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답변 내역

자기 자신의 몸상태를 정확하게 파악하기 위한 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.피로로 몸이 많이 힘드시군요.몸에 계속하여 피로가 쌓이신다면 병원에서 피로도 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.주무시기 전에 온찜질이나 온욕을 해주시거나 마사지, 가벼운 스트레칭이 혈액순환을 확장시켜 주며 근육을 이완 시켜 주고 스트레스와 피로를 줄여 주는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
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도수치료는 어느정도 기간을 두고 한번씩 받는게 좋은가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목이나 허리가 좋지 않으시다면 완전하게 나으실 때까지 통증관리, 근재교육을 통한 바른 자세 유지 등을 목적으로 도수치료를 규칙적으로 자주 받는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
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자전거 타고 가다가 넘어졌는데 오른쪽 팔뚝 쪽으로 부딪혀서 팔에 힘이 안들어가는데 타박상 일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔 손상으로 불편이 있으시군요.넘어지시면서 순간적으로 팔 쪽 강한 충격으로 손상이 있으신 것 같습니다.시간이 지나면서 움직임이 있으시다면 골절 정도의 손상으로 보이지는 않으며 냉찜질을 해주시고 통증 부위를 누르거나 만지지 마시고 통증을 유발하는 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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목 돌릴 때 팔 저림 증상 나타남....
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 관절을 잘 못 꺽게 되면 관절 마찰로 인하여 염증이나 손상을 유발할 수도 있습니다.목 돌릴 때 통증이 있으시다면 목 주변 손상이 있으신 것 같습니다.정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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하루 육체노동 8시간씩 오래 하면, 근육이 많이 빠지나요?~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.긴시간 육체노동으로 불편이 있으시군요.근육을 사용하지 않으시면 근육이 빠지지만 육체노동을 많이 하신다고 근육이 빠지지는 않을 것입니다. 하지만 적절한 휴식없이 장시간 육체노동을 하신다면 관절이나 신체에 부하나 무리를 주어 관절염이나 손상을 줄 수는 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.28
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1명 평가
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허벅지에 갑자기 큰 멍이 생겼는데 걱정됩니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허벅지 멍으로 걱정이 있으시군요.본인도 모르는 외상이나 마찰로 인하여 모세혈관이 파열 되어 멍이 들었을 수도 있습니다.이유없이 멍이 자주드신다면 병원에서 진료를 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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허리 통증으로 물리치료를 받고 싶은데 효과가 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리 통증에는 전기치료, 온찜질이나 냉찜질, 체외충격파, 도수치료 등을 상황에 맞게 해주시는 것 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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무릎에 물이 차면 꼭 빼야 하나요???
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎에 물은 외상이나 세균, 바이러스 감염 등으로 인하여 활액에 염증이 생기는 것입니다.물을 빼 주신다면 통증이나 증상이 조금은 완화될 수 있으나 근본적인 해결 방법은 되지 못하며 정확한 원인을 찾고 해결하시는 것이 중요 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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한 5일전부터 왼쪽 새끼발가락쪽 발 바깥 라인이 감각이 잘 안 느껴지고 저린 느낌이 드는 데요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼 발가락 통증으로 불편이 있으시군요.발에 맞지 않는 불편한 신발 착용이나 좋지 못 한 자세로 인한 다리근육의 과긴장이나 염증 등으로 인한 혈액 순환 저하로 인하여 신경을 압박하여 발가락 저림이나 통증을 유발 할 수도 있습니다. 증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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손목 핏줄이 튀어나와 있는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 혈관이 튀어나온 것 때문에 걱정이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인을 찾기는 어려우나 손을 주로 사용하는 활동이나 직업을 하시거나 얇은 피부나 정맥류 등으로 인해 손목혈관이 튀어나올 수 있습니다.정확한 원인을 알기 위해서는 병원에서 초음파 검사 등 진료를받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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