답변 내역

안녕하세요. 유치원 교사이자 두 아이의 엄마입니다.글 읽으면서 얼마나 답답하고 마음이 무너질 것 같은 상황인지 느껴졌어요.한 시간 넘게 울면서 같은 말을 반복하는 걸 옆에서 계속 듣고 기다리는 건… 정말 쉽지 않은 일입니다. 부모님도 충분히 힘드실 상황이에요.저도 비슷한 시기를 겪어본 입장에서 현실적으로 말씀드리면,이건 “버릇”이라기보다 감정이 터졌을 때 스스로 멈추는 방법을 아직 모르는 상태에 더 가깝습니다.특히 유치원 시작 이후라면, 낮 동안 쌓인 긴장이나 불안이 집에서 한꺼번에 터지는 경우가 정말 많습니다.그리고 반복하는 말“말 잘 들을게요”, “안 그럴게요”이건 혼나는 게 무서워서라기보다,‘지금 이 상황을 빨리 끝내고 싶다’는 아이 나름의 신호일 가능성이 큽니다.제가 겪으면서 가장 도움이 됐던 방법 몇 가지를 솔직하게 말씀드릴게요.1) 말로 설득하려고 하지 않기 (이게 핵심입니다) 저 상태에서는 어떤 말도 거의 들어가지 않습니다. 오히려 말 걸수록 더 길어지는 경우가 많아요. → “괜찮아, 엄마 여기 있어” 정도만 짧게 반복하시고, 설명은 나중으로 미루는 게 훨씬 낫습니다.2) 몸으로 안정시키기 시도하기 아이마다 다르지만 ✔ 조용히 옆에 있어주기 ✔ 살짝 안아주기 (거부하면 바로 멈추기) ✔ 등을 천천히 쓸어주기 이런 방식이 말보다 훨씬 빠르게 진정되는 경우가 많았습니다.3) 반복되는 말은 ‘멈추게’ 하기보다 ‘흘려보내기’ 계속 같은 말을 하면 “그만해”라고 하면 더 심해질 수 있어요. → 그냥 “응, 알겠어” 정도로 짧게 받아주고 크게 반응하지 않는 게 오히려 빨리 끝납니다.4) 유치원 영향, 꽤 가능성 있습니다 겉으로는 잘 지내는 것처럼 보여도 아이들은 새로운 환경에서 긴장 많이 합니다. → 집에서 터지는 건 “안전한 곳이라서”일 가능성이 높습니다. 그래서 오히려 집에서 감정이 크게 나오는 아이들이 많습니다.5) 시간이 길어질 때 부모님 기준도 필요합니다 1~2시간 계속되면 부모도 무너집니다. → 어느 정도 지켜보다가 “엄마 잠깐 쉬고 올게” 하고 잠시 거리 두는 것도 괜찮습니다. (아이를 버리는 게 아니라, 부모가 무너지지 않기 위한 선택입니다)6) 잠결에 우는 부분 이건 낮에 쌓인 감정이 완전히 풀리지 않았을 때 자주 나타납니다. 이 시기엔 꽤 흔한 편이지만, 지속적으로 길고 강하게 반복되면 한 번 전문가 상담도 고려해보셔도 좋습니다.지금 아이는 일부러 힘들게 하는 게 아니라너무 힘든데 어떻게 풀어야 할지 몰라서 반복하는 상태에 더 가까워보입니다.그리고…부모님이 지금처럼 끝까지 옆에서 버텨주고 계신 것,그 자체가 이미 아이에게는 큰 안정입니다.다만 이 상황이 계속 반복되고 강도가 심해진다면 다른 요인이 있는지 찾아보시는 것도 필요해 보입니다.혼자 버티기 너무 힘든 상황이에요.지금처럼 고민하고 방법을 찾고 계신 것만으로도 충분히 잘하고 계십니다.

안녕하세요. 안민지 유치원 교사입니다.많이 지치고 고민이 깊어지신 것 같아요. 동종업 종사자로써 답답함이 충분히 이해됩니다.아이들을 가르치는 일은 원래도 에너지가 많이 드는 일인데,때로는 보람보다 소진이 더 크게 느껴지기도 하죠.지금 느끼시는 “재미가 없다”, “이게 맞는 일인가”라는 생각은의지가 부족해서가 아니라 지치고 힘들 때 자연스럽게 올라오는 신호에 가깝습니다.조금 현실적으로 나눠서 생각해보시면 도움이 될 수 있습니다.1) 지금 힘든 이유를 구체적으로 나눠보기 아이들 문제인지, 환경(근무조건, 급여)인지, 아니면 체력·감정 소진인지 구분해보셔야 방향이 보입니다.2) 일 자체 vs 조건을 분리해서 생각하기 아이들을 가르치는 일이 정말 맞지 않는 건지, 아니면 ‘적은 월급 + 힘든 환경’ 때문에 힘든 건지 구분이 필요합니다.3) 잠시 거리를 두고 회복 시간 갖기 가능하다면 짧게라도 휴식이나 리프레시 시간을 가지는 것이 중요합니다. 지친 상태에서는 어떤 선택도 더 부정적으로 느껴질 수 있습니다.4) 현실적인 선택지 점검하기- 같은 일을 하되 환경을 바꿀 수 있는지- 다른 직무로 전환이 가능한지- 당장 그만두기보다는 준비 기간을 둘지 이렇게 단계적으로 생각해보시는 것이 안정적입니다.중요한 건“버티는 것”과 “나에게 맞는 방향을 찾는 것”은 다른 문제라는 점입니다.지금 마음은 “그만두고 싶다”라기보다“이 상태로는 계속하기 힘들다”에 더 가까워 보입니다.그래서 성급하게 결론을 내리기보다는조금만 숨을 고르시면서, 내가 정말 힘든 이유가 무엇인지부터 정리해보시는 것을 권해드립니다.지금까지 해오신 시간과 노력도 분명 의미가 있습니다.다만 앞으로의 선택은 내가 덜 지치고, 더 오래 갈 수 있는 방향으로 고민하시는 게 중요합니다. 🙂

