답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.신경 쓰였죠~말씀하신 "말랑하고 통증 없는 손목 아래쪽 혹"은 "결절종(물혹)" 가능성이 높습니다.대부분 양성이라 통증.크기 변화 없으면 당장 위험하진 않습니다.다만 점점 커지거나 아프거나 손 저림이 생기면 확인이 필요합니다.병원은 "정형외과"로 가시면 되고, 초음파로 간단히 확인 가능합니다.답변이 도움 되시기를 바래요~ 감사합니다 수고하세요~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.채혈 후 혈관 따라 멍.통증이 퍼지고 줄처럼 만져지면 "표재성 혈전정맥염"이나 힘줄.연부조직 손상 가능성이 있습니다.스트레칭 중 '뚝' 소리와 재출혈.부기, 손가락 힘 저하는 경고 신호입니다.지금 상태에서 스트레칭을 계속하는 건 피하고, "다시 병원(정형외과/혈관외과)"에 바로 가세요.그 전까지는 팔 사용 줄이고, 냉찜질, 팔 높게 유지하시기 바랍니다. 빠른 쾌유을 빕니다!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 양상은 단순 근육통보다는 "요추 염좌.근막 통증"이나 허리 관절 문제 가능성도 있어 보입니다.가만히 있어도 아프고, 걷기.자세 바꾸기가 힘들 정도면 지켜보기보다는 진료를 권합니다.특히 통증이 한쪽으로 심해졌다면 영상검사로 원인 확인이 필요합니다.빠른 시내에 정형외과/신경외과 방문하시고, 그 전까지는 무리한 움직임은 피하세요.빠른 쾌차 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.깁스 풀고 나면 관절이 굳어 있어서 뻑뻑하고 당기는 느낌은 흔합니다.냉찜질이랑 물리치료 병행하면 서서히 풀리면서 좋아지는경우가 많아요.종아리 통증은 깁스 기간 동안 근육을 안 써서 약해졌다가 갑자기 써서 생긴 근육통일 가능성이 큽니다.다만 통증이 점점 심해지거나 다시 붓기.열감이 생기면 병원에 한 번 더 보여주세요.움직이는 것도 통증이 없는 범위에서 해주세요!! 연습을 계속 해야근육이 굳지 않아요!! 빠른 회복을 바래요~ 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.아프시죠~열흘째 "압통이 계속"되면 "조갑주위염"이 "완전히 배농되지 않았거나 재감염" 된 경우가 흔합니다.이건 곧바로 큰 수술이 아니라, "재배농(다시 고름 배출).배액로 확보.항생제 변경"으로 해결되는 경우가 대부분입니다.소독 때 "계속 짜는 행위는 회복을 늦출 수 있어" 필요 최소한만 하는 게 좋아요.통증.맥박 뛰는 느낌이 지속되면 "손외과/정형외과 재진"으로 초음파 확인 후 추가 처치" 받으세요.빠른 호전 바래요. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀 증상은 "조갑주위염"에서 "배농 후에도 염증이 남아 있을 때" 흔히 보입니다.10일이 지났는데 "누를 때 심한 통증.맥박 뛰는 느낌"이 지속되면 "고름이 남았거나 재형성" 가능성이 있습니다.소독 시 "강하게 짜는 건 회복을 늦출 수 있어" 통증만 심해질 수 있습니다.이 경우 "재배농.항생제 조정"이 필요할 수 있으니 "다시 정형외과/외과 재진"을 권합니다.감사합니다. 수고하세요~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.병원은 "의학적 필요 없이 깁스.진단서"를 해주지 않습니다(의사도 책임 문제 큽니다).겉보기 멀쩡해 보여도 통증.기능저하가 있으면 "진료.검사 후 필요한 치료만"합니다.거짓 사유보다는 "실제 증상(통증.절뚝거림.업무 수행 곤란)" 으로 "진료 소견서/진단서"를 요청하세요.그게 가장 현실적이고, 본인도 법.도덕적으로 안전합니다.답변이 도움 되시기를 바래요. 감사합니다~~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.하루 "만보 이상 걷는 생활활동도 심폐.칼로리 소모 효과는 충분"하지만, "연속 30분 걷기"는 심폐자극.자세근육 활성에서 "추가 이점"이 있습니다.양반다리로 인한 "골반 비대칭/허리 옆구리 통증"은 자세 문제 가능성이 커요.우선 "정형외과" 또는 "재활의학과"에서 진료를 보세요.필요 시 "X-ray 검사"로 골반.요추 정렬 확인 후 운동.자세 교정부터 진행합니다.항상 자세가 중요합니다. 바른자세을 지켜주세요!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.아프시고 걷는것도 힘드시죠~6개월 이상 절뚝거릴 정도면 "퇴행성관절염, 반월상연골찬손상" 인대 문제 등을 의십합니다.연골이 "닳은 경우"는 약.주사.재활부터 시작하고, 심하면 수술까지 고려합니다.연골이 "찢어지거나 손상"된 경우엔 "주사.물리치료.시술(관절내 치료)"로 호전되는 경우가 많아 "바로 수술은 아닙니다."정확한 판단은 "MRI 검사"가 핵심이니, 병원 방문은 아주 적절한 선택입니다.빠른 시내에 병원 방문해 보세요!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.신경쓰이시죠~네, "붕대가 잘 감겨 있고 압박되지 않는다면 양말 신어도 됩니다."다만 "꽉 끼는 양말.두꺼운 압박양말은 피하고" 헐렁하고 부드러운 면양말이 좋아요.양말 신었을 때 "통증.저림.붕대 눌림 느낌"이 있으면 바로 벗으세요.크록스처럼 "뒤꿈치 압박 없는 신발"은 당분간 계속 괜찮습니다.감사합니다~^^