약·영양제
하루 1정 복용 마그네슘 2정 먹어도 될까요?
성별
여성
나이대
27
과음한 다음 날은 마그네슘 1정을 먹어도 눈가 입가가 떨립니다.
혹시 2정을 먹으면 떨림이 덜할까요?ㅠㅠ
(칼슘 마그네슘 아연 비타민D)
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
한번에 많이 먹는다고 바로 효과가 나타나진 않을 수 있으니 정해진 용량을 지켜 꾸준히 드시는게 더 좋겠습니다.
과음한 다음날에만 눈가가 떨린다면 음주와 연관성이 있을 수 있습니다.
마시는 술의 양을 조절하시는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
모든 약은 용법과 용량을 지켜서 복용을 해주셔야 합니다. 과 섭취하게 되는 경우 오히려 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
마그네슘이 고용량 들어있는 제품이 아니기때문에 효과가 없으며 흡수율도 낮은 형태로 들어있습니다.
마그네슘 고용량 들어있는 약으로 드세요.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
흡수율이 낮은 마그네슘이기때문에 그렇습니다.
또한 마그네슘 결핍이라면 마그네슘 단일제제로 보충해야하며 칼슘을 같이 먹으면 더 심해질 수 있습니다.
약국에서 구입하세요.
✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요.
마그네슘은 하루 350~400mg정도 복용하는 것이 권장됩니다. 복용하시는 제품의 용량을 보시고 복용량을 조절할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
하루정도는 늘려서 드셔도 크게 상관은 없습니다.복합제라서 마그네슘 자체로는 그리 높은 함량은 아닐겁니다.