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답변 내역

성인남성 필수 영양제 어떤게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저와 같이 피곤함을 느끼시는 것 같아 공감이 됩니다.제가 먹었을 때 가장 많이 느끼는 것은 비타민B군입니다.센트롬을 다 드시고, 바꿔 드셔보시는 것을 추천드려요.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.23
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약국에서 파는 영양제랑 인터넷에서 파는 영양제가 어떻게 다른가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강기능식품은 약국, 마트, 홈쇼핑, 온라인몰 등 어디서나 살 수 있고,일반의약품은 약국에서만 살 수 있습니다.따라서 소비자는약국에서 일반의약품, 건강기능식품 을 살 수 있고,마트, 홈쇼핑, 온라인몰 등에서는 건강기능식품 은 살 수 있지만일반의약품은 구입할 수 없어요.일반의약품과 건강기능식품의 차이를 말씀드리면일반의약품은 특정 질병을 치료, 예방하기 위한 제품입니다.그렇기 때문에, 건강기능식품에 비해 더 까다로운 인증 과정을 거칩니다.반면 건강기능식품은 질병의 치료·예방 목적이 아닌건강증진을 목표로 하는 제품을 말합니다.약국에서 파는 영양제여도 건강기능식품이라면 인터넷으로도 구입가능합니다.제품마다 차이가 있습니다. 인터넷에서 파는 것이라고 성분 함량이 떨어지는 것은 아닙니다.약가격이 약국마다 달라서 불편하시죠. 그리고 가격차이가 클 경우에 속상할 수 있다는 것도 이해가 됩니다.약국은 동네 슈퍼와 같은 소매업으로 분류가 됩니다. 일반의약품과 건강기능식품 등의 약가 설정은약국의 재량입니다.저렴하게 구입하기 위해서는 불편하지만, 직접 발품을 파는 방법 밖에 없습니다.팁을 드리자면 약국이 여러개 붙어있는 곳, 유동인구가 많은 시내 등이 약값이 쌀 확률이 큽니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.23
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고혈압, 고지혈증 약 외 비타민 복용 간에 괜찮을까요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압약 고지혈증약 마그네슘 오메가3과 더불어 MSM도 드시려고 하시는 군요.MSM까지 같이 드셔도 간에는 거의 무리가 없습니다.아침 식후 : 고혈압, 고지혈증약, MSM점심 식후 : 오메가3, MSM저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 마그네슘을 드시는게 좋을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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약먹고 쓴맛이 올라올 때 효과적인 방법?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약의 쓴 맛 때문에, 약을 드시는 데 불편함을 느끼시는 군요.약으로 인한 위장장애는 공복으로 드실 경우 특히 더 심할 수 있습니다.식사를 하고 바로 드시는 것을 추천드리고식사 직후에도 불편하시다면, 식사를 하는 중간에 드시는 방법이 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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아르기닌을 먹으면 체감효과는 없는데 먹으면 좋긴 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌은 아미노산의 한 종류로특히, 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해한 후 배설시키는 과정에서 꼭 필요합니다.체감효과가 떨어진다면, 아르기닌과 더불어 종합비타민을 드셔보시는 것을 추천드립니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 아르기닌과 함께 피로회복에 도움이 될 수 있습니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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비타민c의 복용시간, 종류가 궁금합니다 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C의 경우 식사와 무관하게 드실 수 있지만위장이 약하신 경우에는 속쓰림이 유발 될 수 있습니다.속쓰리는 증상을 느끼신다면 식사 후 드시는 것을 권해드립니다.발포형, 정제형, 가루형의 효과의 차이는 없습니다.복용에 편하신 것을 선택하면 될 것 같아요.
약·영양제 / 영양제
21.03.23
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오메가3와 비타민 등 먹는 순서가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 루테인지용성 영양소는 지방성분의 식사를 할 때 흡수가 잘되기 때문에, 점심으로 옮겼습니다. 자기전에 드시면 오히려 종합비타민의 효과로 잠이 잘 안 올수도 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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약 먹을 때 물 말고 아메리카노랑 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인에는 카페인 뿐만 아니라 탄닌이라는 성분이 있습니다.탄닌 성분은 특정 약성분과 만났을 때서로 흡착하여 서로의 흡수를 방해합니다.즉, 약의 흡수를 방해하게 되어약의 효과를 감소시킬 수 있습니다.커피와 먹으면 안되는 대표적인 약 성분으로는 독시사이클린, 테트라사이클린 등이 있습니다.약을 받으실때 약사에게 물어보시면 커피 복용 가능여부를 알려줄거에요.커피를 피하는게 좋다고 하면,적어도 한 시간 정도 텀을 두고 커피를 즐기시면 좋을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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알약을 복용할 때 커피와 섭취해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인에는 카페인 뿐만 아니라 탄닌이라는 성분이 있습니다.탄닌 성분은 드시는 영양제 성분 중칼슘, 마그네슘, 철분, 아연 등의 금속미량원소와 흡착을 합니다.즉, 영양소의 흡수를 방해하게 되어영양제의 효과를 감소시킬 수 있습니다.적어도 한 시간 정도 텀을 두고 커피를 즐기시면 좋을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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과식을 뜻하지않게 자주하게 됐는데 소화제 자주 먹으면 ??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소화제를 자주 먹는 것 같아 걱정이 되시는 군요.물론 과식이 몸에 좋지는 않지만, 뜻하지 않게 해서 가끔 드시는 경우 걱정하지 않으셔도 됩니다.약국에서 구입하신 일반적인 소화제의 경우장기복용으로 인한 부작용에 대해서는 크게 알려진 바가 없습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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