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심장스탠트시술후 영양제를 먹어도되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.심장스텐트시술 후 영양제를 드셔도되는데 추천드리는 영양제로는 코엔자임큐텐, 카르니틴이 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.04
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영양제 꼭 먹어야 하는걸까요????
안녕하세요. 심주영 약사입니다.식사를 제대로 못하신다면 영양제를 드셔서 채워주시면 좋습니다.피곤하다거나 근육통, 저림 등 이런 증상이 있다면 특정 영양소를 고함량 드시면 좋구요.
약·영양제 / 영양제
24.12.04
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다양한 종류의 영양제 중에서 어떤 영양제를 꼭 챙겨 먹어야 할까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.사람마다 필요한 영양제가 다릅니다.몸의 상태에 따라 다른 영양제를 선택해야하기때문에 평소에 어디가 안좋은지 알려주세요.
약·영양제 / 영양제
24.12.04
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특정 질환을 앓고 있는 사람이 복용해야 할 영양제와 피해야 할 영양제는 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.신경질환도 한두개가 아니기때문에 무슨 질환인지 집어서 알려주세요.또한 영양제끼리도 상호작용이 나타날 수 있어서 조심하셔야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.04
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영양제를 고를 때 유기농, 비유기농, 합성, 천연 중 어떤 것을 선택해야 할까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.영양제들은 천연과 합성 영양소의 효과차이가 거의 없습니다.천연 영양소는 가격이 비싼편이니 합성 영양소를 드셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.04
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멜라토닌은 젊은 사람이 먹어도 효과가 있을가요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.멜라토닌은 젊으신 분들이 드셔도됩니다.수면장애가 있으신 분들은 남녀노소 모두 드실 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.04
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운동을 하는 사람이라면 어떤 영양제를 섭취하는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.운동을 하신다면 아르기닌과 고함량비타민B군을 드시면 좋습니다.근육통, 신경통이 잦다면 마그네슘도 추천드리구요.
약·영양제 / 영양제
24.12.04
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식품으로 영양을 충분히 섭취할 수 있는데 굳이 영양제를 먹어야 할까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.식품으로 충분히 섭취하지 못하는 분들이 대부분이기때문에 영양제로 보충할 수밖에 없는것입니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.04
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임산부나 수유부가 복용해야 할 영양제는 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.임산부는 임부에게 안전하다고 확인된 성분이 아니라면 아무 영양제나 드시면 안됩니다.수유부는 왠만하면 다 드셔도되구요.
약·영양제 / 영양제
24.12.04
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성인과 달리 어린이에게 적합한 비타민이나 영양제를 선택하는 기준은 무엇인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.성인과 큰 차이는 없습니다.성장기에는 에너지소모량이 많기때문에 비타민B군을 고함량 먹이면 좋고 성장에 필요한 칼슘, 마그네슘같은 미네랄을 고용량 드시면 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.04
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