비타민은 많이 먹을수록 좋은가요??
오메가 비타민 등등 많이 먹는게 좋은가요???
비타민은 혈압약 오메가 비타민 이렇게 있는데 한번에 먹어도 상관이 없는지 아니면 오전에 오메가 점심때 혈압약
저녁에 비타민 이렇게 먹어도 상관이 없을까요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가 비타민 등등 많이 먹는게 좋은가요???
용량대로만 드세요
비타민은 혈압약 오메가 비타민 이렇게 있는데 한번에 먹어도 상관이 없는지 아니면 오전에 오메가 점심때 혈압약 저녁에 비타민 이렇게 먹어도 상관이 없을까요???
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일어나자마자 혈압약
아침 식후에 오메가 비타민
이렇게 드세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꼭 많이 먹는다고 해서 좋은 것은 아닙니다.
본인에게 필요한 영양소를 맞춰서 복용하면 됩니다.
혈압약의 경우 아침에 일어났을때 혈압이 가장 높으므로 일어나자마자 복용하는 것을 추천합니다.
오메가3의 경우 지용성이므로 식후에 복용하고 비타민의 경우 오메가3와 함께 복용하면 될 것 같습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항상 과유불급입니다
비타민BC를 제외한 비타민은 지용성물질로서 축적이 가능하기 때문에
적당량 섭취하는 게 좋고
오메가3는 저녁식후에 EPA+DHA로서 1000-2000mg면 충분하다고 생각됩니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.
아침 식후 : 혈압약, 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민
점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.