답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 "미주신경 실신, 운동유발 저혈압/저혈당, 부정맥, 전해질 이상" 등에서 보일 수 있어요.잠깐이라도 "전신 힘 빠짐.멈춤 느낌"이 반복되면 단순 피로나 근력 문제로 보기 어렵습니다.운동 중 발생한다는 점은 "심장.혈압 관련 검사"가 꼭 필요한 신호예요.증상이 멈추더라도 "반복되면 반드시 병원(내과/순환기내과) 진료 권장" 드립니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다~ 감사합니다^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진처럼 소량이지만 계속 나는 출혈은 "지혈이 제대로 안 돼서" 그래요.깨끗한 거즈로 "상처를 심장보다 높게 하고 10분 이상 연속으로 꽉 눌러보세요"(중간에 떼지 말기).멈추면 깨끗이 소독 후 밴드로 압박 고정하고, 오늘은 물.움직임 최소화하세요."10~15분 압박해도 계속 피가 나거나 통증.붓기 심해지면 응급실/외과 가세요."항상 날카로운 것은 조심해 주세요!! 감사합니다~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, "스플린트 착용 중 신경이 눌리거나 당겨지면 전기 오는 듯한 감각"이 생길 수 있습니다.특히 부기.고정 각도.벨크로 압박 때문에 "손가락->손목->팔로 퍼지는 저림"이 나타나기도 합니다.상처 통증보다 이런 감각이 지속되면 "신경 자극 신호"라 가볍게 넘기면 안됩니다.압박을 조금 풀고도 계속되면 "정형외과/수부외과에 바로 조정" 받으세요.감사합니다 수고하세요!!^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.탈구가 “항상” 관절와순 파열을 동반하진 않지만, 완전탈구에서는 “방카르트 병변”같은 관절와순 손상이 매우 흔합니다.관절와순은 “몇% 남아야 안전” 같은 기준은 없고, 골결손.불안정 방향.신경증상 유무에 따라 “근력으로 커버 가능 여부가 달라집니다.“현재 11일차 무통.전가동이면 ”3-4주간은 가동.안정화 위주“ 6주 전까지는 과신전.외회전 고부하를 피하세요.“푸쉬업.풀업.프레스.사레레는 최소 4-6주 후“ 불안감 전혀 없을 때 “가벼운 강도부터 단계적”으로 재개가 안전합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.일반적으로 어깨 골절 “7일차”라도 “상처가 없거나 수술.봉합이 없는 경우“ 샤워는 가능합니다.다만 “보조기는 절대 젖지 않게” 하고, 샤워 중 “아픈 팔은 움직 이지 말아야“ 합니다.머리는 ”세면대에서 앞으로 숙여“ 보호자 도움으로 감거나, 미용실 샴푸가 안전합니다.옷은 “앞트임 넉넉한 옷”을 입고, “아픈 쪽 팔을 먼저 끼우고 벗을 때는 마지막“으로 하세요.항상 안전이 중요 합니다!!  조심해 주세요~~감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진처럼 "보라색 변색 + 갑작스런 통증"은 괴사보다는 "작은 혈관 파열로 인한 멍(미세출혈)" 가능성이 훨씬 큽니다.음주 후 혈관 확장.응고 저하로 "자고 일어난 뒤 멍처럼 나타나는 경우"도 종종 있어요.괴사라면 통증보다 "차갑고 감각 둔함.색이 점점 검게 변함"이 먼저 나타납니다.오늘은 "올려두고 냉찜질" 통증 지속.색이 더 짙어지면 "내일 정형외과 재내원"하세요.빠른 쾌유을 빕니다. 감사합니다~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.4개월 경과에도 "힘줄 미세파열.건초염이 완전히 회복되지 않은 상태"로 보이고, 샌드백 후 붓기는 아직 부하가 이르다는 신호예요.주사.물리는 통증만 줄였을 수 있어 "점진적 재활(부하 조절)"이 빠졌을 가능성이 큽니다.한의원(침.부항)은 "통증.부기 완화엔 도움" 될 수 있으나, "힘줄 재생 자체를 대신하진 못해요."다시 "정형외과에서 초음파/MRI로 상태 확인 후 재활 운동 처방"을 받는 게 가장 안전합니다.감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.PICC 제거 후 "2~4주 정도는 삽입 경로의 잔여 염증.조직 자극"으로 눌렀을 때 통증이 남을 수 있습니다.붓기.열감.발적이 없다면 급한 감염 가능성은 낮지만, "힘 줄 때 통증 지속"은 정상 회복 범위를 벗어날 수도 있어요.특히 "혈전성 정맥염"은 겉증상 없이 통증만 있는 경우도 드뭅니다.통증이 계속되면 "정형외과나 혈관외과에서 초음파 검사"로 확인 권합니다.감사합니다 수고하세요~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.하루 9시간.5천 보면 "과사용성 발목염좌/힘줄염"이 생기기 쉬워요.업무로 악화됐다면 "근로복지공단 산재 상담"은 충분히 고려 대상입니다.관리법은 "발목 보호대 착용, 퇴근 후 냉찜질 10~15분, 종아리.아킬레스 스트레칭"이 기본이에요.통증 지속 시 "정형외과 진단서 확보"가 중요합니다.찜질 잘 해주시고 스트레칭 열심히 꾸준히 해주세요!! 감사합니다~^^