답변 내역

안녕하세요. 신성현 의사입니다.상대방이 바뀐다고 증상이 올라온다고 보기는 어렵습니다. 대개는 몸의 면역력 및 컨디션 저하를 보일시 발현됩니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.고혈압을 관리하기 위한 식단 관리에 대한 권고사항은 다음과 같습니다.적극 섭취할 것:주식: 쌀밥 대신 보리밥, 조밥, 빵 등을 고려합니다.칼륨 함유식품: 사과, 호박, 감자, 무우 등을 섭취합니다.단백질 함유식품: 생선, 계란, 두부, 순두부, 두유, 비지, 우유, 유제품을 먹습니다.식물섬유식품: 녹황색 채소, 야채 샐러드, 해초, 과일, 감귤류, 깨무침을 섭취합니다.고혈압 예방식품: 다시마, 김, 미역, 땅콩을 포함한 식품을 먹습니다.비타민 (B1, B2, B6) 함유식품: 콩류, 효모, 탈지유, 마늘, 부추, 파를 고려합니다.김치류: 물김치와 겉절이를 먹고, 장아찌 대신 신선한 채소를 섭취합니다.혈압 강하 식품: 표고버섯, 가지, 귤, 인삼, 메밀을 먹습니다.곡류 및 차류: 잡곡, 현미, 율무, 생강차, 인삼차 등을 고려합니다.피할 것:과도한 소금 함유 식품: 김치, 젖갈류, 장아찌, 게, 새우, 조개, 간장, 된장, 고추장 등을 피합니다.육류: 쇠고기, 돼지고기 (비계, 내장), 간, 햄, 베이컨 (중증의 고혈압일 때), 소세지, 생선묵을 제한합니다.카페인 및 지방 함유식품: 커피, 홍차, 버터, 마가린, 쇼트닝, 치즈를 제한합니다.곡류: 팥, 강낭콩 (중증의 고혈압일 때), 호도, 잣, 참깨, 백미, 정맥분을 피합니다.어패류: 대구 (중증의 고혈압), 삼치, 조개류, 정어리, 오징어, 문어 말린 것을 제한합니다.기타: 흰설탕, 난황, 국수, 우동 국물을 피합니다.적게 먹거나 삼가할 것:간식 및 야식: 과자, 감자튀김, 케잎, 떡, 도우넛, 초콜릿, 캐러멜, 치즈, 중국음식을 제한합니다.식욕을 돋구는 향신료 및 음료: 아이스크림, 맥주, 과당이 많은 쥬스류, 빙과류, 콜라를 제한합니다.기타 가공식품 및 인스턴트 식품을 최소화합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.통풍은 요산이 과다하게 축적됨으로써 발생하는 질환입니다. 요산은 일반적으로 음식을 소화하고 대사한 후 혈액 내에 녹아들다가 소변을 통해 배출되는 물질입니다. 통풍 환자들은 대개 혈액 내 요산 수치가 지나치게 높아 고요산혈증을 가지고 있습니다. 그러나 고요산혈증은 아무런 증상 없이 요산 수치가 높은 경우가 더 흔하므로, 모든 고요산혈증 환자가 통풍 환자인 것은 아닙니다. 통풍 관절염은 고요산혈증이 더 심해질수록, 또한 지속될수록 발병 가능성이 높아집니다.통풍 환자의 대다수는 남성이며, 보통 40~50세 사이에 첫 통풍 관절염 발작을 겪습니다. 과거에는 통풍이 부유한 사람들이 좋은 음식과 술을 즐기는 부류의 질환으로 간주되기도 했지만, 현재는 식습관이 풍족한 사회에서 사회 계층에 관계없이 발생하고 있습니다.통풍 치료법은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째로, 혈액 속의 요산 수치를 낮추기 위한 약물 요법이 있습니다. 급성 관절염 발작을 진정시키기 위해 소염제를 처방하고, 발작이 완전히 진정된 후에 요산 저하제를 고려합니다. 통풍 증상이 완화되었다고 해서 요산 저하제를 중단해서는 안 되며, 지속적으로 관찰해야 합니다. 관절 발작 빈도가 낮거나 다른 부위에서의 통풍 합병증이 없는 경우, 비약물 요법인 식이 요법과 금주를 시도할 수도 있습니다. 그러나 관절염이 잦게 발생하거나, 가족력이 있거나, 다른 합병증이 있는 경우에는 평생에 걸쳐 혈액 내 고요산혈증을 관리해야 합니다.두 번째로, 식생활 개선이 필요합니다. 통풍은 종종 식습관과 비만으로 인해 발생하므로, 식사 습관을 개선해야 합니다. 퓨린이 풍부한 고단백, 고칼로리 식품은 요산의 생성을 촉진할 수 있으므로 주의해야 합니다. 또한, 음주 빈도, 비만 여부, 고콜레스테롤 혈증, 당뇨, 고혈압과 같은 기타 건강 문제를 확인하고 관리해야 합니다. 특별한 주의가 필요한 사항으로는 저퓨린 식이 및 금연이 있습니다.통풍은 만성적인 관리가 필요한 질환입니다. 통증이 호전된다고 해서 약물 복용을 중단하면 재발할 수 있으므로, 꾸준한 약물 복용이 중요합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.노란 구토는 위액이 나온 것일수 있습니다 실제 위액은 투명한 생이지만 십이지장에 있는 담즙이 같이 역류하면서 노란 혹은 초록색 구토를 할수 있씁니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.유산소 운동은 일반적으로 칼로리를 소모하고 체중 감량에 도움이 되는 활동입니다. 빠르게 걷기와 같은 유산소 운동은 심박수를 높여 지방 연소를 촉진하며 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 체중이 증가했다면, 몇가지 가능성을 고려해야 합니다. 