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오메가3 식물성, 동물성의 장단점이 궁금합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.오메가3는 EPA와 DHA로 구성됩니다.식물성 오메가3는 DHA위주, 동물성 오메가3는 EPA와 DHA가 골고루 들어있습니다.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.29
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진짜 아연에대한마지막질문입니다 알려주새요..
안녕하세요. 심주영 약사입니다.아연은 30mg 장기간 드실 수 있으며 빈속에 드시면 속이 안좋기때문에 밥먹고 바로 드셔야합니다.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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24.06.29
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영양제를 먹어보려하는데 뭘먹어야하죠?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.헬스를 하신다면 에너지 생산성을 높여주는 고함량비타민B군, 근육의 피로도 감소와 퍼포먼스 증대를 위한 고용량의 아르기닌을 추천드립니다.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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24.06.29
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아연의 가장 좋은 형태는 무엇인가요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.아연은 글루콘산아연이 흡수율도 높고 가성비도 좋습니다.30mg정도로 매일 드셔도됩니다.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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24.06.29
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글로벌 의약용품이나 건기식 캡슐이 동물성에서 식물성 젤라틴으로 바뀌는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.식물성 캡슐은 마케팅 수단으로 보셔야합니다.캡슐 재료가 동물성이든 식물성이든 차이는 없습니다.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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24.06.29
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안녕하세요, 간장약 문의드립니다!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.리버골드파워를 복용하면서 쏜리서치s.a.t를 같이 드셔도됩니다.모두 밥먹고 바로 드셔야 흡수율이 높습니다.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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24.06.29
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제가 아연 복용에 대해 궁금한게 있습이다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.30mg는 장기간 복용할 수 있습니다.테스토스테론이 과하면 성장에는 오히려 방해될 수 있습니다.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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24.06.29
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아연의 가장 좋은 형태는 무엇인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.글루콘산아연이 무난합니다.대부분의 약국에 있으니 약국에서 약사님께 물어보시고 구입하세요.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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24.06.29
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하루 1정 복용 마그네슘 2정 먹어도 될까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.흡수율이 낮은 마그네슘이기때문에 그렇습니다.또한 마그네슘 결핍이라면 마그네슘 단일제제로 보충해야하며 칼슘을 같이 먹으면 더 심해질 수 있습니다.약국에서 구입하세요.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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24.06.29
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영양제는 말그대로 영양제인것이지요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.몸이 어디 안좋은 곳이 있다면 영양제를 먹어서 채워줄 수 있습니다.비타민C는 항산화효과가 있는 영양제입니다.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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24.06.29
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