답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 사타구니와 허벅지, 종아리 통증을 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관 등으로 인하여 골반 틀어짐이나 대퇴관절 부위 염증, 이상근증후군으로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.급성염좌 시에는 허리에 부하를 부하를 주거나 통증을 유발히른 동작이나 움직은 증상을 악화시킬 수 있기때문에 하지 않고 쉬어주시는 것이 좋으며 허리 질환에 따라 운동 방법은 달라질 수가 있으며 바른 자세를 유지하며 통증을 유발하지 않은 범위에서 코어운동이나 빠른 걷기운도이 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 운동으로 인한 근육통으로 불편이 있으시군요.근육통의 경우 2-3일 정도 지나면 회복하실 것이며 2-3일 정도 쉰다고 하여 근력이 약해지지 않을 것이니 걱정하지 았으셔도 되며 무리한 운동 시 근손상을 유발할 수 있기 때문에 온찜질이나 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며부하를 주거나 통증을 유발하는 운동은 하지않는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.언니분이 허리디스크로 뷸편이 있어 걱정이 많으시군요.허리디스크는 지속적으로 재손상을 유발할 수 있기 때문에 평생 관리를 하여야 합니다.장시간 앉아있거나 무거운 짐을 나르는 일, 허리를 자주 숙이는 활동 등 허리에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 활동은 자제해주시고 바른 자세를 유지 해주시는 것이 좋으며 통증을 유발하는 동작이나 강도 높은 운동은 하지 마시고 평소 규칙적으로 통증이 없는 범위에서 운동이나 빠른 걷기운동 등 유산소 운동을 통하여 허리주변 근육을 강화시켜 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 흉골 부위 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 역류성 식도염 등 내과적인 문제를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 뒤쪽 통증으로 불편이 있으시군요.반월상 연골 손상이나 힘줄 염좌 등을 의심해 볼 수 있을 것입니다.무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀분이 상완골이 골절되어 걱정이 많으시군요.현재 자녀분의 상태에 대해서는 담당의사선생님이 제일 잘 알고 계실 것입니다.담당의사선생님께서 팔걸이 없이 자도 된다고 하였다면 잘 때 팔걸이를 하지 않아도 될 것입니다.자녀분이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 석회성건염으로 불편이 있으시군요.염증이 회복을 위한 반응이기는 하나 과도한 염증은 손상을 악화시킬 수 있기 때문에 적절하게 염증을 줄여 주는 것이 조직 재생 회복에 도움이 될 수 있을 것입니다.담당의사선생님으로 부터 소염진통제를 처방 받으셨고 통증이 심하신다면 소염진통제를 복용하시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.양쪽 회전근개 손상으로 불편이 있으시군요.양쪽 어깨를 한번에 찍을 수는 없으며 따로 따로 찍으셔야 하면 비용도 추가 비용이 들어가게 될 것입니다.바른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.강직성 척추염으로 불편이 있으시군요.강직성 척추염으로 인하여 손가락 관절 붓기와 뻣뻣함 등 손가락 움직의 제한을 줄 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 병원에서 재 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.