전문가 프로필

답변 내역

아연의 하루 최대 섭취 가능량이 궁금합니다.
아연은 하루 30mg 이하로 드시면 안전합니다.100%은 8mg정도이니 145%면 12mg정도 들어있겠네요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.19
0
0

바타민b6에 대해서 궁금한게 있어요!!
섭취량이 적어도 생체이용률은 높은 활성비타민B6인 피리독살-5-포스페이트 형태로 드시면 더 좋을것 같습니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.19
0
0

영양제 최적 복용시간과 동시 복용 가능 여부?
마그네슘을 추가로 드셔도되고 다른 영양제들을 같이 드셔도됩니다.2번은 저녁에 드시고 4번은 아침에 드셔서 분리해야 좋을것 같습니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.19
0
0

생활하면서 챙겨먹어야 하는 영양제로 어떤게 좋은가요?
스트레스가 심하고 피로도가 크다면 고함량비타민B군과 칼슘마그네슘을 꼭 드세요.비타민C와 같이 드셔도 문제없습니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.19
0
0

나이를 먹으면 아르기닌을 챙겨먹어야 하나요?
아르기닌이 근육 합성에 필요하긴하지만 메인 아미노산은 아니기때문에 근육이 필요하다면 단백질보충제, BCAA를 추천드립니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.19
0
0

로아큐탄(니메겐)과 인돌-3-카비놀 영양제
니메겐, 인돌3카비놀을 같이 드셔도되며 밥먹고 바로 드셔야합니다.니메겐을 드시는 동안에는 비타민A는 드시면 안됩니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.19
0
0

자궁근종인데 이 영양 성분 섭취해도 괜찮을까요?
이 성분의 영양제를 드셔도됩니다.자궁근종의 크기를 줄이기위해 오메가3, 비타민B군은 필수로 드시길바랍니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.19
0
0

아토피 환자 영양제 과하게 먹는 편인가요?
이정도는 드셔도되는데 아토피에 좋은 영양제를 추가하면 더 좋을것 같습니다.오메가3는 4알로 증량하시고 유산균은 락토핏이 아니라 다른거로 바꾸세요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.19
0
0

강녕 아르기닌이란 제품의 효능을 알고싶네요
아르기닌은 혈액순환과 간대사에 좋은 성분입니다.당뇨환자가 드시면 말초 혈액순환에 좋으니 꾸준히 복용해보세요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.19
0
0

빈혈에 좋은 것 추천해주세요ㅠㅠㅠㅜ
빈혈에는 스피리루나가 도움은 됩니다만 보통 철겹필성이기때문에 철분제를 복용해야합니다.병원에 갈 필요없이 약국에서 구입하시면 됩니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.19
0
0