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답변 내역

군대에서 허리 디스크가 터졌습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.허리를 앞으로 숙이는 동작의 활동이나 운동, 허리에 충격을 가하거나 무리를 주는 일이나 움직임은 하시지 마시고 무거운 짐을 드는 일은 하시면 안됩니다.통증이 없는 범위에서 규칙적으로 빠른 걷기 운동이나 허리를 뒤로 젖히는 신전 운동이 도움이 되실 것이며 비만이시라면 체중조절을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.02
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발등 염좌 부기가 심해졌는데 그대로 두어도 괜찮은가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발등 손상으로 불편이 있으시군요.발 손상이 있으시다면 발에 부하를 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 증상을 더 악화시키기 때문에 하사지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.02
4.5
2명 평가
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반복적인 발목 염좌와 지속되는 통증 질문
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목 운동 중 통증이 있으시다면 중단하셔야 하며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.발목강화운동은 발목 손상이 회복되고 통증이 완전히 사라지고 난 후 하셔야 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.02
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요산 수치 정상 범위가 정확히 어떻게 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.혈중 요산의 정상범위는 7㎎/dL 미만이며 성별, 나이, 임신 여부, 검사를 시행하는 기관, 검사 방법에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 담당의사선생님과 상담한 결과가 가장 정확 하실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.02
5.0
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갑자기 종아리 근육경련은 왜생기나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 경련으로 불편이 있으시군요.하지 혈액순환의 문제이거나 좋지 않은 자세로 주무시다 근육의 과긴장으로 인하여 경련이 유발 되었을 수도 있습니다.마사지나 온찜질, 무릎을 편 상태에서 발목을 무릎쪽으로 굽혀 주시며 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.02
5.0
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전거비인대완전파열 4주 러닝가능?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 인대 손상으로 불편이 있으시군요.발목 인대 손상으로 장기간 깁스와 보조대를 착용하셨다면 발목 주변 근육이나 인대가 약화되어 있으며 발목의 안정성이 떨어지며 발목 관절범위도 완전하지 않으실 것 입니다.통증이 없는 범위에서 발목 관절 범위 증가 운동과 발목 안정성 강화 운동, 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 발목 근력 강화 운동을 해주시는 것이 좋으며 통증을 유발하는 무리한 운동 자제해주시고 운동 중간중간 충분한 휴식을 가져 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.02
4.0
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사람이 다리를 자주 꼬게되었을 때 생기는 문제로는 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자주 다리 꼬는 습관을 가지면 골반 틀어짐이나 허리측만증, 고관절 통증, 하지 혈액순환 저하, 무릎 연골 약화 등의 문제를 유발할 수 있기 때문에 하지 않으시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.02
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허리에 파스를 붙여도 별 효과가 없을시에는 병원에 가봐야겠지요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.염증이 유발되었을 경우 파스를 붙이신다고 증상이 바로 호전되지는 않을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받으시고 정확한 원인과 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.02
5.0
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하지정맥류 비수술치료가능한가요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.하지정맥류로 불편이 있으시군요.하지정맥류라고 하여 모두 수술만 하여야 하는 것은 아니며 심한 정도에 따라 비수술적 치료로 가능 할 수도 있습니다.수술치료는 마지막 보류로 남겨 놓으시고 여러 곳을 가보시고 다른 병원에서도 수술을 권하는지 비수술로도 가능한지 알아 보시는 것도 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.02
5.0
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팔꿈치 관절이 이상이 있을때 물리치료로 확실하게 나을수 있는건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정확히 어떠한 손상을 말씀하시는지는 모르겠으나 팔꿈치 손상 종류와 정도에 따라 병원 진료를 받으시고 수술을 하여야 할 경우도 있으며 물리치료 등 보존치료로 회복이 가능한 경우도 있습니다. 또한 회복 하신다고 하여도 무리한 사용이나 외상 등으로 인하여 재발 할 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.02
5.0
1명 평가
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