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한달동안 감기로 기침이 심해 오른쪽 왼쪽 갈비뼈 아래쪽이 아팠었고 현재도 아픈데 운동 가능한지 ?ˀ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.감기로 불편이 많으셨네요.통증이 있으시다면 아직 회복이 덜 되신 것 같습니다.완전히 회복되고 나신 뒤 가벼운 스트레칭이나 유산소 운동부터 시작하시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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중수골 골절 도수치료 후 통증에 관해 질문드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.손가락 도수치료로 뼈가 쉽게 부러지지는 않겠지만 핀 뽑은 후 도수치료로 통증이 심해지셨다면 병원에서 다시 검사를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.외래 치료를 받을 경우에는 증명하기가 많이 힘들 것으로 보입니다. 치료 당시 통증을 많이 호소하였거나 둔탁한 뼈소리가 났는지에 대한 상황이 있었다면 사건 경위에 대해서 병원측과 잘 조율해보실 수도 있을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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의자에 자꾸 삐딱하게 앉는데 안 좋은가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.의자에 눕듯이 앉으며 요추 C자형 곡선을 완만하게 만들어 허리에 무리를 주어 좋지 않습니다.허리를 펴고 발 전체가 땅에 닿도록 하여 똑바른 자세로 앉는 것이 좋으며 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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어깨처치들이 단순통증완화인가요? 완전 물차거나 파열을 제거해주는 치료인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 손상으로 불편이 있으시군요.어깨주사, 도수치료, 체외충격파는 염증을 완화시켜 주며 통증을 줄여 주는 치료입니다.어깨 염증이 있으시다면 물리치료나 약물치료, 체외충격파 등을 사용하여 염증을 제거하여주고 후에 가동범위 향상이나 근 재교육, 근육 강화 운동이나 재활치료를 하여 빠른 회복이나 재 손상이 없도록 도움을 줄 것입니다.재활치료를 원하신다면 도수치료나 재활치료가 적혀 있는 병원으로 가시면 될 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.19
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무릎에 통증이 있는데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎 연골이나 인대 손상으로 염증이 있으신 것 같습니다.무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 행동이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며통증이 지속된다면 정형외과에서 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.19
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허리통증 나을려면 잘때 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.허리 통증이 있으시다면 너무 푹신한 메트리스 침대나 딱딱한 바닥에 주무시는 것은 허리 C자형 곡선을 완만하게 하거나 허리주변 근육을 과긴장 시켜 좋지 않습니다.반듯하게 누워 주무시는 것이 좋으며 무릎 베개등을 사용하시는 것이 좋습니다. 옆으로 누워 주무실 때에는 허리를 굽히지 않고 양쪽 무릎 사이에 얇은 베개를 끼우고 주무시거나 바디필로우나 죽부인 같은 긴 베개를 껴 안고 주무시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.19
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비급여를 자꾸 추천하는 의사분을 어찌생각하시나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.의사분들이 비급여 치료를 지속적으로 권유를 하여 속상하셨겠네요.저도 가끔 병원에 가면 이건 너무 한다 라는 생각을 할 때가 많습니다.모든 의사선생님이 그런건 아니지만 꼭 필요한 검사나 치료 일 수도 있으나 과잉진료를 하는 의사들도 많이 있습니다.꼭 필요한 치료의 경우 급여 항목에 대부분 포함되어 있으며 비급여 치료를 받으면 더 빠른 효과를 볼 수도 있겠지만 안 받는다고 하여 회복이 되지 않는 것은 아니기 때문에 의사분이 비급여 치료를 권유하실 때 원하지 않으신다면 거부하시거나 처음부터 실비보험이 없다고 하시는 것도 하나의 방법이실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.19
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무릎관절 엑스레이를 찍으려면 단식해야 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.의사선생님이 검사 결과나 주의상항에 대해서는 정확히 설명을 해주어야 하는데 그러지 않아 많이 황당하고 화가 나셨겠네요.x-ray는 금식 무관하며 금식을 하지 않으셔도 촬영을 할 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.19
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오른쪽 사타구니가 너무 아픈데 왜 그런가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.평소 운동을 하지 않으시다 무리한 운동을 하여 근 피로물질인 젖산이 쌓여 근육통을 유발하는 것 같습니다.근육통의 경우 2-3일 정도면 회복하실 것입니다.온찜질이나 온욕, 가벼운 스트레칭, 마사지가 근육통을 풀어주는데 도움이 되실 것입니다.운동 전후 가벼운 스트레칭을 해주시면 유연성이 향상되며 혈액 촉진, 체온유지 등 부상을 예방하는데 도움이 되며 피로물질을 제거하는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.19
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갈비뼈골절의 치료방법과 후유증 궁금
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님의 갈비뼈 골절로 걱정이 많으시군요.갈비뼈 골절의 후유증은 사람마다 다르겠지만 갈비뼈 통증, 몸통 움직임의 제한이 올 수도 있습니다.갈비뼈 골절의 경우 뼈가 붙으실 때까지 충격을 가하거나 최대한 움직이지 않고 쉬어 주시는 것이 좋으며 허리보호대가 도움이 되실 것입니다.어머님의 빠른 쾌유를 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.19
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