이 하신 것 같아요.추가할 수 있는 영양제로는 유산균 정도가 있겠네요.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균아침 식후 : 엽산, coQ10, 비타민C점심 식후 OR 저녁 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D 는 지방성분의 식사와 함께 하면흡수가 좋습니다.영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
21.03.30
0
0

옛날에 처방받은 약 남은 거 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알약이 알루미늄으로 각각 포장되어 있는 압박포장(PTP)의 경우 표기된 유효기한 만큼 사용할 수 있고,약포지에 들어 있는 약의 경우 6개월 정도가 유효할 수 있지만, 보관상황이나 위생상태에 따라 더 짧을 수도 있습니다.심하시면 병원에 가시거나, 약국에서 일반의약품을 구매하시는 것이 좋을 듯 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.30
0
0

건강식품장기복용해도 간에 무리가 없는지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 일반의약품이나, 건강기능식품으로 나온 영양제를 장기복용할 시기저질환이 없다면 간에는 전혀 무리가 없습니다.다만, 일반의약품, 건강기능식품으로 허가 받은 제품을 드시는 게 좋으며,용법에 따라 잘 드시길 바랍니다.다음 제품을 구매하 실때, 드시는 영양제에 대해서 약사님에게 물어보시면더 건강한 영양제 복용이 될 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.30
0
0

비타민d 와 코큐텐을 같이 먹으면 좋다고 하는데 맞는걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D와 코큐텐 모두 각각 드시면 좋습니다.한국인 대부분이 혈중 비타민D가 기준치에 미달이라고 합니다. 비타민D가 부족하면, 소장에서의 칼슘흡수도 떨어지고 뼈로 전달되는 칼슘의 양도 줄어드니요즘같이 바깥활동을 많이 할 수 없는 시기에는하루에 2000 IU 정도는 드셔주는 것이 좋습니다.코큐텐은 항산화효과를 가지고 있으며, 고혈압합병증 예방에 도움이 됩니다.비타민D와 코큐텐 모두 부작용이 거의 없는 안전한 영양소입니다.변비에 대해서는 혹시 다른 요인이 있는가 잘 살펴보시고 물을 많이 드시는 생활습관을 가져보시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.30
0
0