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약·영양제
화이자 2차 부작용 괜찮나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.화이자는 1차에서 문제가 없었다면 2차에서도 비슷해요.면역반응이 더 강하게 나타나서 몸살, 발열 같은 증상이 심해질수는 있어요.
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목이 너무 아픈데 어떻게 해야되나요 ?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.목이 아프시면 약국에서 은교산이라는 약을 사서 드셔보세요.포비돈 스프레이를 뿌려주셔도 좋아요.
보이차에서 소변맛이 나는데요 가짜인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.보이차는 원래 맛이 떫고 좋은편은 아니에요.다이어트에 좋다고 많이 드시는게 먹기 좋은 차는 아니더라구요.
홍삼을 먹다가 쉬는 기간을 두어야 하나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.홍삼은 1년 내내 먹기보다는 2달정도만 먹고 그만큼 쉬는 방식으로 드시는게 좋아요.혈당이나 고지혈증이 나빠질 수 있거든요.
30대 남자에게 꼭 필요한 영양제는 어떤게 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.기본적인 영양제는 없다고생각합니다. 본인에게 필요한 영양제를 찾아서 드시면됩니다. 만성피로 등에는 고함량비타민B군, 장트러블(변비나 소화불량, 복통 등)에는 프로바이오틱스, 혈액순환장애에는 오메가3 등을 추천드립니다.
아르기닌하고 혈압약 질문입니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.아르기닌은 공복에 드셔야 흡수가 잘되서 공복에 먹어야해요.혈압을 혈압약처럼 크게 떨어뜨리진 않아서 같이 드셔도되구요.
50대 중후반 어떤 영양제가 필수인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민b군, 칼마비타민d, 오메가3를 추천드릴게요.염증을 가라앉혀주고 뼈를 튼튼하게 해주는 영양제들이에요.
영양제를 여러가지 한꺼번에 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민c , 비타민D, 루테인지아잔틴, 우루사정, 오메가3, 상어연골캡슐, 질유산균(락토페린외 2), 폴리코사놀, 프로폴리스캡슐은 한꺼번에 드셔도 괜찮아요.
고지혈증에 좋은 건강보조제는 무엇 인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.고지혈증에 좋은 영양제로 비타민b군, 코엔자임큐텐, 오메가3를 추천드려요.모두 혈행개선에 좋은 성분들이에요.
수면유도제를 먹고 다음날 잠이 덜깨는데 바꿔야하나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.수면진정효과가 있는 여러가지 약을 같이 먹어서 그런듯해요.수면유도제는 빼고 드셔보시길바래요.
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