하루에 비타민제를 여러종류로 다량 섭취해도 괜찮은가요?
안녕하세요.
하루에 비타민제를 여러종류로 다량 섭취해도 문제가 없을지 알고 싶습니다.
많이 먹는다고 좋은것은 아니겠지만 비타민 종류별로 먹는 것은 괜찮지 않을까 합니다. 어떤가요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 우람한사마귀345입니다.
대부분 몸에 흡수되고 남은 성분들은 체외로 빠져 나가기에 크게 신경을 안써도 된다고
합니다. 간에 무리가 가는 성분만 많이 없다면 다량 섭취해도 괜찮습니다.ㅎ