안녕하세요. 송진희 전문가입니다.
안녕하세요 물리치료사 송진희 라고 합니다. 통증 완화와 기능 회복을 목표로, 최신 치료 기법과 깊이 있는 지식을 바탕으로 최상의 결과를 이끌어내고 있습니다. 건강한 삶을 위한 동반자가 되겠습니다.
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- 아빠 무릎에 쏙 패인것처럼 이런게 생겼는데 저번엔 종아리 아래에 잇ㅊ었다는데 올라왔데요안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진만 보면 "퇴행성 관절염 소견처럼 보이진 않아요"통증 없고, 누른 자국처럼 보였다가 위치가 이동하는 건 "근막.피하조직 부종이나 혈류 문제" 쪽이 더 흔해요.관절염이면 보통 "통증, 뻣뻣함, 움직일 때 불편"이 같이 옵니다.지금 상태만 보면 "큰 문제 가능성은 낮아 보이고" 통증 생기거나 계속 커지면 그때 진료 보셔도 됩니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^의료상담 / 정형외과21시간 전00
- 등 기립근쪽에 약간의 통증이 있습니다안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.걱정되시죠~말씀하신 양상 보면 과한 데드리프트 후 "기립근 근육통.미세손상" 쪽이 가장 그럴듯해요.눌렀을 때 통증 없고 묵직한 통증만 있으면 X-ray까지 급하진 않은 경우가 많아요.췌장.장기 문제라면 복통, 식욕저하, 구역감 같은 "다른 증상"이 같이 오는 게 보통이에요.작년 검사도 정상이고 현재 증상만 보면 "큰 문제일 가능성은 매우 낮아 보여요." 쉬면서 지켜보세요.걱정하지 마시고 불안하시면 병원에 전문의와 상담을 받아보시기를 바랍니다. 감사합니다~^^의료상담 / 정형외과21시간 전00
- 팔꿈치 재활에 효과적인 운동은 무엇일까요?안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.집에서는 "통증 없는 범위"에서 천천히 하는 게 핵심이에요.손목 굽힘.펴기 스트레칭, 가벼운 아령이나 물병으로 "손목 컬"부터 하세요.고무밴드 있으면 "손목 벌리기.모으기"도 좋아요.아프면 바로 중단하고, 통증 남으면 다음날 강도 줄이세요.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^의료상담 / 재활·물리치료1일 전00
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