야식을 먹으면 왜 위염에 걸리는 건가요?

Question

성별

남성

나이대

29

제가 건강검진으로 위내시경을 했었는데 위염이 있다고 말씀하시더라고요

그러면서 야식 먹지 말라고 하셨는데

야식을 먹으면 왜 위염이 생기는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

야식을 자주 먹으시면 그 시간에 위산이 분비됩니다.

그런데 야식은 먹다 안먹다 하게되니 야식을 안먹는날 공복에 위산에 노출되게 되어 위염이 생길 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

야식으로 선호되는 음식들이 대부분 자극적이므로 위장 점막을 자극할 위험이 높기 때문입니다. 야식으로 우유같은 것을 드신다면 금할 이유까지는 없겠고, 식후 2-3시간 지나서 누우시는 정도만 지키시면 되겠습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

야식은 보통 자극적인 음식을 먹어서 위에 자극을 주는 경우가 많습니다.

그리고 야식을 먹으면 몇시간 안되어서 취침을 할텐데, 그 동안 나온 위액이 충분히 중화되어 소장으로 내려가지 않고 위에 머물거나 식도로 역류하면서 위염을 일으킵니다.

Answer 4

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

야식을 섭취하는 것이 위염을 유발하는 주된 이유 중 하나는 야간에 위장이 쉬어야 하는 시간에 음식물을 섭취함으로써 위장에 부담을 주기 때문입니다.

식사를 하면 위에서는 음식을 소화하기 위해 위산을 분비합니다. 야식을 먹으면 밤에도 위산이 계속 분비되어 위 점막에 자극을 줄 수 있고, 이는 위염을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

밤에는 신체의 대사 활동이 느려지고 소화 기능이 저하됩니다. 이때 음식을 섭취하면 정상적인 소화 과정이 방해받아 위 점막에 부담을 줄 수 있습니다.

수면 중에는 소화 기능이 더욱 느려지기 때문에, 잠자기 전에 먹은 음식은 제대로 소화되지 않을 수 있습니다. 이는 위 내용물의 정체를 초래하고 위 점막에 장시간 자극을 줄 수 있습니다.