답변 내역

안녕하세요. 심주영 약사입니다.사람마다 다를 수 있지만 휴약기안에 생리를 하는 경우가 일반적이에요.조금 더 기다리시면 생리를 할것이고 만약 늦게 생리가 시작하더라도 8일차가 되면 피임약을 드셔야 피임효과를 유지할 수 있어요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.생리통이 심할때는 하루 4알까지 드셔도 괜찮아요.편두통에 먹는 약과 생리통약을 동시에 드시면 과량일 수 있어요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.수면에 좋은 마그네슘, 테아닌, 락티움 등을 드셔보세요.자기전 매일 같은시간에 드시면 좋습니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.식후에 드셔야하는 약은 위장장애가 나타날 수 있기때문에 식후에 드셔야합니다.식후 30분을 지킬필요없이 식후즉시 드시면됩니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.만성피로때문에 약국에 오시는분들께는 고함량비타민B군을 가장먼저 권해드립니다. 비타민B군은 탄수화물, 단백질, 지방의 대사에 많이 관여해서 에너지생성에 핵심성분이고 그 외에도 혈액순환, 신경전달물질합성 등에도 필요해서 근육통이나 신경통이 있으신분들에게도 좋아요. 하루 1알만 드셔도되기때문에 먹기도 편하고 비타민B군은 수용성이라서 고함량이라도 소변으로 빠져나가서 부담도 덜하다는 장점이 있습니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.식이섬유와 우유 둘다 소화를 못시키기때문에 섞어서 마신다면 안좋을듯합니다.식이섬유는 물로 드세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.휴약기 이후에도 피임약을 드실거라면 임신가능성은 없습니다.생리중에는 성관계를 하지마세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.장이 안좋은 상황일 때 유산균을 드시면 진정시켜줄 수 있고 예방해줄 수도 있어요.양배추즙은 위장에는 좋을 수 있지만 배탈이나 설사를 심하게할 수 있어요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.아르기닌은 공복에드시고 오메가3, 마카, HMB는 식후즉시 드세요.아침 공복, 아침 식후로 나눠서 드세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.아연, 비타민C는 식후즉시 드시고 위장영양제와 유산균은 공복에 드세요.위장이 약한것과 여드름의 상관관계는 없어요.