영양제 추천 부탁드려요 아침에 피곤해서요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에 방문하셔서 피로회복을 호소하시거나다리에 쥐가 나거나술을 자주 드시거나 등등글쓴이 분이 호소하시는 증상에 따라서 추천해드리는 영양제가 있을거에요.약국방문하셔서 본인이 어떤부분이 가장 힘든지 초점에 맞춰서 모두 설명해주셔서좋은상담 받으시길 바랍니다.
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비타민C는 많이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.메가도스의 경우 찬반논란이 많은 방법이기 때문에 가능하면 원장님과 상의하셔서 하시는걸 추천드리구요.비타민C를 고함량으로 장기간 복용하면 결석이 생길 확률도 늘지만하루 2000mg 정도는 항산화효과를 보고서 드시기에 괜찮은 용량이라 생각됩니다.
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당뇨에 좋은 비타민 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨에 좋은 비타민의 경우 비타민b12를 추천하는 편입니다.보통 당뇨약을 드실 때 메트포르민을 드시는데 메트포르민을 복용하시는 분은 b12가 결핍이 일어나기때문에보조적으로 b12와 항상화 효과가 있는 미네랄들이 포함된 제형을 드시는 편입니다.
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체지방을 빼는 가장 효과적인방법은 무엇일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3를 고함량으로 복용하시면서운동하는 방법을 추천드립니다.오메가3를 고함량으로 복용하시게 된다면 지방을 태우는 기전이 높아진다고 생각하시면 됩니다.저탄수화물 고단백질 식이를 하시면 도움이 됩니다.
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안약을 넣을때 주의 사항이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안약은 떨어뜨리는 형식으로 넣는게 위생적으로 낫다고 생각합니다.눈에 닿게 넣으시면 눈에 있는 세균이 안약 병 속으로 들어간다고 생각하시면 되구요.주의하실 사항은 보통 병으로 들어있는 안약의 경우 보존제가 들어있고이는 개봉후 1달안에 쓰시고 폐기하셔야합니다.
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마그네슘 복용방법이 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘의 종류에 따라 다른데요보통 아침저녁으로 1알씩 먹는 제형이 많습니다.알약타입중에서도 연질캡슐 제형으로 먹으면 위장장애가 적은편이구요.식사하시고 드시는게 위장장애가 더 적습니다.한번에 2알을 드시거나 고함량으로 드실경우 간혹 설사를 하실 수도 있으니복용 용법에 맞춰서 드시면 될 것 같습니다.
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혈압약 부작용으로 소화불량이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 약에는 위장장애 부작용이 있을 수 있습니다.혹시 혈압약만 복용하시는 경우라면 혈압약의 부작용으로 위장장애를 의심 해 볼 수 있습니다만,흔하게 있는 부작용은 아니기 때문에식후 바로 드셔보시는 것을 추천합니다.
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수술후 휻터 어떤연고가ㅡ좋을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.색소침착된 흉터에 사용하는 거는 노스카나 같은 제형을 사용하고보통 수술 후에 흉터 같은 경우는 더마틱스 같은 실리콘 제형을 많이 사용합니다.카피제품으로는 광동에서 나온 더마터치 라는 제품이 있다고 보시면 됩니다.
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유산균이 여성용과 남성용이 따로 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균이 남성용과 여성용이 따로 구분되어 있지는 않습니다.보통 어떤 유산균을 드셔도 비슷한 효과가 난다고 보시면 되구요.여성들의 경우 질에 분포하고 있는 유익균들을 모아 유산균으로 만들어놓은 여성용 유산균이 있기는 합니다.
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면역억제제 오래 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.면역억제제가 아마도 스테로이드제를 의미할 것으로 예상됩니다.아토피 치료법 중 빠지지 않는게 스테로이드제인데점차적으로 줄여나가는 쪽으로 목표를 잡는게 좋습니다.밀가루음식이나 기름진음식을 끊는 게 필수적이구요.오메가3를 고함량으로 먹어보는 방법과유산균을 꾸준히 드시는 것도 아토피에 도움이 됩니다.스테로이드제를 장기복용하면 나중에 호르몬적 문제가 발생 할 수 있으나아토피 치료가 목적이라면 병원에서는 필수적으로 들어가는 부분이 많을 듯 싶습니다.
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