성인과 달리 어린이에게 적합한 비타민이나 영양제를 선택하는 기준은 무엇인가요?
영양제는 매일 혹은 주기적으로 먹어주는 것이 좋다고 하는데요, 성인과 달리 성장기인 어린아이들의 경우에는 필수적으로 먹어줘야 하는 것에 있어서 차이가 있다고 하더라고요.
성인과 달리 어린아이들에게 적합한 비타민이나 영양제, 건강기능식품을 선택하는 기준은 무엇이 있을지 궁금합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
어린이는 성장에 필요한 성분위주로 복용하면 좋습니다.
칼슘, 마그네슘, 콜라겐, 비타민D 등 여러가지가 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
어린이라고해서 성인 영양제와 구성차이가 크지 않습니다.
성장발육에 초점을 맞추면 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
성인과 큰 차이는 없습니다.
성장기에는 에너지소모량이 많기때문에 비타민B군을 고함량 먹이면 좋고 성장에 필요한 칼슘, 마그네슘같은 미네랄을 고용량 드시면 좋습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
어린아이들에게는 성장기에 필요한 비타민이나 미네랄을 섭취시키는게 좋습니다. 다만 아이들은 권장용량이 다를 수 있으므로 나이에 따라 복용하는 용량을 조절할 필요가 있습니다. 어린아이 영양제도 용도와 효과가 다른 경우가 많으니 약사분께 물어보시고 복용하시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요
감사합니다.
안녕하세요.
어린이 영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 어린이 영양제는 발달, 성장에 도움이 되는 성분들이 적정량 들어있는 제품을 고르는 것이 좋겠습니다. 비타민B군, 칼슘, 비타민D 등이 포함된 제품을 복용하는 것이 좋겠습니다. 배변활동이 원활하지 않거나 감기가 자주 걸리는 아이는 유산균, 비타민C 등을 복용하셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
어린이도 크게 다르지는 않습니다. 불편한 증상이 있다면 그걸 우선적으로 개선할 수 있는 것들(임상실험을 통해서 입증된 성분들), 식습관에 따라서 부족해질만한 영양소를 기준으로 선정하는게 우선입니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
성장기 어린이들의 경우 칼슘과 마그네슘, 비타민D, 아연 등의 성분들을 위주로 섭취해주시는 것을 추천드립니다
성장기 자녀들의 골격형성에 도움을 줄 수 있으며, 같은 성분이라도 성인과는 섭취하기 적당한 용량에 차이가 있기 때문에 성인용이 아닌 아이들 전용으로 나온 제품들을 구입해서 복용하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아이들은 연령 및 몸무게에 따라서 복용이 필요로 되는 용량에 차이가 있기에 아이들 전용으로 나온 제품을 선택하길 권장드립니다.
성장이 왕성하기에 비타민비군,철분, 칼슘과 같은 영양소가 성인보다 더 많이 필요로 될수 있기에 적절한 용량을 맞추어 주는 것을 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
