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답변 내역

물리치료후 입마름증상 몸에힘이없음
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용으로 어떤 물리치료를 받으셨는지는 모르겠으나 몸에 기운이 없으시다면 의사선생님과 상담을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.26
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제가 보통체격인데도 족저근막염이 있는거같습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발의 통증으로 불편이 있으시군요.이만보 이상 걸었을 때 발에 통증이 있으시다면 족저근막염이라기 보다는 무리한 걷기 활동으로 인하여 발에 근피로가 쌓여 통증이 유발되는 것 같습니다. 이러한 상황이 지속적으로 이어진다면 족저근막염을 유발 할 수도 있을 것입니다.걷기 전 후 가벼운 스트레칭을 해주시고 편안한 신발을 신어주시는 것이 좋으며 중간중간 충분한 휴식을 취해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.26
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장기간 습관적으로 손가락 관절을 꺾는 행위가 관절 건강에 미치는 영향은 전혀 없나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.습관적으로 관절을 꺾다 잘 못하여 마찰로 인하여 염증이나 손상을 유발할 수도 있으며 손상이 반복 되다 보면 관절에 좋지 않은 영향을 미칠 것입니다.관절을 꺾는 습관을 고치시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.26
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타박상 입었을때 언제부터 운동 가능한가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 손상으로 불편이 있으시군요.손상 정도에 따라 회복기간이 다르기는 하지만 보통 1주-2주 정도 회복기간이 필요합니다.운동 시 불편함이나 통증이 있으시다면 재 손상의 우려가 높기 때문에 통증이 완전히 없어질 때까지는 쉬어 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.26
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발목이 계속 불편하고 아파요……..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목을 접지르면서 발목 주변 인대나 힘줄의 손상으로 인하여 염증이 유발하셨던 것 같습니다.발목 주변 손상으로 인하여 발목 안정성이 떨어지며 무리한 활동 시 통증을 유발할 수도 있습니다.장기간 통증이 지속되신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.26
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종아리 붓기빼는스트레칭을 추천해주세요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 앉아 있게 되면 하지 하지 혈액순환을 방해 하여 종아리가 붓거나 통증을 유발할 수 있습니다.중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.26
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아침에 일어나 목이 뻣뻣하고 오른쪽으로 잘 안 돌아가고 아픈 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목이 불편하시군요.좋지 못한 자세로 주무셨거나 잠자리가 불편하여 목 주변 근육이 과긴장하여 담이 온 것 같습니다.온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.26
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원래 물리치료 받을때 다른사람이랑 같이받나요..?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다른 사람이랑 같이 물리치료를 받으셔서 많이 당황하셨군요.병원에 따라 구조가 서로 다를 수가 있습니다.단순 전기치료나 온찜질 등의 물리치료를 하실 때에는 커턴을 사이에 각각 베드에서 치료를 받기도 하며 상황에 따라서는 커턴을 치지 않고 받을 때도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.26
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원래 물리치료받을때 다른사람이랑 같이 받나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다른 사람이랑 같이 물리치료를 받으셔서 많이 당황하셨군요.병원마다 치료실 구조는 모두 다를 수가 있습니다.보통 단순 전기치료와 온찜질을 하시는 경우에는 커턴이나 파티션을 사이에 두고 각각 베드에 누워서 받는 경우도 많으며 상황에 따라서는 커턴을 치지 않을 경우도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.26
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슬개건염 재활할때 일반 입박형 보호대 차고 아파트 계단 한칸씩 올라가는 방법 좋나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.슬개건염으로 불편이 있으시군요.통증이 없는 범위에서 계단 오르기 운동은 무릎의 안정성을 강화시켜 주고 허벅지, 종아리 등 다리 근육을 강화 시켜 줍니다. 장기간 운동을 하지 않으시다 운동을 하셔서 근육통이 유발되어 불편함이 있을 수도 있으며 무릎 손상 부위에 통증이 있으시다면 담당의사선생님께 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.26
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