스트레스와 술 둘중뭐가더 인체에 안좋아요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.우열을 가리기 어렵습니다. 스트레스의 정도, 한번에 드시는 술의 양에 따라 달라질수 있을 것 같습니다. 남자1의 경우,. 스트레스가 만성화되면 면역 시스템 약화, 고혈압, 심장 질환, 우울증 및 불안 장애와 같은 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 남자2의 경우, 하루에 한 번 음주는 알코올 중독으로 이어질 수 있으며, 이는 간 질환, 고혈압, 심장 질환, 뇌 손상 및 여러 종류의 암과 같은 심각한 건강 문제의 위험을 증가시킵니다. 절주와 스트레스 관리 라는 두마리 토끼를 잡으시는 것이 가장 현명한 선택이라고 볼수 있겠습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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피부과에서 여드름약과 관리를 받고 있습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.여드름 치료에 있어서 약물과 피부 관리는 효과적인 치료 방법 중 하나입니다. 약물 치료가 피지 조절에 도움이 되어 효과를 보고 계신다면, 이는 긍정적인 진전입니다. 여드름 약은 일반적으로 피지 생성을 조절하고 염증을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 빨강 부분이나 흉터는 치료가 끝난 후에도 일정 시간이 지나야 점차 개선될 수 있습니다.부드러운 세안제를 사용하여 하루에 두 번 정도 얼굴을 씻으시기 바랍니다. 적절한 보습제를 사용하여 피부의 수분 균형을 유지하고 햇빛에 노출되면 여드름 흉터가 더욱 두드러질 수 있으므로, 외출 시 자외선 차단제를 사용합니다. 고당분, 고지방 식품의 섭취를 줄이고, 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것이 좋고 규칙적이고 충분한 수면을 취하시기 바랍니다. 여드름 치료와 관리는 장기적인 과정이 될 수 있으며, 피부과 전문의와 긴밀하게 협력하며 개인에 맞는 치료 계획을 유지하는 것이 중요합니다. 치료 비용이 부담되는 경우, 의사와 상의하여 더 경제적인 치료 옵션을 모색할 수도 있습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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실에서 나오는 분진을 들이마셔도 괜찮을까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.뜨개질을 하면서 날리는 먼지 로 인해 면폐증에 걸리는 것은 크게 우려하지 않아도 될것으로 사료됩니다. 조명아래 먼지가 도드라지게 보일수 있으며 모든 사람들은 눈에 보이지 않는 먼지에 노출이 되지만 큰 문제가 발생하는 것은 아닙니다. 섬유산업 종사자들, 공장에서 장기간 폐쇄된 곳에서 면을 다루는 사람들은 물론 조심해야하는 것은 맞습니다. 면폐증은 면화나 사이잘섬을 이용하는 공장 근로자에게 생길 수 있는데 그 분진에 의해 만성 폐쇄성, 기관지염, 폐기종, 또 장기적 노출 시 호흡 부진이 생길수 있습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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"다리꼬지마" 다리 꼬으면 어떤 부작용이 있나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.습관적으로 다리를 꼬는 행동은 장기적으로 문제를 초래할 수 있습니다. 종종 공부나 작업에 집중하다 보면, 무의식적으로 다리를 꼬게 되며, 이런 자세를 오랫동안 유지하다 보면 자신도 모르게 다리를 꼬았던 사실을 잊어버리는 경우가 많습니다. 이러한 습관이 오랜 기간 동안 계속된다면 근골격 통증과 변형을 초래할 수 있습니다. 특히 허벅지가 완전히 맞닿는 다리 꼬기 자세는 가장 좋지 않다고 알려져 있습니다. 허벅지를 맞닿게 하고 다리를 꼬면 골반이 한 쪽으로 높아지고 반대쪽에 압력이 더해져서 균형이 깨집니다. 이로 인해 척추의 각도도 변할 수 있습니다. 이러한 변화가 습관적으로 오래 지속되면 허리가 측만으로 휘어지는 측만증이나 척추 후만증과 같은 문제를 야기할 수 있습니다. 