전문가 프로필

답변 내역

어깨 골절 수술후 얼음찜질, 온찜질 ?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 골절로 불편이 있으시군요.3주 정도 지나고 붓기와 통증이 가라 앉고 있으시다면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
0
0

신발을 오래 신으면 오른쪽 뒷꿈치 부분만 닳는데 어떤 원인인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.신발 오른쪽 뒤부분이 많이 닿는 것은 그 부분으로 체중을 많이 지지하고 걷기 때문입니다. 서 있을 때와는 다르게 걸을 때 중심이 오른쪽으로 쏠리며 걸을 수도 있기 때문에 정확하게 알기 위해서는 동작분석 등의 검사를 통하여 확인해 보시는 것도 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
0
0

족저근막염은 완치가 가능한 것인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.족저근막염의 경우 치료도 중요하지만 관리가 더 중요합니다.발바닥에 무리를 주는 운동이나 일은 자제해주시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 중간 중간 충분한 휴식을 취해 주시는 것이 좋습니다. 발바닥 충격을 흡수해주지 못하는 슬리퍼나 구두 같은 불편한 신발은 신지 마시고 편안한 신발을 신어 주시고 충격을 흡수해 주는 기능성 깔창을 착용하시는 것도 좋으며 온찜질과 마사지, 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
3.0
1명 평가
0
0

고개를 스트레칭할때 뼈소리는 아닌데 목부위의 소리가 느껴지는건 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 스트레칭 시 목 부위에서 나는 소리는 힘줄이나 인대가 튕기면서 나는 소리 입니다.누구에게나 날 수 있는 소리 이며 통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
0
0

무릎에 물 차면 무릎을 필 때 뚝뚝 소리가 날 수도 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎에 뚝뚝하고 소리가 나는 것은 관절 주변 조직이 움직이면서 마찰로 인하여 나는 소리 입니다.누구에게나 날 수 있는 소리이며 통증이 없으시다면 괜찮지만 통증이 있으시다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋습니다.무릎에 물이차는 것은 활액에 염증이 있기 때문인 것으로 보이며 제거 되지 않고 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 검사를 받으시고 치료 받으시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
0
0

타박상으로 발목이 심하게 부었는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.손상으로 인한 염증으로 붓기와 통증이 있으신것 같습니다.냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 발목에 부하를 가하지 마시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
0
0

키가 별로 안 크는데 키 정체기 인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정상적으로 성장하고 계시는 것 같아 보입니다.키 성장을 하시기 위해서는 성장판 자극을 많이 해주시는 것이 좋으며 주무시기 전에 가벼운 스트레칭이나 마사지, 운동 등이 도움이 되실 것입니다.키 성장에 대해 궁금하시다면 정형외과에서 키 성장 검사를 받아 보시면 정확히 알 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
0
0

골다공증에 근력운동 더 해야한다고해서요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골다공증으로 고민이 있으시군요.운동을 하지 않으시다가 하시는 것이라면 처음부터 무리하게 운동을 하시게 되면 부상이나 근피로를 유발할 수가 있기 때문에 걷기, 뛰기 등 유산소 운동 부터 먼저 시작하시는 것이 좋으며 가벼운 저항운동부터 시작하여 조금씩 저항을 늘려 나가는 것이 좋습니다.모든 운동은 통증이 없는 범위에서 하여야 하며 통증이 유발된다면 즉시 중단하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
0
0

엄지발카락 발톱 멍 그냥 방치 해도 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.냉찜질을 해주시고 손상 부위에 충격을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 멍이 들고 아프시다면 타박상으로 인한 염증이나 골절 여부를 확인하기 위해 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
0
0

하루에 만보걸을때 병원에서 무릎상태를 확인하고 걸어야는지?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.만보 걸을 때 아프지 않으시다면 걷는 것이 문제가 되진 않습니다. 무릎을 앉아서 꺽을 때 통증이 오신다면 그 동작에서의 인대나 연골 등 좋지 않은 문제가 있을 수 있습니다.정형외과나 재활의학과에서 검사를 받아 보시고 정확한 원인을 찾으시고 치료 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
0
0