전문가 프로필

답변 내역

군복무도중 엄지발가락 감각이 느껴지지않음
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.군복무를 하시며 무리한 훈련으로 엄지발가락 감각이 저하되어 불편이 있으시군요.증상으로 보아서는 허리디스크를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.허리디스크로가 터져 척수액이 신경을 압박하여 다리나 발가락 감각 저하, 힘 빠짐, 저린 통증 등을 유발할 수도 있습니다.정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.23
4.0
6명 평가
0
0

팔을 다친후 팔꿈치를 구부릴때 두두둑 소리가납니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.교통사고를 당하셔서 많이 놀라셨고 아프시겠네요. 팔꿈치를 움직일 때 계속해서 소리가 나며 통증이 있으시다면 팔꿈치 인대나 힘줄의 손상으로 인하여 팔꿈치 관절의 안정성이 떨어져 나는 소리일 수도 있을 것입니다.교통사고로 인하여 후유증 들이 있을 수도 있으니 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.23
0
0

발목보호대를 얼마나 착용해야 괜찮은가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목의 움직임은 제한하거나 주변 근육을 약하게 하기 때문에 발목보호대를 장시간 착용하는 것은 좋지 않으며 상황에 따라 다르겠지만 발목의 부하를 줄 때 착용하시는 것이 좋습니다.앉아 있거나 누워있을 때에는 발목보호대를 풀어 주시는 것이 좋으며 통증이 유발되신다면 착용하시는 것을 권해드립니다.붓기가 있으시다면 앉아 있을 때 발을 땅에 내리기 보다는 무릎을 펴고 들어 주시며 앉아 있는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.23
0
0

타박상 팔피거나 굽힐때 찌릿찌릿 통증
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.팔꿈치 인대나 힘줄 손상으로 인하여 염증을 유발하여 신경을 압박하여 찌릿한 통증을 유발할 수도 있을 것입니다.손상 정도에 따라 회복기간은 다르겠지만 가벼운 손상의 경우 2주-3주 정도 회복기간을 필요로 합니다.냉찜질을 해주시고 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.23
0
0

늑골 갈비뼈 4번 골절 치유기간 문의드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갈비뼈 골절로 불편이 있으시군요.손상정도와 관리에 따라 회복기간은 다르겠지만 보통 6주-8주 정도 회복기간을 필요로 하며 무리를 주거나 움직이지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 흉곽을 압박하여 움직임을 제한하는 보호대 착용을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.23
0
0

체형교정 하면 숨은 키를 찾을 수 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.체형이 틀어져 있으시다면 체형교정으로 어느정도 숨은 키를 찾을 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.23
0
0

내측인대 재활 중 약침요법이 효과가 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.인대손상으로 불편이 있으시군요.침이 손상 부위의 염증이나 통증, 세포재생 등의 회복에 도움은 되시겠지만 안정성이나 주변 근육을 강화시키는 재활에 영향을 미치는 것은 극히 적을 것입니다.재활운동을 꾸준히 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.23
0
0

동네에 마사지샵이 많은데 실제로 효능이 있나요?????
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리가 불편하시군요.마사지를 받으면 혈액순환과 과긴장된 근육을 이완시켜 주며 스트레스와 피로를 풀어주시는 데는 도움이 되시겠지만 허리교정에는 도움이 되지 않습니다.허리교정을 원하신다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받으시고 도수치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.23
0
0

베게없이 자는게 목 건강에 도움이 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.사람마다 편안함의 차이는 있을 수는 있지만 너무 높은 베개는 경추의 곡선을 완만하게 만들어 증상을 더 악화시킬 수가 있으며 베개없이 누워 주무시는 것은 목 주변 근육을 과긴장 시켜 통증이나 불편함을 유발할 수가 있어 좋지 않습니다.약간은 낮은 베개를 선택하시고 뒤통수가 아닌 목에 베개를 베고 누워보시는 것을 권해드립니다,.편안한 베개 찾으시고 목 건강 지키시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.23
0
0

사무실 일 도중 할 수 있는 스트레칭 및 자세교정
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 척추측만증으로 불편이 있으시군요.다리 꼬는 자세나, 양반다리 등 좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 골반의 틀어짐이나 척추 측만증이 유발되실 수도 있습니다.척추측만증으로 걱정이 있으시다면 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐나가시는 것이 좋으며 평소 규칙적으로 빠른 걷기 운동으로 허리 주변 근육을 강화시켜 주시고 코어 운동을 하실 때 적당한 강도로 양쪽 밸런스가 맞게 천천히 운동을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.23
0
0