답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.넘어지셔서 다치셨다면 근골격계 손상이 의심이 되기 때문에 정형외과에서 진료를 보시면 됩니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.붓기가 있으시다면 소아과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.목 디스크도 증상으로도 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.경련이나 마비증상이 오신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 스트레칭은 하시지 마시고 통증이 없는 범위에 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며통증을 유발하는 동작은 자제하셔야 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.걷기 운동은 허리 근육과 주변 근육을 강화시켜 줍니다.무리한 걷기 운동으로 통증을 유발하는 것은 좋지 않으며 걸음을 걸을 때 빠른 걸음으로 걷는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.양쪽 무릎을 붙이고 섰을 때 양쪽 발목이 서로 붙는지 확인해 보시고 8cm이상 벌어진다면 x자 다리로 의심해 볼 수 있습니다.만약 양쪽 발목이 붙는다면 정강이쪽이 얇아서 그럴 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사진으로 보아서는 알 수가 없습니다. 양쪽 무릎을 붙이고 섰을 때 양쪽 발목이 서로 붙는지 확인해 보시고 8cm이상 벌어진다면 x자 다리로 의심해 볼 수 있습니다.만약 양쪽 발목이 붙는다면 정강이쪽이 얇아서 그럴 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정확하게 밝혀진 것은 아니지만 온도와 습도의 변화가 인대와 근육 주변의 조직을 자극하기 때문이라고 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리 근육 뭉침으로 불편이 있으시군요,근육이 다치신 것은 아니신 것 같고 기재를 켜시다 종아리 근육이 과하게 긴장을 한 것 같습니다.마사지, 스트레칭, 온찜질로 근육을 이완시켜 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.회전근개 통증의 목디스크, 회전근개 손상, 동결견 등 원인은 다양합니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.