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발바닥이 자꾸 아픈데 어떻게 해야되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 통증으로 불편이 있으시군요.굽이 없거나 발목을 잡아 주지 못하는 슬리퍼나 구두 등 불편한 신발을 신거나 농구, 마라톤 등 지속적으로 발에 충격을 주는 운동, 발에 부하를 지속으로 주는 장시간 서 있는 활동 등으로 인하여 발에 근피로가 쌓였거나 족저근막염, 아킬레스건염, 무지외반증 등으로 인하여 통증이 유발 될 수 있습니다.염증이 없으시다면 편안한 신발을 신어 주시고 중간중간 충분한 휴식을 해주시는 것이 좋으며 활동 후에는 온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭이 도움이 되실 수 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.29
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손마디가 각각 요새들서 아픈 이유가 긍금합니다?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.손가락 마디가 절이고 아프시다면 관절염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.방치하게 되면 증상이 더 악화되거나 회복이 느려 질 수 있기 때문에 정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시고 초기에 치료하시는 것이 빠른 회복이나 증상이 악화되는 것을 막는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.29
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양반다리로 있으면 허리가 아픈이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.앉은 자세는 허리디스크에 부하를 많이 줍니다.장시간 앉아 있게 되면 허리에 무리를 주어 통증을 유발할 수 있습니다.중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 평소 규칙적으로 빠른 걷기 운동이나 허리를 강화시켜 주는 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.29
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아이스파스로 인한 냉화상가능한가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.사진이나 질문 내용으로 파스에 의한 화상인지는 알 수가 없으나아이스 스프레이의 경우 적정 거리를 유지를 하지 않거나 1초이상 한 부위에 계속해서 분사하거나 같은 부위에 반복하여 사용하게 되면 화상이나 동상을 입을 수가 있기 때문에 주의사항을 꼭 확인하시고 사용하셔야 합니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.29
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손이 그냥 갑자기 붓는 경우가 있는데 뭐가 원인인가요 ?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용만으로 정확한 원인을 알기는 어려울 것입니다.손등이 붓는 원인은 알레르기 반응이나 벌레물림, 신경절낭종 등 다양하며 병원에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.29
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슬개건염이 생긴 중학생입니다. 10월달에 농구하면서 무릎이 아프고 불편해서 10월 마지막주 토요일날 병원 가서 x ray랑 초음파를 했습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.슬개건염으로 불편이 있으시군요.아직 나이가 어리기 때문에 관절염 까지는 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.x-ray검사로 퇴행성 관절염을 확인할 수 있으며 이학적 검사나 MRI검사로 반월판 손상 등을 확인 할 수 있습니다.너무 걱정하지 마시고 통증이나 불편함이 완전히 없어질 때까지는 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 운동이나 움직임은 하시지 마시고 조심히 활동하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.29
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오른쪽 목?통증이 있는데 디스크일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 못한 자세로 인하여 목 주변 근육이 과긴장하여 통증을 유발하는 것 같습니다.온찜질이나 온욕, 마사지, 통증이 없는 범위에서 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.오른쪽 목 부위에 테이핑을 하시는 것도 도움이 되실 것입니다.정형외과나 재활의학과에서 치료 받으시고 빠른 쾌유하시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.29
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서있을때 허리가 많이 아프고 다리가 저립니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.증상으로 보아서는 척추관 협착증을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.29
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목이랑 어깨랑 원래 굳어있기는 했어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.귀 통증으로 불편이 있으시군요.세균감염이나 염증으로 인하여 통증과 붓기가 있을 수도 있습니다.병원에서 정확한 진단을 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.29
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등허리쪽(날개뼈)이 계속 아픈이유?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.날개뼈 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 못한 자세나 습관으로 인한 목 주변 근육의 과긴장이나 목디스크나 일자목 등의 경추질환, 전거근 문제, 오십견 등 어깨 질환으로 인하여 날개뼈 쪽 통증이 유발될 수도 있습니다.정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.29
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