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답변 내역

머리부분이 한쪽으로 살짝 기울어졌어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.머리가 한쪽으로 기울어지며 양쪽의 목근육 길이 차이가 나는 것을 사경이라고 합니다.거울을 이용하여 바른 자세를 유지하는 훈련을 해주시는 것이 좋으며 걱정이 되신다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.17
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6명 평가
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원판에 엄지발가락 찍힘 골절일까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.외상으로 인한 염증으로 통증과 붓기, 모세혈관의 파열로 멍이 발생한 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 발가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.골절여부를 정확히 알기 위해서는 정형외과에서 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.16
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엄지발가락 바닥 똑 통증 뭐때문일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지발가락 통증으로 불편이 있으시군요.지속적인 압박으로 인하여 염증이 유발되어 통증이 유발될 수도 있으며 통풍을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.16
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이것이 근육 손상의 신호일 가능성이 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.운동 후 근육통이 유발되면 2-3일 정도면 자연회복 됩니다. 그 이상 지속이 된다면 근육이나 인대, 힘줄 손상을 의심해 볼 수 있으며 통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임 운동은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.16
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허리디스크 수술후 얼마만에 근력운동가능한가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.수술 후 운동을 시작하는 기간은 회복 상태에 따라 달라질 수가 있습니다.허리 통증이 없으시다면 통증이 없는 범위에서 가벼운 저항 운동부터 시작할 수가 있으며 조금씩 저항을 늘려가며 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.16
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2명 평가
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장거리 운전때 도움되는 허리 보호대 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.장시간 운전을 하신다면 허리에 무리를 주기 때문에 중간중간 휴게소나 적당한 장소에서 정차 후 차에서 나와 쉬어 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 허리보호대를 착용하신다면 의사의 처방에 따라 적절한 허리보호대를 착용 하시는 것이 좋습니다. 시트 강도의 경우 개인마다 편안함의 차이가 있을 수 있기 때문에 너무 푹신한 허리 시트는 자세가 무너지며 허리에 부하를 줄 수가 있기 때문에 적절하게 강도의 편안한 시트를 사용하시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.16
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무릎 십자인대 파열 등과 관련한 의학지식
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 불안정성으로 불편이 있으시군요.통증을 유발하는 무리한 운동은 무릎 손상을 유발할 수 있기 때문에 좋지 않습니다.통증이 없는 범위에서 무릎 관절 운동을 통한 유연성 강화와 가벼운 저항부터 시작하여 조금씩 저항을 늘려가며 무릎 주변 근육을 강화시켜 주시고 무릎 안정성을 강화시켜 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.16
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손가락이 차문에끼여서 안쪽으로 피멍 들고 곪은것 같은데 병원 가봐야 할까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.차문에 손가락이 끼여 많이 아프고 불편하시겠네요.냉찜질을 해주시고 통증이 유발되는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며통증이 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.16
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10일전 수술을했는데 실밥은언제푸나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 수술로 불편이 있으시군요.수술 후 2주 정도 지난 후 실밥을 제거하실 것입니다.정확한 정보를 얻기 위해서는 수술 받은 병원에 문의 해보시는 것이 좋을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.16
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계단을 돌면서 내려갈때 무릎 주변이 아픈데,왜그럴까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.계단을 내려갈때나 앉아서 일어설 때 통증이 유발되신다면 퇴행성관절염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.16
4.0
1명 평가
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