또한, 이런 자세는 장기간 지속될 경우 척추에 변형을 초래하고, 디스크와 같은 질환에 더 취약해질 수 있으므로 주의가 필요합니다. 특히 과도한 다리 꼬기 자세는 턱관절에도 부정적인 영향을 미치며, 정맥의 혈액순환을 방해하여 다리에 부종이나 정맥류와 같은 혈액순환 문제를 유발할 수 있습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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급성 염증 봉와직염의 원인과 증상은 어떻게하나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.봉와직염은 주로 A군 용혈성 사슬알균 또는 황색포도알균 같은 세균에 의해 발생하는 피부 감염입니다. 이러한 감염은 피부의 보호 장벽이 약화되었을 때 더 쉽게 발생할 수 있습니다. 피부 장벽이 파괴되는 다양한 상황, 예를 들어 무좀이나 발가락 사이의 짓무름, 기존 피부 감염(궤양, 모낭염, 종기, 감염된 상처 등), 외상(찰과상이나 찢긴 상처), 곤충 물림 등이 이러한 감염의 원인이 될 수 있습니다.봉와직염의 초기 증상으로는 발열, 오한, 두통, 근육통, 식욕 부진과 같은 전신 증상이 나타납니다. 또한 국소적인 증상으로는 피부에 붉은 반점(홍반)이 나타나며, 이 홍반이 점차 뚜렷해지고 주변으로 퍼집니다. 감염된 부위는 따뜻하고 부드럽게 느껴지며, 부어오르고 광택이 납니다. 심한 경우에는 자색반, 물집, 고름 물집이 생기며, 중심부가 곪아 출렁거리고 이것이 터져 고름이 나오기도 합니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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잠을 깊게 못잡니다 3시간 정도에 한 번씩 깨요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.보이지 않는 심리적 요인들이 수면 문제에 영향을 미치는 주요한 원인이 될 수 있습니다. 스트레스, 불안, 우울감 등은 수면의 질을 저하시키는 중요한 요인입니다. 건강보조식품이 효과가 없다면, 수면 환경과 생활 습관을 개선하는 것이 도움이 될 수 있습니다.수면을 향상시키기 위한 일련의 규칙과 습관은 다음과 같습니다. 우선 수면을 준비하기 6시간 전부터는 카페인이 들어간 음료인 커피나 홍차를 섭취하지 않도록 하십시오. 그리고 잠자리에 누워서 자기 2시간 전에는 술을 마시거나 담배를 피우지 않는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동은 수면을 촉진할 수 있지만, 자기 전에 격렬한 운동을 피하는 것이 더 좋습니다. . 낮잠을 자는 습관이 있다면 매일 같은 시간에 낮잠을 자도록 조절하시고 수면 전에 온수 목욕을 하거나 독서와 같은 규칙적인 루틴을 만들어보세요. 졸음을 느낄 때만 잠자리에 들도록 하며, 침대에서 일을 하거나 텔레비전을 보는 것을 피하십시오. 마지막으로, 언제 잠들었는지와 상관없이 매일 일정한 시간에 일어나려 노력해야 합니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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날씨가추워지면외출할때모자를써야되나요.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.우리 몸은 머리를 통해 많은 열을 잃을 수 있기 때문에, 추운 날씨에 모자를 쓰면 체온을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이는 특히 추위에 민감한 사람들, 면역 체계가 약한 사람들, 또는 노년층에게 중요할 수 있습니다.모자를 쓴다고 해서 머리카락이 빠진다는 주장은 근거가 없습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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생리전, 중 가려움이 있는데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.생리로 인한 증상일 가능성이 높아 보입니다. 생리 전후에는 호르몬 변화로 인해 피부가 더 민감해지거나 건조해질 수 있으며, 이러한 변화는 피부의 가려움증을 유발할 수 있습니다. 