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어깨를 쓰면 어깨통증과 뚜두둑 소리가 나요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증과 소리로 불편이 있으시군요.어깨 연골에서 나는 소리는 관절이나 인대가 부딪히거나 튕기면서 나는 소리 일 것 입니다.통증이 유발되신다면 잘못된 자세나 운동으로 인하여 어깨 주변에 무리가 같을 수도 있습니다.정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.03
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못에 찔렸는데 민간요법으로 뜨거운간장..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.조상들의 민간요법으로 상처 부위 발효 곰팡이 균이 해독작용을 할 것으로 생각하여 간장이나 된장을 발랐다고 합니다. 하지만 잘못 하였다가 세균감염이나 파상풍의 더 큰 위험이 있을 수 있기 때문에 피부과에서 진료를 받으시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.03
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발바닥 앞부분 및 발등 통증이 심합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 서 있거나 걷다보니 발에 피로가 쌓이며 무리를 주어 통증을 유발하는 것 같습니다.서 있거나 걷기 시 중간중간 쉬어 주시거나 가벼운 스트레칭, 편안한 신발 착용 등이 도움이 되실 것 같습니다.정형외과나 통증의학과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.03
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성장판 닫히면 키가 아예 안크나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.키로 걱정이 많으시군요.성인의 경우 성장판이 닫히면 키가 전혀 클 수 없지만 아이들의 경우 성장판이 닫혔다고 해도 완전히 닫힌 것이 아니라 노력하면 조금씩 더 클 수도 있다고 합니다.너무 낙담하지 마시고 성장판을 자극시킬 수 있도록 노력해 보시는 것이 좋을 것 같습니다답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.03
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척추측만증이 있을 때 교정을 통해 피면 키가 커지나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사람마다 다르겠지만 척추측만증 교정 시 평균 1도마다 0.2cm키가 변화된다고 합니다. 척추 교정으로 인하여 키의 변화가 있으신 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.03
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잘 때는..어떻게 자야 하는건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.높은베개나 베개를 베지 않고 주무시는 것은 경추에 좋지 않으며 너무 푹신한 매트리스나 딱딱한 바닥에서 주무시는 것은 허리에 좋지 않습니다. 적당하게 낮은 베개를 베고 편안한 침대에 반듯하게 누워서 주무시는 것이 좋으며 누워 주무실 때 무릎 베개를 사용하여 주무시는 것이 좋으며 옆으로 주무신다면 머리와 허리가 구부러지지 않도록 바르게 누워 양쪽 무릎사이에 얇은 베개를 끼우고 주무시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.03
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회전근개 파열을 왜 생기는 건가요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.회전근개 파열에 대해 궁금하시군요.회전근개 파열은 노화로 인하여 회전근개 근육이나 힘줄이 퇴행성으로 변화되며 파열이 될 수 있으며 과격한 운동에 의해 근육이나 힘줄에 염증으로 인해, 오십견 등 치료를 방치하여 염증이 악화될 경우, 어깨 관절과 회전근개 힘줄 사이의 확막의 자극이나 염증으로 인해 발생 될 수 있으며 교통사고 등 외상으로 인해 급성으로 파열 될 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.03
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초보자 ㅡ 등산 후, 하체 통증이 생겼습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 운동으로 몸이 불편하시군요.갑작스럽게 무리한 운동을 하시다보니 근피로물질인 젖산이 쌓여 근육통이 온 것 같습니다.근육통의 경우 3-4일 정도면 회복이 되실 것입니다.온찜질이나 온욕이 통증을 줄여주고 혈액순환을 촉진시켜주며 몸속의 노폐물을 제거하고 근육을 이완시켜주는데 도움이 되며 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.평소 운동 전후에 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 유연성을 향상시키고 혈액순환을 촉진시켜 부상을 예방하고 근피로를 풀어주는데 도움을 주며 규칙적인 스트레칭이나 운동을 해주시는 것이 근력 향상과 유지에 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.03
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새끼 손가락 안쪽 부분(인대쪽)에 통증이 있는데 골절은 아니겠죠?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.타박상으로 인하여 손가락 염좌가 있는 것 같습니다. 통증이 심하실 경우 골절도 의심해 볼 수 있기 때문에 골절의 여부를 확인하기 위해서는 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.손상이 발생한지 3-4일 정도는 냉찜질이 좋으며 그 후 통증이 줄어 들었다면 온찜질을 해주시는 것이 도움이 되며통증을 유발하는 움직임은 하지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.03
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재활운동비 구비서류중 의사소견서도 첨부해야 하는지요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.의사소견서(필요시): 의학자문관의 판단을 위해 필요할 경우 의사소견서 제출을 요청받을 수 있다 라고 되어 있기 때문에 꼭 제출하여야 하는 서류는 아닌 듯 하나 있으시다면 함께 제출하시는 것이 좋을 듯 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.03
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