안녕하세요. 안민지 유치원 교사입니다.말씀해주신 모습은 많은 34개월 아이들에게서 흔히 보이는 모습이라 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.이 시기 아이들은 하고 싶은 건 많지만 감정 조절 능력은 아직 부족해서 짜증으로 표현하는 경우가 많습니다.특히 금방 싫증 내는 행동, 이것저것 바꿔달라고 하는 모습, 울고 떼쓰는 반응은 자기주도성이 커지는 자연스러운 발달 과정입니다.다만 보호자 입장에서는 많이 힘드실 수 있어요.아래 방법들을 천천히 시도해보시길 권해드립니다.1) 선택지를 줄여주세요 “이거 할래? 저거 할래?”처럼 2가지만 제시해 주세요. 선택이 많으면 더 짜증이 늘어납니다.2) 감정을 먼저 공감해 주세요 “지금 하기 싫어서 속상했구나”처럼 아이 감정을 먼저 짚어주면 진정이 빨라집니다.3) 일관된 기준을 유지해주세요 과자나 장난감을 계속 바꿔주면 더 요구가 커질 수 있습니다. 한번 정한 건 부드럽지만 단호하게 유지해 주세요.4) 미리 예고하기 “이거 먹고 나면 끝이야”처럼 미리 알려주면 갑작스러운 짜증이 줄어듭니다.5) 과한 자극 줄이기 너무 많은 장난감, 간식, 활동은 오히려 금방 싫증을 유발할 수 있습니다. 단순하게 환경을 정리해 주세요.6) 기본 상태 체크하기 배고픔, 졸림, 피곤함이 있을 때 짜증이 훨씬 심해집니다. 생활 리듬을 점검해보세요.중요한 포인트는‘짜증을 없애려고 하기보다, 감정을 다루는 방법을 배우는 과정’으로 보는 것입니다.현재 모습은 문제 행동이라기보다 성장 과정에서 나타나는 감정 표현 연습 단계에 가깝습니다.부모님께서 많이 지치셨을 것 같아요.도움이 되셨길 바라며, 행복한 육아하시길 바랍니다.🙂

안녕하세요. 유치원 교사이자 두 아이의 엄마입니다.18개월이고, 이제 슬슬 날이 더워지니 기저귀 떼기 딱 좋은 시기네요!경험을 토대로 기저귀 떼는 팁 간단히 정리해드릴게요 😊1) 준비 신호 확인하기 아이 스스로 기저귀가 젖었을 때 불편함을 표현하거나, 쉬·응가 전에 행동 변화가 보이면 시작하기 좋은 시기입니다.2) 배변 루틴 만들기 식사 후나 잠자기 전 등 일정한 시간에 변기에 앉히는 습관을 들이면 성공률이 높아집니다.3) 강요하지 않기 억지로 시키면 거부감이 생길 수 있어요. 실패해도 자연스럽게 넘어가 주세요.4) 칭찬 많이 해주기 성공했을 때는 크게 칭찬해주면 아이가 동기부여를 느낍니다. 작은 성공도 꼭 인정해주세요.5) 편한 환경 만들기 아기용 변기나 보조변기를 사용해서 안정감을 느끼게 해주세요.6) 팬티로 자연스럽게 전환 집에서는 기저귀 대신 팬티를 입혀 배변 감각을 익히게 하는 것도 도움이 됩니다.※ 참고로 18개월은 아직 이른 편일 수 있어 개인차가 큽니다. 아이가 준비되지 않았다면 조금 더 기다리는 것도 좋은 방법입니다.🙂여기서 추가로 알려드리고싶은 정말 현실적인 팁은 "불편함 느끼게하기"에요.팬티를 입혀두고 젖었을때 불편함을 느끼도록 해줘야해요.불편함을 느껴야 점차 배변의사를 표현하고 변기에 스스로 앉게되더라고요!아이가 실수하면 속옷 세탁에, 바닥청소, 이불빨래... 엄마가 더 힘들지요..힘들다고 기저귀를 다시 입히는 순간 노력이 모두 수포로 돌아갈 수 있어요.아이도 엄마도 화이팅입니다!^^

안녕하세요.요즘 날씨가 너무 좋아서 실내보다는 밖에서 보내는 걸 더 추천드리고 싶어요 😊근교에 있는 숲놀이터나 무료로 개방된 공원 한번 찾아보셔도 좋을 것 같아요.요즘은 자연 속에서 뛰어놀 수 있게 잘 꾸며진 곳들이 많아서아이들이 훨씬 오래 재미있게 놀더라고요.돗자리랑 물, 비눗방울, 공, 간단한 간식 정도만 챙겨가셔도피크닉처럼 하루 종일 충분히 즐기실 수 있어요 🙂키즈카페나 놀이터보다 덜 질리고, 아이도 훨씬 만족해하는 경우가 많아서요즘 같은 날씨에는 특히 추천드립니다!