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답변 내역

비타민이나 건강보조제의 경우 언제 먹는게 좋나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.드시는 영양제를 써주시면 좋았을탠데, 명확한 답을 드리지 못하는 것 같아 아쉽네요.일반적으로 많이 드시는 영양제로 예를들면아침 공복 - 유산균점심 식후 - 종합비타민, 엽산, 루테인, 비타민D, 오메가3저녁 식후 - 아연, 밀크씨슬, 칼슘, 마그네슘비타민류는 속이 쓰릴 수 있어 식사후에 드시고루테인 비타민D 오메가3 는 지용성이어서 식사 직후가 흡수율이 좋습니다.마그네슘 등 무기질은 숙면 유도효과가 있어 저녁에 드시는게 좋아요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.20
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좋은 수면유도제 알려주세오! 잠이
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에서 구매하실 수 있는 제품 소개드립니다.수면유도제 : 일반의약품(성분명 : 디펜히드라민)수면엔 : 미강추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.마그네슘 : 근육 신경 이완효과로 수면에 도움이 될 수 있습니다.테아닌 : 녹차추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.20
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변비 없어졌는데 유산균제를 매일 복용하는게 어린이한테 도움이되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균 = 프로바이오틱스는 체내로 흡수되는 성분이 아니고 장내에서만 작용하기 때문에, 내성등의 문제는 걱정할 필요가 없습니다.유산균은 체내 염증조절에 도움이되고, 아이들에게는 면역력증강에 도움이 많이됩니다.매일은 아니더라도 이삼일에 한번 정도 복용하게 해주세요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.20
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영양제 여러개 같이 먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 같이 드셔도 된답니다. 다만 효율적인 섭취법도 알려드려요.점심 식사 후 : 오메가3, 비타민D 오메가3와 비타민D는 지용성이라서 식사 후 드셔야 흡수가 좋습니다.저녁식사 후 : 마그네슘, 밀크시슬마그네슘은 숙면유도효과가 있고, 밀크시슬은 간회복이 좋은 자기전이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.20
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종합 비타민 센트룸이 위에 부담이 되기도 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.센트룸과 같은 비타민BC영양제는 빈속에 먹거나, 위장이 약한사람이 먹으면 속이 쓰릴 수 있습니다.아무래도 나이가 있으시면 속쓰리기 더 쉽겠죠. 저희 어머니도 비타민을 드시기 힘들어하십니다.그래서 저는 어머니꺼는 가격이 조금 더 나가더라도 코팅이 잘된 비타민B영양제를 드립니다.액티넘이 가장 코팅이 잘되있고 어머님이 만족해하십니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.20
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아연,아르기닌이 관계도중 풀림 현상을 줄여주나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아연보다는 아르기닌이 더욱 발기력 측면에서 검증되어 있습니다. 아르기닌은 혈관확장 효과가 있기 때문입니다.아연은 세포형성 즉, 정자형성에 도움을 주고 면역력 증강에도 도움이됩니다.아르기닌 아연 모두 같이 챙겨주시면 좋을 거 같아요.
약·영양제 / 영양제
21.03.20
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크릴오일이 효능 없다고 하던데
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크릴오일은 인지질과 아스타잔틴이 풍부한거로 알려져있죠.이렇게 논란이 되는이유는 크릴오일이 건강기능식품이나 일반의약품이 아닌 일반식품이기 때문입니다.솔직하게 제 생각을 말씀드리면 오메가3를 드시는 것을 추천드립니다. 크릴오일이 더 효과가 좋을 순 있습니다.하지만 건강기능식품으로서 식약처의 관리를 받는 오메가3를 드시는 것이 안정성과 효과측면에서 보장되있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.20
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서혜부 습진 생기는 이유와 쓸수있는약?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 하루종일 옷을 입고 스치는 부위이며, 땀이 난 상태에서 습하기 쉬운 부위이기 때문에 습진이 생길 수 있습니다.피부질환은 치료에 오랜기간이 걸릴 수 있어요. 병원의 처방을 믿으시고, 다음 내원기간까지 용법대로 꾸준히 사용해보세요.건조하시면 비판텐을 사용해도 무방합니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.20
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머리에 비듬같이 두피가 일어나는데 치료가될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루성두피 관리는 약국에서 구입 할 수 있는 일반의약품으로 니조랄이 있습니다.아드님이 12세 이상이라면 니조랄을 사용할 수 있고, 일주일에 두세번 정도 사용하여 증상을 개선시킬 수 있습니다.지루성두피가 원인이 아닐수도 있으니 우선 피부과진료를 보시는게 좋을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.19
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미취학 아동 필수 영양제 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아연이나 칼슘을 식품으로 섭취하기 어렵기 때문에아연이나 칼슘을 추가로 먹는 것은 도움이 된답니다.다만 현재 먹고있는 멀티비타민에 포함되있을 수 있으니잘 확인하여 보충해주시면 될 거같아요.
약·영양제 / 영양제
21.03.19
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