답변 내역

안녕하세요. 심주영 약사입니다.수면유도제는 처방전없이 살수있고 자기 30분전에 1알 복용하시면돼요.너무 피곤해서그런거라면 피로회복제가 좋고 잠이 너무 안오면 수면유도제를 드셔도돼요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.기본적인 영양제는 없다고생각합니다. 본인에게 필요한 영양제를 찾아서 드시면됩니다. 만성피로 등에는 고함량비타민B군, 장트러블(변비나 소화불량, 복통 등)에는 프로바이오틱스, 혈액순환장애에는 오메가3 등을 추천드립니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.역류성 식도염, 위염은 영양제보다 중요한게 식습관이에요.천천히 식사하고 밀가루, 기름진음식, 매운음식, 술, 커피는 피하셔야합니다.영양제로는 매스틱검을 추천드려요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.글루콤은 비타민이 아니고 아미노산으로 구성된 약이에요.한달이상 장기복용하셔도 상관없구요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.금연약을 복용할때는 담배를 피우던 습관때문에 반복적으로 흡연을 하는 경우가 많아요.가급적 피하셔야하고 일주일 이상 복용하시다보면 생각이 줄어들거에요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.오메가3, 비타민d, 밀크시슬은 식후에 드셔야 흡수율이 높고 다른 성분들은 공복에 드시면 울렁거리기 쉬워요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.편의점과 대형마트의 가격이 다르듯이 약국마다 가격이 다른건 당연해요.더 저렴한 약국에서 구입하시면됩니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.근육이 뭉쳐서 아픈곳에 파스를 붙이시면 통증이 가라앉아요.마사지를 하거나 스트레칭을 하면 더 빨리 풀리구요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.항생제가 필요한 경우가 아니라면 큰 차이는 없어요.처방받는 약의 효과가 더 좋은편이긴하지만 가벼운 감기라면 일반의약품으로도 충분해요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.두 영양제를 드셔도되고 비타민c를 추가하셔도돼요.피곤하다면 첫번째 영양제보다 고함량비타민B군으로 나온 약이 더 좋아요.