식이요법을 하고 있지만, 섭취하는 칼로리가 소모하는 칼로리보다 많다면 체중이 증가할 수 있습니다. 모든 식사와 간식을 기록하고 칼로리를 정확하게 계산해보는 것이 중요합니다. 운동 후에 더 많은 양의 음식을 섭취하는 경향이 있을 수 있습니다. 운동으로 인한 칼로리 소모를 과대평가하여 실제로는 더 많은 칼로리를 섭취할 가능성도 고려해야 합니다. 운동을 하면 몸이 수분을 더 많이 보유할 수 있으며, 이는 일시적인 체중 증가로 나타날 수 있습니다.체중 관리에 있어서는 장기적인 관점이 중요합니다. 단기간에 체중 변화를 겪는 것은 정상적인 일이며, 지속적인 건강한 생활 습관이 중요합니다. 운동과 식이요법의 효과를 정확히 평가하기 위해서는 최소 몇 주에서 몇 달간의 추적 관찰이 필요합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.충동적으로 심한 욕설이나 모욕을 속마음으로 표출하는 것은 감정 조절에 어려움을 겪고 있음을 나타낼 수 있습니다. 이러한 현상은 스트레스, 불안, 우울, 분노 조절 장애 또는 다른 정서적 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 바람직한 스트레스 관리법을 적용하시는 것이 필요합니다. 분노나 불쾌감을 느낄 때 사용할 수 있는 건설적인 대처 방법을 개발합니다. 예를 들어, 심호흡, 걷기, 달리기 등 신체 활동으로 감정을 전환할 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.야식을 섭취하는 것이 위염을 유발하는 주된 이유 중 하나는 야간에 위장이 쉬어야 하는 시간에 음식물을 섭취함으로써 위장에 부담을 주기 때문입니다. 식사를 하면 위에서는 음식을 소화하기 위해 위산을 분비합니다. 야식을 먹으면 밤에도 위산이 계속 분비되어 위 점막에 자극을 줄 수 있고, 이는 위염을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.밤에는 신체의 대사 활동이 느려지고 소화 기능이 저하됩니다. 이때 음식을 섭취하면 정상적인 소화 과정이 방해받아 위 점막에 부담을 줄 수 있습니다.수면 중에는 소화 기능이 더욱 느려지기 때문에, 잠자기 전에 먹은 음식은 제대로 소화되지 않을 수 있습니다. 이는 위 내용물의 정체를 초래하고 위 점막에 장시간 자극을 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.경구피임약 복용 시 발생하는 부정출혈은 피임 효과에 영향을 주지 않습니다. 피임약의 효과는 복용 방법(시간 준수 및 연속성)에 의해 결정됩니다. 10일 이상 복용하셨다면 피임 효과는 일반적으로 유지됩니다. 부정출혈이 있더라도 이것이 수정이 되지 않았다는 것을 100프로 의미하지는 않습니다. 경구피임약 복용 중 정확한 시간에 약을 복용했다면 피임 효과는 상당히 높지만, 수정이 전혀 불가능하다고는 단정 지을 수 없습니다. 부정출혈은 종종 호르몬 변화에 대한 신체의 반응으로 나타나며, 수정이 되었다면 이른바 착상혈'이라는 다른 형태의 출혈이 발생할 수도 있습니다.부정출혈은 자궁 내막이 호르몬 변화에 반응하여 부분적으로 탈락하는 것으로 발생할 수 있습니다. 이는 정기적인 생리주기 동안 자궁 내막이 완전히 탈락하는 것과는 다릅니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.이비인후과 진료를 통해 적절한 치료방법을 상의하시기 바랍니다. 이명 치료 방법으로는 약물치료, 보청기, 차폐장치, 그리고 이명재훈련치료 등이 사용됩니다.약물치료는 이명을 경감하고 이로 인한 불안, 우울, 불면증과 같은 부수적인 증상을 개선하기 위해 혈액순환을 개선하는 약물 및 항불안제, 진정제 등을 사용합니다.차폐요법은 주변 소리를 증폭시키거나 약한 소음을 발생시켜 이명 소리를 차단하는 목적으로 활용됩니다.청력이 저하된 환자에게는 보청기가 사용되며, 청력 개선과 함께 이명의 감소 효과를 얻을 수 있습니다.또한, 이명을 경감하기 위해 소음, 라디오, 음악 재생장치 등 다양한 매체를 활용할 수 있습니다.이명재훈련치료는 현재 이명 치료의 주요 방법 중 하나로 알려져 있으며, 목표는 이명에 대한 반응을 습관적으로 줄여서 이명으로 인한 감정적 증상을 완화하는 것입니다. 습관화는 반복되는 자극에 대한 신체 반응이 줄어드는 현상을 나타내며, 이를 통해 뇌가 이명 소리를 무시하도록 합니다.일반적으로 귀를 통해 들어오는 소리 중 약 95%는 습관화를 통해 대뇌에 도달하지 못하고 차단된다고 알려져 있습니다.이명재훈련치료를 통해 환자들은 이명에 대한 습관화를 개발함으로써 불편함을 줄일 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.중앙에 거뭇한 부분이 있는 상처는 여드름이나 염증성 병변을 압출한 뒤에 남은 것으로 보입니다. 중앙이 거뭇하다는 것은 혈액이 굳은 것으로 보이며 크게 문제가 될 만한 상태로 판단되지는 앖습니다. 상처 부위를 깨끗하게 유지하고, 항생제 연고를 바른 후 멸균 거즈나 습윤밴드로 덮어주시기 바랍니다.