영양제 섭취 간격이 궁금해요!!!!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제 섭취간격이 따로 필요하지는 않습니다.위장장애가 없다면 다 같이 드셔도 되고식전보다는 식후에 드시는 것이 위장장애를 줄일 수 있습니다.그렇게 드셔도 상관은 없으니꾸준하게 드시기 바랍니다.
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일상생활에서 할 수 있는 눈관리 어떤게 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인공눈물을 자주 넣어주시는 것이 좋습니다.업무상 집중을 하게 된다면 눈을 깜박이는 정도가 줄어들게 됩니다.따라서 눈 점막의 수분층이 날라가게 되기 때문에가능하면 자주 쉬어주시고 의도적으로 눈을 깜박여주셔야합니다.인공눈물을 먼저 넣어보시기 바랍니다.안구건조증에 도움이 되는 영양제는 오메가3나 사유제제 등이 있습니다.
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30대 부부 영양제 어떤게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민B군을 가장 기본적으로 시작하시는 것이 좋습니다.추가적으로 오메가3나 유산균 등을 드시는 것도 도움이 됩니다.일반적으로1. 비타민B2. 미네랄3. 오메가3가 세가지 영양제 축이라고 보면 되고본인이 필요한 부분을 추가하셔서 드시면 됩니다.
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종합비타민은 얼만큼 먹어야 과잉증이 생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민의 경우 비타민B군의 함량이 낮은 편입니다.기본적으로 효과가 더 있다고 느끼는 것은피로회복 쪽으로 효과를 보시는 것인데,비타민b군 단일제제로 복용하시면 더 많은 용량의 비타민B를 드실 수 있습니다.
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6개월 아기 볼에 여드름 터짐...
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소아과에 가보시는 것이 좋습니다.개인이 직접 짰다가 나중에 흉이 질 가능성이 있기 때문에소아과를 방문하셔서 항생제를 처방을 받으시거나연고를 받아서 발라주시는 것이 좋겠습니다.
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면역력이 떨어져서 입가가 찢어졌을 때
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민B 군을 기본적으로 복용하시는 것이 좋겠습니다.또한 티로트리신 계열의 연고를 사서 입가를 발라주시는 것이 좋습니다.평소에 보습제를 자주 사용하셔서입술을 촉촉하게 해주시는 것이 좋습니다.
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얼굴부위에서 가끔 자기도 모르게 경련이 일어나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘이 부족할 경우 그러한 증상이 나타날 수 있습니다.가까운 약국에 방문하셔서 마그네슘을 2달정도 복용하시는 것이 좋고땀이 많이나는 여름철이나평소 커피를 자주 드시는 분들 중에서피곤하신 분들이 주로 그런 반응이 나타납니다.
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병원진료 받은 약과 일반약의 차이점은 무엇인가요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.병원에서 진료하여 받은 약은 전문의약품이기 때문에오남용의 위험성이 더 있는 약이라고 보면 됩니다.일반의약품의 경우 전문의약품보다 오남용이 되었을 때에 위험성이 더 적은 약입니다.
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수면제 1년정도 장기 복용중인데 건강에 이상없을런지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 중독됩니다.치매나 뇌 건강에 추후 문제가 될 가능성도 있습니다.의존성이 강한 약이다 보니가능하면 약을 점차적으로 줄이시는 것이 좋겠습니다.바로 끊으시면 끊지 못하시니용량을 차츰 줄여나가셔야합니다.
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1일 1식 건강에 안 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1일 1식을 하게된다면우리몸에서는 하루에 1번 밥이 들어오는구나 하고 인지하게됩니다.따라서 인슐린이 분비되는 호르몬주기가 평소와 달라지기 때문에당뇨나 다른 기저질환에 노출될 가능성도 있습니다.
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