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비타민B12를 꾸준히 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민B12에 대해서 궁금하시군요.수용성비타민에 대해서는 과다복용에 대해서 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.왜냐하면 흡수후 남은 잔량이 소변으로 배설되기 때문입니다.비맥스 메타를 기준으로 알려드리면활성형 비타민B1 = 벤포티아민, 비스벤티아민비타민B2 = 리보플라빈비타민B3 = 니코틴산아미드비타민B5 = 판토텐산칼슘비타민B6 = 피리독신비타민B7 = 비오틴비타민B9 = 폴산 = 엽산비타민B12 = 시아노코발라민비타민D = 콜레칼시페롤콜린타르타르산염, 이노시톨 = 뇌 기능 개선과 집중력 향상산화아연 = 정상적 면역기능, 세포분열에 도움셀레늄 = 항산화효과UDCA = 우루사성분산화마그네슘 = 근육 신경 보강제내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.29
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약을 먹을 때, 성인의 기준이 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약을 먹는 용량에 대해서 궁금하신 상황이군요.일반적으로 건강한 성인으로 말씀드리면약의 용량은 "혈액의 용량 = 체중 " 에 비례하게 적용됩니다.80세 노약자, 20살 청년을 비교했을 때는약이 신장에서 대사하는지, 간에서 대사하는지, 약의 작용부위가 어딘지에 따라변수가 다양합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.29
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마그네슘은 공복에 섭취하는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘을 드시고 계시는 군요.근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 마그네슘은저녁 식사 후 또는 자기전에 드시는 것이 좋습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.29
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살트임이 점점 커지는데 도움이 되는 약이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.살트림 때문에, 고민이 되시는 군요.살트림에는 보습이 중요하며, 타겟팅해서 나온 제품으로는튼살크림이 다양하게 출시되어 있습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.29
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밀크씨슬과 비타민D, 오메가3 모두 한번에 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
21.05.29
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목에 가래가 자주끼는데 프로폴리스 복용이 도움될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목에 가래가 자주 생겨서 불편한 상황이군요.프로폴리스는 인후염증완화에 사용 될 수 있는 성분입니다.하지만, 목이 붓고 가래가 생기는 등 증상이 명확히 있다면일반의약품으로 인후통, 가래약을 드시는 와중에 프로폴리스를 병용하시는 것이 효과가 빠릅니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.29
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두피가려움증으로 쓰는 약용샴푸
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두피가려움증 때문에, 샴프를 사용하고 계시는 군요.두피가려움증으로 병원에 내원한 후 처방전으로 살 수 있는 것은 의약품입니다.두피가려움증에 쓰이는 약을 처방받아 증상을 관리할 수 있습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.29
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루테인지아잔틴 효과와 복용방법은 어떻게 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인은 노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지에 도움이 되는 눈 영양성분입니다.루테인과 지아잔틴은 작용하는 황반 부위가 다르기 때문에, 같이 복용하는 것이 더 요즘 트랜드입니다.루테인 지아잔틴의 합이 하루 20mg 으로 맞추어 드시면 됩니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.29
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샤워후 얼굴이 술먹은 사람처럼 붉어지는 이유?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안면홍조 증상에 궁금증이 있으시군요.안면홍조는 혈관의 확장으로 생깁니다.따라서, 따뜻한 물로 샤워시 무거운 물건을 들었을 때안면홍조가 나타날 수 있습니다.물론 갱년기 증상이 원인일 수도 있습니다.안면홍조가 지속된다면, 피부과에 내원해보시는 것을 추천드립니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.29
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아침 빈속에 두가지 약 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침, 저녁으로 약을 드시고 계시는 군요.인데놀정의 경우에는 빈속에 드시면 울렁거린다는 분들이 간혹 있었습니다.말씀하신대로 12시간 간격을 지키는 것이 좋지만,10~12시간 사이도 간격을 두시고 드시면 크게 지장은 없습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.29
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