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답변 내역

30대 직장인 남성이 면역력 강화를 위해 복용할 수 있는 영양제 조합은 어떤게 있는지?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.면역력이 낮으신 분들은 혈중 비타민D 수치가 낮은 경우가 많습니다.5000IU정도 매일 복용하시면 면역력을 높여줄 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.29
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어제 눈길에 넘어져서 손목이 아픈데 어떤 파스를 붙여야 좋을까요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.오래된 통증이 아니라면 쿨파스를 쓰셔야 더 효과적입니다.냉감이 진통효과를 더 크게해줍니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
24.11.29
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매운것을 약하게 해주는 약 같은것도 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.매운 음식을 먹고나서 입 안이 매운 느낌을 가라앉혀주는 약은 따로 없습니다.우유를 마시면 덜합니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
24.11.29
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영양제를 여러개 동시에 먹어도 상관없나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민, 칼마디, 콘드로이친, 오메가는 밥먹고 한번에 드셔도됩니다.서로 흡수를 방해하는 성분들은 아닙니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.28
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루테인 외에 눈 건강을 위해 꼭 섭취해야 할 영양제는 어떤 것이 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.눈 건강을 위한 영양제로는 오메가3와 고함량비타민B군을 추천드립니다.오메가3 중에서도 산패율이 낮고 순도가 높은 제품으로 드셔야 효과적입니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.28
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두 종류의 유산균을 섞어서 (동시복용) 해도 좋을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.두 종류의 유산균을 섞어서 복용하시기보다는 아침, 저녁 으로 나눠서 드셔야 각각의 효과를 볼 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.28
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오메가3 영양제의 효능이 궁금합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.오메가3는 염증을 억제하는 효과가 있어서 심혈관질환이나 아토피, 건선 등 보조치료효과가 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.28
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비타민이나 영양제에도 당성분이 들어있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.단맛이 나면 당성분이 들어있습니다.보통 젤리타입이나 가루타입은 복용편의성을 위해 당을 많이 넣습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.28
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프로바이오틱스를 선택할 경우에 어떤 점들을 고려해야 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.프로바이오틱스 제품이 어떤 균주로 구성이 되어있는지, 보장균수는 얼마인지 살펴보셔야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.28
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간 회복과 건강을 위해서 밀크시슬과 같이 복용하면 좋은 영양제는 어떤게 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.밀크시슬과 같이 드시면 좋은 간영양제로는 비타민B군과 글루타치온을 추천드립니다.밥먹고 드셔야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.28
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