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답변 내역

발바닥에 쥐가 나면 어떤 방식으로 풀어줘야 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.주무시다 발에 쥐가 나서 불편이 있으시군요.자주 쥐가 나신다면 주무시기 전에 가벼운 스트레칭이나 온찜질이나 족욕, 마사지를 해주시고 주무시는 것이 근육을 이완시켜 근 피로를 풀어주며 혈액순환을 촉진시켜 발바닥 경직을 예방하는데 도움이 되며발바닥에 쥐가 난다면 가벼운 마사지나 발가락, 발목, 무릎 관절의 스트레칭을 해주시는 것이 경직을 빠르게 푸는데 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.15
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손가락 류마티스관절염 치료 어떻게 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님이 류마티스관절염으로 고통을 받고 있어 걱정이 되시군요.류마티스관절염의 경우 관절 주변이 염증과 부어 있고 열감이 있기 때문에 냉찜질이 염증과 붓기를 완화시켜주고 통증을 줄여주는데 도움이 되실 것입니다. 어머님의 빠른 쾌유를 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.15
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아킬레스건 염증인데 물리치료가 도움이 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아킬레스건염으로 불편이 있으시군요.발목에 부하를 주지 않고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하지 않고 쉬어 주시는 것이 제일 중요하며염증을 완화시켜주고 통증을 줄여 주기 위해서 약물치료와 물리치료를 함께 해주시는 것이 더 빠른 회복에 도움을 줄 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.15
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손가락 끝마디가 휘는데 필요한 영양소나 개선될 수 있는 관리 방법이 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.친구분의 손가락 휨으로 걱정이 많으시군요.관절염 등으로 인하여 손가락 변형이 일어날 수도 있습니다.무리하게 손가락 사용하는 일은 자제 해주시는 것이 손가락 변형은 예방하는데 좋습니다.손가락 휨의 원인을 찾는 것이 중요하기 때문에 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.15
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발바닥 특정 부위에 피가 쏠린듯이 빨갛게 붓고 열감이 느껴져요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.불편한 신발을 착용으로 인하여 지속적으로 발바닥에 무리를 주어 근피로가 쌓여 근육통이나 염증을 유발하며 통증을 발생 할 수도 있습니다. 체중을 부하를 분산시켜 주며 충격을 흡수 시켜 주는 편안한 신발을 신으시는 좋으며 무리한 운동이나 활동은 하지 않으시는 것이 좋습니다.정확한 원인을 찾기 위해서는 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.14
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오른쪽 복숭아뼈 안쪽 통증이 심합니다..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목 손상으로 발목 주변 근육이나 인대가 약해 지며 발목 안정성이 떨어진 상태에서 지속적으로 발목의 부하를 가하는 활동으로 인하여 발목에 무리를 주어 발목 인대 부분 파열이 생긴 것 같습니다.지속적으로 무리를 가하게 되면 증상이 더 심해 질 수 있으니냉찜질이 염증과 붓기를 줄여 주는데 도움이 되며 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작, 움직임이지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.압박붕대나 발목 보호대 착용이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.14
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손가락 자상 봐주세요 봉합 필요할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사진으로 보았을 때 상처는 깊어 보이시지 않지만 줄자가 오염되어 있거나 하신다면 파상풍의 우려도 있기 때문에 피부과나 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.14
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엉덩이에 종기가 너무 심하게 생겨서 째야될 것 같은데 피부과로 가나요 정형외과로 가나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엉덩이 종기로 통증과 불편이 있으시군요.종기 치료는 피부과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.14
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발목이 삐었을때 어떤걸 해줘야 빨리 나을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목 삠으로 인하여 손상이 있으시다면 염증이나 붓기가 있을 수 있기 때문에 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 그후 통증이 줄어 들었다면 온찜질을 해주셔야 합니다.발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.14
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어깨회전근개 파열인데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨회전근개 파열로 불편이 있으시군요.어깨회전근개 파열의 경우 손상 정도에 따라 치료 방법이 달라질 수 있으며 심한 경우 수술을 할 수도 있습니다.초기에 빠른 치료로 회복하시는 것이 좋으며 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 체외충격파나 약물 주사가 염증을 완화시켜주고 통증을 줄여 주며 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.병원에서 치료 잘 받으시고 빠른 회복 하시길 바랍니다.답변이 도움이 되시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.14
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