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안녕하세요 오늘 길을 걸어가다 넘어지면서엉덩 방아를 찌었는데 골반 부터 허리 통증이 있는데 어떠한 대처를 해야 할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.넘어지시면서 충격으로 골반 통증이 있으시군요.냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 체중의 부하를 주시지 마시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.연세가 있으시다보니 단순 타박상일 수도 있지만 골절 유무를 확인하실 필요도 있을 것 같기 때문에 정형외과에서 진료와 검사를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.18
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파스를 바르면 근육통 등에 효과를 보는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.파스에는 소염진통제 성분이 있으면 삼투압 원리로 인해 피부 속으로 약물이 흡수되어 염증과 통증을 완화 시켜 줍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.18
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혼자서도 아프면 주물러서 풀기를 해도 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.통증으로 불편이 있으시군요.손상으로 인한 염증이 있으시다면 마사지를 하시지 보다는 냉찜질을 해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 단순 근육통이나 근육 뭉침으로 인하여 통증이 있는 경우에는 온찜질, 온욕, 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 혼자서 마사지를 해주시는 것도 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.18
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하지 정맥류도 물리치료 같은것으로 가능 한가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.초기 하지정맥류의 경우 물리치료가 혈관과 근육을 강화시켜 혈류를 개선시켜 주어 증상의 완화와 개선에 도움이 될 수는 있지만 하지정맥류 정도가 심할 경우 수술적 치료 등이 필요할 경우도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.18
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소아에서 일어나는 고관절 감기에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아기가 아파 걱정이 많으시군요.일과성 고관절 활액막염을 말씀하시는군요.일과성 고관절 활액막염은 정확한 원인을 밝혀지지 않았지만 대게 중이염이나 감기 등을 앓고 난 후에 관절의 활액막에 염증이 생겨 통증을 유발하며 3-12세 소아에서 많이 발생합니다.통증이 없어질 때까지 체중에 부하를 주거나 통증이 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 침상에서 안정을 취해주시면 1-2주 내에 자연회복 하실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.17
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허리가 협착증이 있는데 어떤 침대를 사용해야 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리협착증으로 불편이 있으시군요.사람마다 편안함의 차이는 있겠지만 허리 협착증이 있으시다면 너무 딱딱한 매트리스는 척추에 압박을 가하게 되며 너무 푹신한 매트리스는 허리곡선을 완만하게 만들어 좋지 않습니다. 중간 정도 딱딱함의 매트리스가 도움이 되며 척추 정렬을 유지 시켜 주며 척추 압력을 분산 시켜 주는 침대가 좋습니다.바로 누워서 주무시기 보다는 옆으로 누워 주무실 때 무릎 사이에 베개를 끼워 넣고 몸을 약간 숙이고 주무시는 것이 도움이 되실 것입니다.여러 침대에 누워보시고 본인에게 편안한 침대를 찾으시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.17
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족저근막염 물리치료 받다가 발이 부어올랐어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정확히 어떠한 물리치료를 받았는지 내용을 알 수가 없지만 족저근막염 증상이 더 심해지셔서 붓기와 통증이 더 악화 된 것 같습니다.족저근막염이 있으시다면 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임, 장시간 서 있는 등 무리한 활동, 불편한 신발 착용은 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되며 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다.증상이 심해지셨다면 담당의사선생님과 상담을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.17
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발목을 접질렸을때 온찜질을 해야 하나요? 냉찜질을 해야 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 통증이 있으시군요.발목 손상이 있으시다면 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 염증과 붓기를 완화시켜주며 통증을 줄여주는데 도움이 되며 그 후 염증과 통증이 줄어들었다면 온찜질을 해주시는 것이 혈액순환을 촉진시켜 염증을 줄여 주며 세포를 재생시켜 주고 통증을 줄여주는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.17
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골반이 한쪽이 통증이 있는데 이것도 물리치료로 가능한가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골반 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 못한 자세나 습관, 무리한 운동이나 활동으로 골반에 염증이 발생하여 통증이 유발되었을 수도 있습니다.정형외과나 재활의학과에서 진료와 검사를 받으시고 정확한 원인을 찾아야 치료 방법을 찾을 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.17
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무릎연골 찢어진 부분에 체외충격파치료
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 연골 손상으로 불편이 있으시군요.체외충격파 치료는 염증을 완화시켜주며 통증을 줄여주고 세포재생에 도움을 주기 때문에 연골 손상에 도움이 줄 수 있으며 손상부위에 충격을 가하다보니 통증이 유발될 수 있으며 연골이 더 찢어지거나 하시지는 않을 것입니다. 체외충격파 치료시 통증이 너무 심하시다면 의사선생님과 상담하실 때 강도를 줄여달라고 부탁해보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.17
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