관절을 꺾는 습관이 어떤 위험을 초래할까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.관절을 자주 꺾는 행위는 '관절 캐비테이션'이라고 불리는 현상으로, 관절에 있는 액체가 갑작스럽게 압력 변화를 겪을 때 가스 거품이 생기면서 나는 소리입니다. 이 습관 자체가 직접적으로 관절에 해를 입힌다는 명확한 과학적 증거는 많지 않으나, 관절을 과도하게 사용하거나 비정상적인 방식으로 사용하면 관절 또는 주변 조직의 손상 가능성을 높일 수 있습니다. 특히, 과도한 관절 꺾기는 관절 주위의 연조직을 약화시키거나 손상시킬 수 있으며, 장기적으로는 관절의 안정성을 해칠 수 있어 관절염과 같은 문제로 이어질 가능성이 있습니다. 우선, 관절을 꺾는 행위를 하려는 충동이 들 때마다 그것을 의식적으로 인지하고 중단하려고 노력해보시고 손가락을 꺾는 대신 예를 들어, 스트레스 볼을 쥐거나 손을 주물러 보는 등의 다른 행동으로 대체해 보시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.
평가
응원하기
기흉으로 인해 흉통이 생기는 원인
안녕하세요. 신성현 의사입니다.기흉은 폐와 가슴벽 사이의 공간에 공기가 새어 들어가 폐가 일부나 전부 쪽지는 상태를 말합니다. 폐 자체에는 신경이 없어 통증을 느끼지 못하지만, 폐 주변의 조직, 특히 흉막에는 신경이 분포해 있어 기흉 시 통증을 느낄 수 있습니다.기흉에 의한 통증은 주로 흉막의 자극 또는 염증 때문에 발생합니다. 폐와 흉막 사이에 공기가 차게 되면, 정상적으로 미끄러워야 할 흉막이 서로 마찰을 일으켜 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 숨을 들이쉴 때 통증이 심해지는 것이 특징적입니다.답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.
평가
응원하기
피부트러블이 심해서 병원에 방문한 적이 했는데 우유를 마시지 말라고 하던데 그 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.우유가 피부트러블을 일으키는 것은 드문일이지만 가능합니다. 우유에 들어 있는 특정 호르몬과 단백질이 트러블이나 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 특히 성장호르몬과 같은 요소들은 우리 몸의 인슐린 유사 성장 인자-1(IGF-1)의 수치를 증가시킬 수 있는데, 이는 피부에 염증을 유발하고 피지 생성을 촉진하여 여드름 발생을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 또한 우유 속의 일부 단백질이 인체 내에서 호르몬 균형에 영향을 줄 수 있으며, 이는 피부 상태에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 피부과전문의분께서 우유 섭취를 제한하라고 권한 것은, 이러한 요소들이 질문자분의 피부 트러블에 영향을 주고 있을 가능성을 고려하셨던것 같습니다. 증상이 심해지신다면 다시한번 진료를 받으시고 필요한 조치를 취하시는 것이 좋겠습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.
평가
응원하기
3년전에인공관절을 했는데 어제 걸어니 무릎이 뚝뚝소리나며 아파요.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.인공관절이 손상되었거나, 주변 연조직에 문제가 생긴 것일 수도 있습니다. 또한 관절 주위의 염증, 연골의 마모 또는 찢어짐, 인공 관절의 이완 또는 감염 등 여러 원인이 있을 수 있습니다. 인공관절의 상태를 확인하기 위해 엑스레이 또는 MRI 검사가 필요할 수 있으며, 경우에 따라서는 인공 관절의 일부 또는 전체를 교체해야 할 수도 있습니다. 정형외과 전문의와 상의하시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.
평가
응원하기
코로나 격리 끝난 후 자가키트에 두줄 나와도 학교등교가능한가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.현재 코로나는 감염병단계가 격하되어서 격리가 의무수준은 아닙니다. 학교측에 문의하시는것이 정확할것입니다.
평가
응원하기
비위관으로 경장영양식이시 최소한으로 유지해야하는 각도는 몇도인가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.경장영양을 받는 환자의 경우, 올바른 자세 유지는 매우 중요합니다. 영양 공급 중에는 흡인이나 위 내용물의 역류를 예방하기 위해 상체를 일정 각도 이상으로 올려 유지하는 것이 필요합니다. 일반적으로 상체를 30-45도 정도 올리는 것이 권장되며, 이는 흡인성 폐렴의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.그러나 환자마다 편안함과 필요한 각도는 다를 수 있습니다. 45도 이상의 각도를 유지하는 것이 기본적으로 권장되나, 환자가 불편함을 호소한다면 조금 더 낮은 각도인 35-40도로 조정하여 관찰할 수 있습니다. 주요한 것은 환자의 안전과 편안함을 모두 고려하는 것입니다. 특히 상체를 많이 올리면 숨이 차고 힘들어한다면, 환자의 상태에 맞게 적절한 각도를 찾는 것이 중요합니다. 의료진과 상의하여 최적의 각도를 결정하시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.
평가
응원하기
체하면 기절할 것 같은 느낌도 드나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.갑작스런 운동 후에 혈액 순환이 급격히 변할 수 있고, 특히 장시간 앉아 있거나 서있는 경우 정맥에서의 혈액이 심장으로 돌아가는 것이 잘 이루어지지 않아 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 정상적으로 휴식을 취하면서 천천히 호흡을 조절하면 대부분 호전됩니다.
평가
응원하기
국가 자궁경부암 검사 결과가다른사람과 바뀔수도 있나요?!
안녕하세요. 신성현 의사입니다.사람이 하는 일이기 때문에 검사결과가 바뀔 확률이 0프로라고 말할수는 없지만 병원에서 재차 확인을 했다면 가능성이 높지 않은 것이 사실입니다. 문제제기 보다도 확실한 결과를 확인하고 본인에게 필요한 검사가 있다면 받는 것이 중요하기 때문에 병원측과 면밀한 상담을 하고 필요하다면 추가적 검사등을 해서 검사결과를 확실히 해두는 것이 좋겠습니다.
평가
응원하기
목디스크운동법중에 메켄지 신전운동
안녕하세요. 신성현 의사입니다.메켄지 신전운동을 할 때 '턱을 당기는 동작'은 경추(목뼈)의 정렬을 돕고 신전 동작 중에 목에 가해지는 압력을 줄이기 위해 권장됩니다. 하지만 모든 사람의 상태와 통증의 원인이 다르기 때문에 어떤 사람에게는 턱을 당기는 동작이 적합하지 않을 수 있습니다. 운동 횟수와 관련해서는 개인의 상태에 따라 다르며, 통증 없이 수행할 수 있는 범위에서 시작하여 점차 횟수를 늘려가는 것이 좋습니다. 일반적으로는 하루에 수차례 반복하는 것이 권장되지만, 자신의 몸 상태와 통증에 집중하며 개인의 상황에 맞춰 조정해야 합니다.답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.
평가
응원하기
난소 혹이 있다고 혈액검사 받았는데내원하라고 하면 이상이 있어서 그런걸까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.출산 후 난소에 혹이 발견되어 추가 검사를 받으셨다면, 의사 선생님께서 결과에 대해 직접 설명 듣고 약물 치료에 대한 지시를 받아야 할 필요가 있는 것으로 보입니다. 대부분의 난소 혹은 양성 종양으로 비교적 흔하게 발견되며, 심각한 경우는 드뭅니다. 하지만 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 위해서는 의사와의 상담이 필수적입니다. 단순히 질문자분이 상술하신 내용만으로 예측하기는 어렵습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.
평가
응원하기