영양제는 말그대로 영양제인것이지요?
영양을 위해 우리가 먹어줘야 한것이지 실제로 꼭 필수적으로 먹ㅇ야하는건 아니죠? 비타민c 같은 것들도요! 몸이 허한게 영양제를 저는 안먹는데 영양제때문인가 싶기도해서요!
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
영양제의 경우 필요하거나 불편한 사항이 있으실때 복용하시면 도움이 될수있습니다
필수적으로 복용하실 필요는 없지만 현재 몸이 허하시는 등 불편하신부분이 있으시다면 복용이 도움이 될수있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 오서영 약사입니다.
영양제는 말씀주신 것처럼 필수적으로 복용해야하는 것은 아닙니다. 식품을 통해서 보충이 가능한 경우가 많습니다. 다만 식품을 통해서 충분하게 보충하지 못하거나, 부족한 영양소를 추가로 채우고 싶으신 경우에는 영양제를 통해 도움을 받을 수 있습니다.
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안녕하세요. 김민경 약사입니다.
꼭 드셔야할필요는 없지만 몸이 피로하고 먹어야겠다고 생각이 드시면 챙겨드시면 나쁜 건 전혀없겠습니다 ㅎㅎ
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 꼭 먹어야 하는 것은 아니지만 본인이 부족한 영양소가 있다면 채워주시는게 건강상이점은 많습니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
우리 몸이 필요로 하는 필수영양분을 음식만으로는 충분히 공급해주지 못하는 경우 영양제를 먹음으로써 이를 보충해줄 수 있습니다. 평소 먹는게 불규칙하거나 영양적으로 다양하지 않게 드신다면 영양제가 어느정도 도움되겠습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
우리 몸에서 영양소가 부족하게되면 여러가지 증상들이 나타나게됩니다.
필수로 먹어야하지는 않지만 몸이 안좋다면 영양제를 드시면 좋습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
몸이 어디 안좋은 곳이 있다면 영양제를 먹어서 채워줄 수 있습니다.
비타민C는 항산화효과가 있는 영양제입니다.
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안녕하세요. 이용학 약사입니다.
영양소 중 일부는 우리 몸에서 만들어지나 그 합성량이 부족한 경우나, 소비가 많은 경우 체내에 부족해지므로 외부에서 보충을 하기 위해 복용하는 경우가 있고,
일부는 체내에서는 합성이 안되기 때문에 외부에서 식이를 통해 섭취해야 하는 영양소들이 있습니다. 이 경우는 식이가 좋지 못하다면 당연히 체내에 필요량만큼 섭취가 안되므로 영양제를 통해 보충해주는 것이 좋습니다.
따라서 사람에 따라 생활습관이 다르고 사람마다 체내에서 필요료 하는 영양소의 양이 다르므로 개인별로 필요한 영양제도 달라질 수 있습니다.
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안녕하세요. 최다희 약사입니다.
영양제를 꼭 복용해야 하는 것은 아니지만, 영양제는 각종 스트레스, 약물복용, 술, 불규칙한 식사 등으로 우리 몸의 영양소가 부족해지기가 쉬워 상담을 통해 본인에게 필요한 적절한 영양제를 복용하시면 건강에 도움이 될 수 있습니다.