또한, 위생 제품(생리대, 탐폰 등) 사용으로 인한 피부 자극이나 알레르기 반응도 가려움증을 일으킬 수 있습니다.음모 부위의 가려움증이 누워 있을 때나 잠자기 전에만 나타나고, 앉아 있거나 서 있을 때는 가려움이 없다면, 이는 피부의 마찰이나 온도 변화, 땀 등과 관련이 있을 수 있습니다. 특히 밤에는 체온이 상승하고 땀 분비가 증가할 수 있으며, 이는 피부의 가려움을 더욱 심화시킬 수 있습니다.생리 중에 의료 진료를 받는 것은 전혀 문제가 되지 않습니다. 실제로 여성 건강과 관련된 질문이나 증상이 있을 때는 언제든지 의사의 진료를 받을 수 있으며, 필요한 경우 적절한 진단과 치료를 받을 수 있습니다. 일시적으로 증상이 있다가 호전되었다면 경과를 보시고 가려움증이 지속된다면 부인과진료를 보시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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남성도 유방암에 걸릴 수 있나요???
안녕하세요. 신성현 의사입니다.드물게 남성도 유방암에 걸릴 수 있습니다. 남성 유방암은 전체 유방암 중에서 차지하는 비율이 약 0.5%로 매우 낮지만, 국내에서 유방암 환자 수가 증가하면서 남성 환자 수도 늘고 있습니다. 2012년에는 48명 정도였던 남성 유방암 환자 수가 2019년을 기준으로 711명까지 늘었습니다.남성 유방암은 여성과 마찬가지로 대부분 유전적인 요인과 호르몬 불균형 때문에 발생합니다. 특히, 남성 유방암의 경우 약 80% 정도가 유방암 유전자인 BRCA1/2의 돌연변이와 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 유방암 진단을 받은 남성은 BRCA 유전자 검사를 고려해야 합니다. 이외에도 남성 호르몬인 테스토스테론 대비 여성 호르몬인 에스트로겐의 비율이 높아질 경우 유방암 발병 위험이 증가할 수 있으며, 유전적인 질환, 간경화, 만성 알코올 중독으로 인한 간 질환, 고환염 등이 호르몬 불균형을 유발할 수 있습니다.또한 남성 유방암과 여성 유방암은 발병 연령대에서도 차이를 보입니다. 여성 유방암 환자는 주로 40대 후반 여성에서 발생하는 반면, 남성 유방암은 주로 60대 중반에서 많이 나타납니다.. 남성 유방암 환자의 증상으로는 주로 한 쪽 유두 아래에 혹이 생기며, 이 혹은 덩어리의 모양은 대개 불규칙하고 단단합니다. 또한 유두에서 분비물이나 피가 나오거나, 수축과 피부 궤양과 같은 다른 증상이 동반될 수 있습니다. 유방이 비대해져 여유증과 혼동될 수도 있지만, 여유증은 유방암과는 달리 멍울이 상대적으로 부드럽고 통증을 동반합니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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갑상선에 문제가 있는데 피검사는 정상인 경우가 있나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.현재 나타나는 증상은 갑상선기능 저하증에 가까워 보입니다. 다만 갑상선기능 검사가 정상이었다면 가능성이 높아 보이지 않으며 초음파를 같이 확인해서 판단해봐야 하겠습니다. 갑상선 기능 검사(TSH, T3, T4 등)가 정상 범위 내에 있다 하더라도, 갑상선의 구조적 이상이나 갑상선 결절, 갑상선염 등 다른 갑상선 질환의 가능성을 배제할 수 없습니다.갑상선 기능 저하증은 몸 전체의 대사 기능을 늦추는 질환으로, 갑상선 호르몬이 부족할 때 발생합니다. 이로 인해 추위를 많이 타고, 땀 분비가 줄며, 피부가 건조하고 창백해지는 경향이 있습니다. 이와 함께 피로감이 증가하고, 의욕 부족, 집중력 저하, 기억력 감퇴 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 얼굴과 손발이 붓고, 식욕 부진에도 불구하고 체중이 증가하는 현상이 발생합니다. 또한 목소리가 쉬고 말이 느려질 수 있으며, 위장관 운동이 저하되어 소화 불량이나 변비가 생길 수 있습니다. 팔다리의 저림과 쑤심, 근육의 단단해짐 및 근육통도 갑상선 기능 저하증의 증상 중 하나입니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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