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제가 먹고 있는 약들이랑 이 영양제 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.사진의 영양제에는 비타민A가 들어있는데 이소티논과 비타민A는 병용금기라서 이 영양제는 드실 수 없습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.10
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좋은 유산균은 비피더스 CFU수가 많은게 좋나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.CFU가 클수록 살아서 장에 도달하는 균수가 많다는 것이니 높을수록 좋다고 생각하셔도 됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.10
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안녕하세요,미토콘드리아 문의드립니다!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.미토콘드리아 ATP합성과정에 필요한 성분인 비타민B군, 비타민C, 구연산 등을 복용하시면 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.10
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철분제 지속 복용여부, 철분제 끊으면 쉽게 피로해지고 컨디션이 떨어지나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.철분제를 장기간 복용하고 수치가 정상화됐다면 중단해도됩니다.시간이 지나고 어지럼증이 나타나기 시작한다면 다시 처방받아 복용하세요.
약·영양제 / 영양제
24.10.10
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루테인 효과가 있는지 궁금합니다..
안녕하세요. 심주영 약사입니다.루테인+지아잔틴으로 하루 20mg정도 드시면 좋습니다.꾸준히 드신다면 황반변성을 예방할 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.10
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식물성 오메가3과 일반 오메가 3는 차이가 많이 나나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.식물성오메가3는 EPA가 거의 없기때문에 EPA 보충효과는 없다고봐도됩니다.냄새는 산패도에 의해 심해지기때문에 산패위험이 낮은 원료를 사용한 오메가3를 드셔도 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.10
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영양제 복용 시간 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.칼슘마그네슘은 저녁식후로 바꾸고 마그네슘 단일제는 아침식후에 드시면 좋을것 같습니다.아침식사가 부실하다면 지용성 영양소의 흡수율이 낮을 수 있으니 점심으로 바꾸는 것도 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.10
5.0
1명 평가
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하루 권장 비타민c가 어느정도인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.하루에 1000mg정도면 충분합니다.비타민C는 위장장애가 나타나기 쉽기때문에 밥먹고 바로 드셔야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.10
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비타민를 먹고있는데 b 효능이 안 나옵니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비맥스메타비를 복용해도 피곤하시다면 스트레스 완화, 진정작용이 있는 칼슘마그네슘을 추가로 드셔보세요.
약·영양제 / 영양제
24.10.10
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갱년기가 시작되는 여성에게 좋은 영양제 추천해주세요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.갱년기 증상이 따로 있다면 그에 맞는 영양제를 복용하시면 됩니다.딱히 없다면 고함량비타민B군 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.10
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